Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

i bardzo dobrze że ci niedobrze było zapamiętasz że nie wolno tak jeść
Żarty żartami, ważne, że dziś już lepiej

Miłego weekendu
Pozdrawiam

hej
Awi próbuję się podnieść, choć żołąd rozepchany, to i jeść często woła .
Wczoraj nie zjadłam ani jednej czekoladki - to sukces. Ale za to zjadłam ilosciowo za dużo. No i dość późno jadłam. Także do udanych wczorajszego dnia zaliczyć nie mogę. Dobrze, że chociaż czekolady nie ruszyłam, choć miałam okazję A na początki kwietnia rzeczywiście możemy być szczuplejsze nawet i o kilka kilogramów. Wszystko zależy od nas.
Agapinko masz rację, jak jeden taki dzień się przytrafi, to jeszcze nie problem.
KasiuCz będę musiała tego słodyczowego potworka kopnąć pewnie wiele razy
Dorisdziekuję, wzajemnie
Bike dzisiaj nowy dzień i powinno być łatwiej zapanować nad słodyczami, bo wczoraj już ich w zasadzie nie jadłam
Czarna wiesz...ja to szybko zapominam takie stany i znów popełniam grzech obżarstwa
Agapinko dziękuję i wzajemnie [/b]

To gratluje wygranej bitwy z czekoladą

Wieczorne głody to też moja zmora, więc rozumiem Cię doskonale...niestety. Ale dziś będzie lepiej, prawda?

Hej czukerek
Tak, dzisiaj powinno być lepiej
Zapomniałam dodać, że pojeździłam wieczorem na rowerku 31 minut, a potem jeszcze 10 no i rano te 30 minut tańca, także ruchu, jak na mnie, miałam naprawdę dużo

Fruktelko super ze wczoraj się tyle poruszałaś i ze nie tknęłaś tej czekolady
dziś zobaczysz będzie jeszcze lepiej!

ja wczoraj tez akurat miałam strasznego głodka.. nosiło mnie cały dzień i tez więcej zjadłam (gratisową kolację ) ale tez spaliłam to na rowerku choć trochę i dziś po prostu się staram by było lepiej i Ty się staraj!! a brzunio szybko się skurczy pozdrawiam sobotnio

A mi cuiekły 2 dni weiderka i tera nie wiem co robić...olać i robić dalej, zacząć od nowa, dzis i jutro odbębnić po 2 dni i dogonić resztę?

Ijak to powinno być lepiej? Będzie!

Ja dziś wracam na dietę. Wczorajszy dzień sie nie liczy, bo to masakra byla...

awi, czukerek kochane jesteście
Awi, postaram się z całych sił, by było lepiej Postaram się przynajmniej orientacyjnie kalorie zliczyć, bo bez tego liczenia wrzucam w siebie żarło bez opamiętania
Czukerek nie wiem, co masz z Weiderem zrobić. Może popytaj dziewczyn, które to przerobiły KasiaCz - nasz guru w sprawie ćwiczeń robiła Weidera na pewno i na pewno świetnie się orientuje, co w przypadku przerwania ćwiczeń

Czekolada to straszna pokusa ale udało Ci się i za to brawo i za dużo ruchu też brawo

Z wszystkich słodyczy czekolada mnie gubi najbardziej...nie wiem, co się dzieje, ale może po jej zjedzeniu faktycznie jakiś potężny wyrzut insuliny u mnie następuje i zaczyna się głód na cukry. Muszę więc unikać czekolady. Szkoda
Tenia, dzięki za brawa