Wątek: Emelka ma nowy cel- zgubić jojo i walczyć dalej!

Najważniejsze, że wróciłas do dietkowania To jest chyba najtrudniejsze...
Do ćwiczeń pewnie się z czasem zmobilizujesz (chociaż mnie to idzie opornie).
Gratuluje przetrwania pierwszych dni

Super,że wróciłaś! Nie martw się za bardzo jojo, przechodziłaś załamanie dietkowe i już. Teraz znów możesz stanąć do walki z sadełkiem! Trzymam za ciebie kciuki!

25 minut na orbitreku zaliczone to mogę iść spać z czystym sumieniem

Muffelku idziesz jak burza Fajnie, że tyle znajomych "twarzy" na forum jeszcze jest

Miłego dnia Emelko!

Emelko, a myślisz, że ja nie wróciłam z jojem? zapuściłam się i zamiast zbliżać się do 6, ja walczę o 7. No nic, trzeba zagryźć zęby i się nie poddawać!

Poludnica skąd ja to znam, u mnie już się pojawiła 7 to zawaliłam na całej linii... chociaż i tak się cieszę, że się w porę opamiętałam.
2 dni całkowicie udanej dietki za mną i waga pokazała 1,1 kg mnie wiem, że w większości to woda, ale i tak się cieszę

Dzisiaj znów wszystko ładnie, tyle że jakieś choróbsko mnie chyba próbuje dopaść bo gardło boli i czuje się jakby mnie tramwaj przejechał, a co za tym idzie po prostu zero entuzjazmu do ćwiczeń... Mimo wszystko postaram się zmusić do orbitreka wieczorem.

No dobra..Bły załamki itd. no ale silne baby jesteśmy,krzepe mamy ( ) i dietkujemy ładnie!! I ćwiczymy,ćwiczymy!! Dieta bez ćwiczeń nie daje aż takich efektów,jak bysmy chciały!!

40 minut do kolacji... a mnie ssie jakbym cały dzień nie jadła...

W ramach ćwiczeń jak na razie skręcam szafkę zobaczymy co z tego wyjdzie, ciekawe ile kalorii spalam

Emelka każdy ruch dobry Mnie też waga leci i też zdaję sobie sprawę że to woda, ale jest to bardzo motywujące. Miłego wieczoru

Udało się, wytrwałam do kolacji Na liczniku 1034 kcal, więc baaaardzo dobrze

Orbitrek jeszcze będzie choćby nie wiem co!