Czytalam i rowniez polecam!Zamieszczone przez Korni
![]()
Czytalam i rowniez polecam!Zamieszczone przez Korni
![]()
No hejPoczytałam, pośmiałam się
, dobrze że jesteś.
Tym co naszkrobałaś oczywiście się nie przejmuj, świat się nie kończy, przy nas wrócisz na dietkowe tory -jak sama zauważyłaś![]()
Serdecznie pozdrawiam, pa,pa![]()
A ja wlasnie czytam "Samotnosc w sieci" i juz nie raz ryczalam, ale ja "mietka" jestem!Zamieszczone przez armida
![]()
No dobra, zaleglosci nadrobione u Ciebie!!!Krzyczec za te dodatkowe kilogramy nie bede bo bylabym nie na czasie (pewnie juz cos z tego stracilas, co?), ale ladowarek sobie nie podarowalam bo mnie nimi rozbroiliscie. Usmialam sie do lez!!!
A wczoraj sama nad jedna taka pracowalam!!!
![]()
MILEGO DNIA
![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY![]()
Dzień dobereczek!!!
Miłego dzioneczka życzy Kasieńka!!!!!!!!![]()
![]()
![]()
![]()
wpadłam na sekundeczkę dosłownie...bo fakturki na mnie czekają...i zaczęłam korespondować po angielsku z indonezyjczykami i chińczykiem...buahahahaha...super mi idzie z książką w ręku...![]()
![]()
poodpisuję w następnym wejściu, na razie krótkie info: jest dietkowo i do obiadu powinno być![]()
i tu mi się przypomina kubuś puchatek i jego stwierdzenie w jednej książeczce gdzie szedł do lekarza...że on nie widzi problemu bo odchudza się przed śniadaniem i po kolacji
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
dokładnie tak jak ja;D
aha, waga pokazała 0,1kg mniej niż wczoraj...choć dietkowo to wczoraj nie było...ale dziś będzie, chyba dla motywacji zacznę ważyć się częściej żeby reagowac na drobne wahnięcia![]()
buziaczki kochane i właścicielu ładowarki![]()
![]()
![]()
![]()
Korni to dobrze, ze waga poszla w dol, bo nawet te 0,1 kg moze ucieszyc, prawda?Ja niestety nie moge sie pochwalic zadnym spadkiem bo dzisiaj nie tylko nie bylo spadku, ale byla nadwyzka. To po wczorajszych nalesnikach!
Ech podkusilo mnie a juz bylo tak dobrze!
Pozdrowionka Korni i trzymaj sie dietkowo!!!![]()
![]()
![]()
oki, jestem...mała przerwa...
jem, tzn piję zupkę z knora moc warzyw...pomidorowa...nonono...dobra nawetwczoraj zrobiłam zakupy kupiłam trzy różne zupki (do pracy), dwa batony musli - w domu jakby mnie miało wessać z powodu braku cukru, serki light wiejskie (też raczej do pracy), jabłka i winogronka
![]()
więc jak to było![]()
![]()
![]()
plan na dziś:
wooooda z cyyytrynąąąą...a co tam...niech jest![]()
6:00
dwie kromki chleba razowego z 50g serka topionego (jakieś 350kcal)
9:30
dwa jabłka (100kcal)
11:00
oważ zupka (100kcal)
13:00
serek wiejski (150kcal)
16:00
obiad w domku...hm...nie wiem jeszcze jaki, jak mam warzywa na patelnię to one...a jak nie to coś dietkowego
18:00
kromka razowca z czymś do 1500
(np pół świniaka jeśli będzie trzeba
![]()
![]()
![]()
)
wczoraj nie było rowerka bo mnie jakies choróbsko brało...ale 3 cerutiny i kawa z gruntem postawiły mnie na nogi (dobrze że normalnie piję rozpuszczalną, to po prawdziwej jestem monter)
madzia jakby mniej marudna...wczoraj to nawet całkiem mało...nie kraczę...
...D. zmęczony...dziś biedny szedł na 5 rano...eh...
************************
Daniczku: widzę że nadrobiłaś wszystkie zaległości, zaraz biegnę do ciebieja sama sobie aż się dziwię, bo wczoraj na obiad miałam pełną michę spagetti z mięchem i serem...i prawda, 0,1 też cieszy...jutro też się zważę a co tam
![]()
KasiuCz: widzę że humorek dopisujetak trzymać
![]()
psotka: wzajemnie![]()
![]()
minus2: mnie na te tory to normalnie ciągnie chybacieszę się że lubisz tu wpadać
![]()
balbinka2: oj ja też się ucieszyłam jak cię zobaczyłam...mam nadzieję że będziemy w świetnej formie i figurze na ślub naszych pociechmoże wcześniej, co
![]()
![]()
armidka: ty już wiesz co ja myślę![]()
dobrze że jesteś
![]()
pinos: dzięki za odwiedzinki, ja to myślę że my to po prostu mamy albo wieczną gwarancję, albo po prostu chłopy nie wiedzą że trzeba nas doładować, no cóż...oni sa z marsa![]()
![]()
julcyk: i kto to mówi - super, mam nadzieję że u ciebie wsio ok![]()
bannera: brawo za postanowienia, a co do myśli, to myślę że nie trzym się kurczowo tego że nie możesz przytyć, ale spróbuj znaleźć właśnie przyjemność w odchudzaniu![]()
kurcze, chyba dziś dużo nie poodwiedzam was, jeśli w ogóle...nie może coś zdążę, ale nie ponadrabiam zaległości, bo znów przyszła poczta i sterta leży przede mną...eh, koniec miesiąca![]()
ale i tak wielkie buziaczki
Plan dobry, teraz tylko trzeba wziąść się za realizację
Pozdrawiam
Zakładki