Wątek: Emelka ma nowy cel- zgubić jojo i walczyć dalej!

Zamieszczone przez lemonka

Emelka to chyba większość ma ochotę zjeść cos wieczorkiem- niestety. Jednak myślę, że od tego nawyku można się odzwyczaić, więc walczmy z nim ostro. Trzymaj się ciepło

Dlaczego niestety? Zgadzam się, że nie powinno jeść się tuż przed spaniem ale jeśli jestem głodny to jem - uważam, że lepiej zjeść mniej a częściej - metabozlim, spalanie, chodzi na optymalnych obrotach, i trochę ruchu tylk oto podkręca ...

Zamieszczone przez AleXL

Dlaczego niestety? Zgadzam się, że nie powinno jeść się tuż przed spaniem ale jeśli jestem głodny to jem - uważam, że lepiej zjeść mniej a częściej - metabozlim, spalanie, chodzi na optymalnych obrotach, i trochę ruchu tylk oto podkręca ...

Zgadzam się z Tobą, tyle że u mnie to nie jest kwestia głodu, a raczej chęci zjedzenia czegoś, tak z łakomstwa i z zachcianki. Czasem się zdarzy, że jestem na prawdę głodna, ale staram się tak komponować kolacją żeby było ok.
Walczę więc z tą głupią chęcią a nie z tym że organizmowi za mało kalorii.
Mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi
Póki co całkiem nieźle sprawdzało się u mnie liczenie kalorii i nie jedzenie po 18:30 więc przy tym zostanę. Jojo pojawiło się w momencie kiedy przestałam na to zwracać uwagę. A od wieczornego objadania się słodyczami i jedzenia frytek albo pizzy nie mogło wyjść nic dobrego. Napad kompulsywnego żarcia 3 tygodnie, a wcześniej też nie za bardzo zwracałam uwagę na to co jem, chociaż było mniej więcej w granicach mojego dziennego zapotrzebowania, czasem trochę więcej.
Eh... zmarnowałam dużo wysiłku, ale mam przynajmniej nauczkę.

Mykam przed telewizor, popedałować trochę

Miłego wieczoru

Emelka jak tam? Żyjesz po tej burzy co nawiedziła Kraków późną nocą? A jak tam dietka? Trzymaj się

Narazie melduję że jestem ....bo ty jak na razie jesteś ...super...

płakać...

a ja bardzo płakać

Xixaaaaa, przytulić!

siostro, dziekować i już czuć sie lepiej, ale i tak bć smutną

No co się zrobiła tutaj jakaś taka mokra atmosfera?! Raz daw ruszać na łono natury i cieszć się z ostanich podrygów lata! Od razu będzie raźniej i może motywacja się znajdzie Pozdrawiam!

A może tak na was działa pogoda