Hej![]()
wpadłam podopingowac![]()
ja tez sie zastanawialam ile mozna schudnac na diecie 1000kcal, u mnie moze blizej 900kcal. to na pewno zalezy do stopnia nadwagi/otylosci i tego ile sie wczesniej pochlanialo kalorii dziennie. Ja przy swojej obecnej wadze przewiduje ze z 8kg w pierwszym miesiacu mi zejdzie, pozniej na pewno zwolni...
surowke z marchewki jadlam wczoraj wlasnie na kolacjechoc uproszczona ale ta brzmi smakwicie wiec nastepnym razem wyprobuje.
Ja teraz wcinam musli z zarodkami z jablkiem i maslanka, dziwaczne polaczenie ale smakuje niezlemusze zaraz skoczyc do mojego dziennika i podliczyc kalorie.
Czy wy jadacie kolacje? jesli tak to o ktorej?
Zakładki