Wątek: walka 100-dniowa (od str 24) 5.06-13.09.2008

Zlosnica89 ja wlaśnie boje się że nie dotrwam do końca
ale się postaram to dopiero początek ale na razie trwam w postanowieniu

Agggniecha gdy wykonuje ćwiczenia momentami wydaje mi się jakbym nie miała mięśni brzucha ale po pierwszym wykonaniu ćwiczeń na następny dzień doszłam do wniosku że jednak je mam bo znacznie odczuwałam je przy każdym ruchu ale dziś już jest lepiej, więc myślę że moje mięśnie jakoś się rozruszały i teraz będzie już tylko lepiej

Jakoś mi dzisiaj tak smętnie, smutno chyba jakiś dołek mnie łapie więc krzyczę dołkowi WYNOCHA i mam nadzieje że zniknie...

A teraz ide zaliczyć dzień trzeci A6W

KOBIETY OSTATNIA NIEDZIELA LUTEGO CIESZMY SIĘ MARZEC ZA PASEM :wink: A NARAZIE WEEKEND

Agitku dasz rade wierze w ciebie!!

i już po weekendzie

muszę się przyznać że dziś trochę oszukiwałam
zamiast trzy serie ćwiczeń zrobiłam tylko dwie
kurcze potrafie być uparta ale jeśli chodzi o ćwiczenia to mój upór chyba idzie wtedy na spacer

Już jestem.Przepraszam,że mnie nie było,ale to wina kompa bo się zepsuł.Pozdrawiam.

oj tak, odganiaj dola odganiaj, ale jak przypelznie to cwicz!!! cwiczenia, sport, wysilek fizyczny bardzo poprawiaja nastroj (udowodnione naukowo i na wlasnej skorze)
trzymam kciuki zeby ci wyszla a6w
ja probowalam juz ja 3 razy i najdluzej wytrwalam troche ponad tydzien ale ja nie mam zadnych prawie miesni bziuuska... i nie dawalam rady... ja bym musiala chyba z tydzien pojechac na cwiczeniach z 1 dnia dwa razy dziennie zeby sie cos wyrobilo i dopiero potem moze... tak to to ja odpadam...
az sie dziwilam zawsze jak inni to robia... ale ze mnie to jeden wielki flaczek i to dlatego... musze nad tym popracowac

w ogole zapraszam do mnie
buziam

Agitku ja niestety poddalam sie z A6W robie zwykle brzuszki jak mi sie troche miesnie wyrobia to obiecuje ze przejde caly program, ale na razie wymiekam!!

Ja tez narazie wysiadam przy A6W

przecwiczylam az 2 dni

Ale przeciez wszystko przedemna i od poniedzialku zaczne normalne brzuszki

A ja rowerek mam i sobei go chwale ale troszke monotonnie mi sie robi na nim ,mimo ze ogladam tv i sobie nogami krece

Ciekawa ile taki orbitek czy jak tam kosztuje?

Milej niedzieli

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035

Dzięki że o mnie pamiętacie
Niestety muszę się przyznać, że moje ostatnie postanowienie zakończyłam na 6 dniu i A6W męczyłam przez 6 dni a potem odpuściłam : oops: : oops: : oops: nieznosze tej mojej niekonsekwencji ale od czwartku deptam rowerkiem stacjonarnym i mam nadzieje że końcu znowu ruszę ze spadkiem wagi i dietką bo ostatnio coś kiepsko mi idzie

no coz... ze mna tez tak bylo... wiec wole cwiczenia do ktorych mozna wracac zawsze ostatnio cwiczylam "ja chce miec taki... brzuch" i kurka teraz 2 dni odpuscilam bo zakwasy masakryczne wieksze niz po weiderze bo teraz to boli nawet jak kaszlne... auc po prostu... ale cwiczonka polecam... jak sie wykonuje to nawet nie tak meczace a miesnie pracuja nieziemsko