Wątek: MVR kontra otyłość.

oj to ja mam inzcaej.. jak ja widze jakies ruch to do razu wiatru w skrzydla nabieram.. i jescze mocniej dietkuje..

hmmm.. no to faktycznie komplement.. ale bym chyba za taki moja siostre zabila :P
no co jak co.. akuat siostra.. imowiac w taki sposob.. napewno, na 100% powiedziala szczerze.. falszywe komplementy sa slodkie ze az niedobrze..

Ja też na wagę jak najrzadziej wchodze
Cieszę się ,ze nie mam obsesji ważenie się
Hehehehehe komplement siostry mnie powalił Przesłodki Jakbym moją słyszała

hejka
A ja dzisiaj mialam totalna zalamke!wszystko gdzies,nie interesowala mnei dieta itp.
Nawet z forum chcialam zniknac,,,,ale chyba sie nie poddam,
W koncu nikt nie mowil ze bedzie latwo i szybko.

Ja to bym chciala od razu zamknac oczy i zmienic sie w 65 kg kobiete.Wiem ze to niemozliwe ,nierealne jakdnak chyba tak sobie myslalam.

Mam nadzieje ze przez niedziele zbiore sie w sobie ,poukladam sobie wszystko i nie poddam sie.Wiem ze jakbym sie zaczela glodzic i jesc duzo mniej efekty bylyby cudowne ale to nie wyjscie i tak nie moge zrobic bo nigdy mi sie nie uda.

Grubasy to powinny sie leczyc tak alkoholicy-bo to tez nalog


Milej niedzieli Basiu

Soboty zazwyczaj są moimi najgorszymi dniami w odchudzaniu. Nie wiem dlaczego, bo nie cierpię na brak zajęć.. ale jak w ostatnią sobotę wracałam na dietę to też nic z tego nie wyszło, a niedziela już była idealna. No cóż, kusiło mnie dziś, ssało, a na koniec zemdliło przy obiedzie (?!), ale w kalorycznym limicie się spokojnie mieszczę.

Menu:
Śniadanie 1: sałatka: 220g pomidora "z gałązki" + 25g sera feta + 40g cebuli
Śniadanie 2: Jogurt pitny "Milko" morelowy 200ml
Przedobiad: Fasola Kidney + koncentrat pomidorowy + przyprawy
Obiad: 200g szpinaku, ząbek czosnku, 0.5łyżki oleju (nie zjadłam całego) + 2 kotlety sojowe namoczone w wodzie z przyprawą i podpieczone tak na 1 łyżce oleju (nie zjadłam całego) + 100g ryżu + 20g papryki + 40g groszku zielonego.
Podwieczorek: 200g ananasa konserwowego
Kolacja: 2x wasa BARDZO cieńko posmarowana serkiem do smarowania (dla smaku) + 50g ziemniaka ugotowanego zmieszanego z 150g surówki z kapusty kiszonej z marchewką, cebulą i przypraw + herbata z kosteczką "cukier mini caloria"
Kalorii: W sumie kalorii: 1 117,50

Otóż, moim grzechem jest tzw. "przedobiad". Musiałam szybko zabrać się za robienie obiadu, bo bym chyba zjadła siostrze całą tę fasolę. Okropne. ;-> Moja siostra czasami się załamuje i mówi "Ty to nawet warzywem się przeżresz", niestety.. to prawda. Mam do tego talent. ;-P

--

Złośnica, to widzę, że idealnie rozumiesz moje podejście. Łatwo popłynąć na fali malutkiego sukcesiku, a przede mną dłuuuuuuuuga droga, więc nie mogę sobie na to pozwolić. ;-) A schowanie wagi to bardzo dobry pomysł, ja moją chętnie też bym schowała, ale domownicy się buntują i musi stać w łazience. Będę śledziła Twoje środowe warzenie! ;-) Ja z maroxią ważę się w poniedziałek rano. ;-) Powodzenia, młoda ;-*

maroxia, inaczej.. nie znaczy gorzej, w końcu wszystkie się od siebie różnimy. ;-) Co do komplementu to my tak sobie ciągle mówimy pseudo poważnym tonem i potem jest ubaw. ;-) Nie mniej jednak miała rację i za to jestem jej wdzięczna, bo nikt nie ma mnie głaskać po główce i mówić "tak, Basia, wyglądasz idealnie, nie robiłaś nic złego". Dla mnie to żadne wsparcie.. Wsparcie nie polega na tym, że ktoś mi poprawi humor i opisze realia przez różowe okulary widziane. ;-)

chybaty, prawda, że słodki? hehe, od razu się śmiać zaczęłam jak to usłyszałam. Hm, a ile Twoja siostra ma lat? Moja 14 więcej niż ja.. ;-)

Motylku! Nie poddawaj się! To mija, naprawdę, a potem ma się tylko żal, że się przerwało. Jestem w takiej samej wadze jak Ty, więc wiem doskonale co czujesz! Dasz rade. To jeden dzień słabości, jutro będzie mocniej. Ściskam mocno i trzymam kciuki, byś to przezwyciężyła. :*

MVR
nie poddam sie
juz mi to marudzenie przeszlo

dobrze ,ze w pore sie ocknelam.

Milego weekendu

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035

I bardzo dobrze, jestem z Ciebie dumna, motylku!
Doskonale Cię rozumiem, bo mnie dziś wszystko kusi.. a siostra właśnie je pieczeń na późny obiad i piją kawę z pierniczkami.. ale daję radę. ;-)

Pewnie ze dasz rade.Powiem ci ze ja myslalam ze na dobre zrezygnuje .Ale czlowieka nieraz wali w ten dekielek

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035

Wiesz, Motylku, ja raz prawie zrezygnowałam, ale się nawróciłam, hehe.
A dziś się "obżarłam", bo mam aż 1 117,50kcal. Nie wiem, takie jakieś ukłucie poczucia winy uczułam, a przecież to głupie, bo założyłam, że jestem na diecie 1200kcal. ;-)

w weekendy to jest normalne Powaga...w weekendy jemy wiecej z nudy D Dlatego trzeba więcej poćwicyzć

Możliwe, możliwe, Złośnico. ;-) Na dodatek ostatnio ciągle jestem senna i dłużej śpię. Eh, muszę się nauczyć organizować sobie czas, bo mam 1,5 tygodnia na załatwienie wielu spraw, przygotowanie imprezy/domu, zaliczenie sesji, chodzenie na uczelnię i.. i może w końcu pójdę na ten zakichany basen i zacznę ćwiczyć. :P