Wątek: potrzebuje zrzucic 20kg! no i zrzucam :))) powoli..

a tak w ogole to gadam od rzeczy, bo mam zly humor, i na niemieckiej klawiaturze zle mi sie pisze

hej maroxia-na tych zdjeciach wygladasz ok,a jak jeszcze zrucisz te kilka kg to juz w ogole bedziesz laska,ze hej!!!
ile sniegu Wy tam macie!!!superaśnie!!!ale Ci zazdroszcze...kocham góry...i śnieg
Wraz z krówka przesyłam pozdrowionka

witaj moja kolezanko niedoli, wiec jestem i dietkuje zeby nie bylo ze sie podalam, caly tydzien bez wpadki, i mam -1kg mam nadzieje ze w tym tygodniu bedzie -2, a teraz czemu nie pisze, wszystko przez te cholerne studia, prace dojazdy do uniwersytetu itp. itd. zdjecia sobie twoje ogladnelam nie jest tak zle ale super tez nie wiec odchudzac sie warto, to zeby cie zmotywowac jak by cie cos do glowy glupiego przyszlo, napasc lodowke czy cosik (facet na zdjeciu jest do wziecia bo fajny nie niedenerwuj sie zartuje ) ide spac ale czy dojde do lozka, umieram ze zmeczenia

Pozdrawim cieplo

emenyx81
jak ja Ci tego morza zazdrszcxze.. dalabym bardzo wiele by mieszkac sobie nad morzem.. nie mas zpojecia jak w karpaczu wieje.. jakos 2 tyg temu przez dwa dni nie bylo pradu w calym miescie.. bo upadajace drzewa pozrywaly kable.. to jest wiatr!!!
ps: emenyx81.. wiesz.. mis ie wlasnie nie zdawalo zebym byla az taka gruba.. wyob razasz sobie co przezylam jak zobaczylam zdjecia.. weszlam na wage i zobaczylam 92kg?? serce mi zaczelo walic jak mlot, rece zaczely drzec.. wtedy pomyslalam ze jak ja moglam nie widziec tej tuszy.. ale teraz jak npo piszesz ze nie wygladam na tyle.. to se mysle, ze moze nie ylam tak totalnie slepa i zapatrzona w co innego niz wlasny tylek.. moze poprostu te kg sie tak sprytnie zaczely lokowac.. ze jakos nie zauwazylam ze sie takie zrobily.. bo to na mnie jak bomba z jasnego nieba spadlo..

co do nart.. juz pisalam w innym poscie, w karpaczu nie ma szans.. tu do stokow sa takie kolejki ze wiecej czasu stoisz niz jezdzisz, jesli ktos chce pojezdzic na nartach to predzej do lubawki albo gdzis.. taniej i jest szansa ze nie zmarznie Ci tylek na stoku.. wiec jakby ktos sie wybieral.. karpacza nie polecam..

wielorybowa
hmm.. ja nawet mam sokowirowke.. moze ma z 10 lat ale dziala.. tak mysle czy nie sprobowac.. ale biorac pod uwage to ile skladania, mycia i roboty.. pewnie bym zrobiola od razu 10 litrow.. pogadam z mama o tym
no i trzymam kciuki.. nie wiem czy wiek utrudnia schudniecie.. ale wydaje mi sie ze im dluzej kg sa na tobie. tym lepiej sa ugruntowane.. wiec trzymam kciuki

agggniecha
uwierz mi.. nie chcesz sniegu.. w lasach snieg.. na drogach snieg i sol albo inna postac ciapy.. po ktorej sie zapadasz, slizagasz, i nieszczysz buty..
ale dzieki za mile slowa.. kiedys.. jakies 20 kg temu.. to ja bylam niezla laska.. jak teraz patrez na zdjecia z tamtego okresu to wreszcie to widze.. jakbym wiedziala o tym wtedy i wiedziala wtedy ze pewnego dnia tak sie spase.. to pewnie bym lepiej wykorzystala te piekne czasu gdy nie mialam galarety zamiast ciala.. ja do dzis nie moge i nie moge zrozumiec:
Jakim cholera cudem.. wazac 64kg. uwazalam ze jestem gruba i szpetna, a jakim cudem dobiwszy do 92kg uwazalam ze wszystko jest w normie?? no jak jak jak?? co ja zglupialam czy osleplam??

no i trefle
hej :0 dobrze ze jestes.. no teraz rozumiem.. sesja.. jedyny okres studiow ktory nie jest sielnak.. wazne ze umiesz obie sroki za ogon chwycic.. czasem wlasnie podczas sesji najwiecej jadlam.. nawet nie podczas nauki.. tylko ze stresu ze sie nie ucze.. heheee
trzymam kciuki za diete i za udana sesje bez poprawek
ps: tez uwazam ze moj men men jest fajniutki.. oczywiscie zaczelismy jak jescze bylam szczupla.. a teraz to juz 5 rok leci.. jakbysmy dzis mieli zaczynac to bym od razu sobie powiedziala:
za wysokie progi jak na Twoje nogi, marzena:P.. bo jak sie jest o 20 kg za duzym.. to ciezko chodzic po schodach.. dzieki niebiosom kiedys umialam chodzic po schodach.. no i teraz sie trzymam na ich szczycie

he.. dobrze ze wymoglam na nim obietnice ze nie bedzie wchodzil na forum.. bo by w samouwielbienie wpadl.. a to tylko szkodzi rodzajowi meskiemu..

a co do dzisiejszegho dnia:
to pracuje nad UREGULOWANIEM godzin spania i przez to posilkow..
to moj plan na ten tydzien.. a wlasciwie nie moj plan. ale plan, do ktorego sie przylaczam
14 lutego wchodze na wage!!!!! nie wczesniej!!! nie pozniej.. a jesli cel bedzie osiagniety.. to dostane od siebie cos baaaaaaaaaaaaardzo milego.. jescze nie wiem co.. bo bym duzo chciala.. ale cos wybiore

Pracuj, pracuj, a przede wszystkim tak podświadomie sobie wmawiaj, że to przyjemne. Jakoś mi łatwiej być na diecie, gdy myślę o niej jako o czymś fajnym.
Nagradzanie się jest wskazane, byleby to pyszności nie były. Dla mnie nagrodą będzie wbicie się w nowe ubrania, na które wydałam dużo pieniędzy, a teraz nawet ich ubrać nie mogę. Przez te skoki wagi to czasami trudno mi za sobą nadążać. ;-P

Miłego dnia, ja wracam do prezentacji i porannych mdłości. Trzymaj za mnie kciuki, coby to grypa żołądkowa nie była. :-|

mvr
oczywiscie ze nie slodkosci.. cos milego-meterialnego.. do sklepu z ciuachmi jescze nie pojde.. (wsytd gdy szukasz najwiekszych rozmiarow a one i tak sa za male (robaczek co so tym wie) ale cos se strzele.. moze cos ladnego do pokoju..

ja juz nie mam ubran ze starych czasow.. znieszczylam wszystkie probujac sie w nie wciskac i chodzac w nich (przetarte uda, zepsute zamki)

co do przyjemnosci to znajduje pewna frajde w robienu pieknych posilkow.. nawet jesli to totalne nic.. potem moze zrobie foto to pokaze jak sie dzis z owocow z kompotu deser zrobilam..
powodzenia z preznetacja..
a co do grypy.. to aboslutnie mam nadzieje ze sie nie trafi.. ale nawet jesli.. OCZYWISCIE MAM NADZIEJE ZE CIE NIE SPOTKA -ale jesli.. to od tego napewno nie przytujesz.. a moze nawt schudniesz
NIE MOWIE ZE GRYPA TO DOBRA RZECZ!!!!!

ogolnie to trzymam kciuki!! a jesli zawioda.. to trzymam by ze zlego sie maksimum kg wycisnelo..

Witam Was smacznie i niemniej serdecznie!
ja juz po sniadanku uzbieralo sie 300kcal ...
co do zdjec, to ja tez tak mialam. Wcale nie widzialam ze tak tyje, czasami mnie dziwilo, ze jak nowe spodnie kupuje to musze troszke wiekszy rozmiar wybrac, ale przeciez stare byly nadal dobre, i to GRUBNIECIE przyszło niezauważone. W moim przypadku gdy byłam młodsza i miałam troszke ponad 60 kg tez uważałam sie za grubasa, i ze mam nadwage itp. a tu nagle ponad 80 kg stuknelo i tez nie zauwazylam....
wydaje mi sie rowniez ze w starszym wieku jest trudniej schudnac, gdy jest sie mlodym. jako nastolatka latwiej niz jako dojrzala kobieta. W starszym wieku miesnie sa bardziej przerosniete tluszczem, a w mlodszym jest on odzdzielony od miesni -ie sa tak silnie zwiazane. Ale to wcale nie znaczy ze starsze osoby nie moga schudnac. Dieta i ruch pozwoli , tylko po prostu jest im troszke trudniej.
a ja kupuje soki warzywne 1 litr kosztuje 79 centow, i mam to na 2 -3 dni..
Ostatnio przerzucilam sie na barszcz winiary, 100ml tylko 17kcal

Witaj Marzenko

Widzialam fotki i musze przyznac ze wygladasz na nich bardzo fajniutko i tak jak mowilam juz wczesniej wcale nie masz ogromnego tylka:P
Jezeli chodzi o snieg to fajnie ze wogole spadl wkoncu i ze mozesz sie nim troszke nacieszyc pomimo tego ze nieprzepadasz ztego co piszesz za zima
Ja sniegu nie zobacze na zywo raczej w tym roku
Tutaj w Anglii juz sie pomalu zima konczy i mam nadzieje ze nie zacznie padac.
Po gorach bardzo lubie chodzic ale tylko jak jest wmiare cieplutko, no i fakt kiedys sprawialo mi to wieksza przyjemnosc niz teraz.
Teraz gdybym sie wybrala gdzies to po 15 minutach zadyszka murowana

Trzymam kciuki zeby tego 14 waga pokazala Ci tyle ile chcesz to byl by fajniutki prezencik na Walentynki
Powodzenia z ustalaniem godzin snu i posollkow, z tym rowniez Ci sie uda

A ja mam dzisiaj smaka na cos slodkiego i naszczescie nie mam nic w domu ale zrobie sobie ryz z jablkami jak wroce z pracy
Oby w pracy zaden batonik mnie nie skusil z tych glupich automatow co stoja i wolaja ZJEDZ MNIE

GOrace pozdrowionka dla wszystkich
Trzymam kciuki

Tutaj jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68934

Sloneczko a Ty wiesz ze basen w 12, jeszcze istnieje i jest tanszy ;p dla studentow chyba 7 zlotych, wiec wrazie czego mozemy czasem pojsc (polecam i usmiecham sie do Ciebie). widze ze chodzisz w tym sweterku to mnie cieszy daj mi znac gdzie sie umawiamy w piatek. pozdrawiam