Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

Witajcie

Wczoraj miałam megagłoda. No, cały czas myślałam o żarciu. Zjadłam więcej niż 1200 kcal, ale nic z tuczących potraw i żadnych słodyczy. Same zdrowe jedzenie :P

Przedwczoraj rowerek - 10 km, wczoraj 5 km (15 minut pedałowania) i pół godziny marszu.
Dzisiaj na wadze malutki spadek, ale czuję, że zeszło ze mnie ciut wiecej, tylko, że nadal mam problemy z wypróżnianiem.
Cieszę się tym małym spadkiem. Wczoraj waga 85 kilo, dzisiaj 84,8

Nadal mam kłopot z rozłożeniem posiłków. Jem bardzo nierówno. Jednego dnia zjadam w pracy ok. 500 kcal, innego 300, a potem w domu - głupawka.
Walczę też nadal z chęcią nażarcia się po pracy. Wczoraj naszły mnie myśli, żeby sobie zrobić grzanki z żółtym serem. Za takim jednym posiedzeniem potrafię zjeść pół bochenka chleba i 40 dag sera żółtego i pół słoika majonezu...a potem nie wiem, od czego tyję
No, ale wczoraj tak szybko, jak ta myśl zakwitła, tak szybko ją zdusiłam

Kolano nie boli mnie już w zasadzie. Niestety wczoraj wychodząc z domu weszłam na ścianę i przywaliłam oczywiście tym kolanem, no, ale nic się nie stało. Dzisiaj nie boli. Mogę jeździć
Ortopeda na pewno by mi powiedział, że przede wszystkim muszę schudnąć, żeby zadbać o kolana, tak wiec spróbuję z tym schudnięciem a jak po odszczupleniu nadal bym je czuła, to wtedy pójdę.
Dziękuję Wam wszystkim za odwiedziny, lecę do Was

Ciagle wywala mnie z neta. Nie mam siły do tepsy.
Nie wiem, czy dam radę Was odwiedzić.
Kurcze, ręce opadają

Fruktelko wczoraj walczyłysmy z prawie tym samym wrócilismy z basenu tacy głodni ze miałam zrobic zapiekanki z duza ilością sera.. wiem ze nie dałabym rady i bym zjadłam a jak by poszła pół bułeczki to potem drugie.... no i nie zrobiłam, W. odgrzał sobie tyko małą pizzę (on był wczesniej też na rowerze 1,5 godz. a potem basen to był wsciekle głodny) i choć kusił zebym zjadła kawałek - byłam megagrzeczna a dziś jestem z Ciebie i siebie DUMNA

Fruktelko moment przejścia z nad 85 pod 85 jest super, bo teraz jesteś blizej 7 niz 9 i tego się trzymaj byle do 7 na razie prawda? dietkuj, rowerkuj i chudnij!! miłego weekendu buziaczki

Awi, tak, nastawiam się na razie na siódemkę To mam w planach
No widzisz, to obie wczoraj miałyśmy podobne myśli żarełkowe I obie wygrałyśmy

Zamieszczone przez fruktelka

No widzisz, to obie wczoraj miałyśmy podobne myśli żarełkowe I obie wygrałyśmy

brawo dla nas

Fruktelko nie dajemy się głodkowi!!

Kurde, zaszlałam dzisiaj ze śniadaniem. Około 400 kcal, a teraz boli mnie żołądek

Czuję, że dzisiaj będzie ciężko...
Pogoda do bani, a miałam wyjściowe plany. Nic to..trza sie cieszyc z tego, co jest.

Głoda mam jakiegoś. Żołądek jeszcze czuję, a juz bym coś chętnie zżarła, no bo przecież skoro zawaliłam śniadanie, to teraz mogę zaszaleć. I tak na nic to moje całe odchudzanie. Koń by się uśmiał.

Wszystko mnie dzisiaj wkurza, a najbardziej moje rozleniwienie. Beznadziejnie się czuję
Dobrze, że się mogę wypisać...

Zamieszczone przez fruktelka

no bo przecież skoro zawaliłam śniadanie, to teraz mogę zaszaleć

Frukti, po pierwsze witaj Kochana! Po drugie, wcale nie zawalilas sniadania, 400 kcal to przeciez jeszcze norma. Mozesz zjesc lzejszy obiad i kolacje, moze jakies salatki... Po trzecie, nawet nie probuj ZASZALEC!!! Pomysl jakie jutro bedzie miala wyrzuty sumienia! Zajmij sie czyms, moze uporzadkuj jakies papiery... albo zdjecia... albo poogladaj fajny film!

I mam taka mala rade na wyproznianie... ja do kazdego jogurtu dosypuje otrebow albo siemienia lnianego.... i nie mam zadnych problemow. Moze sprobujesz?

Milego dzionka! Nie poddajemy sie!

Pozdrawiam serdecznie

Cześć Słoneczko
Widzę, że dzielnie kroczysz do siódemek i bardzo dobrze!
Ja w czwartek miałam taki dzień, że ciągle byłam głodna... wracając z pracy miałam chyba z 800 kcal na koncie więc nie było szans by zmieścić się w tysiaku
Wczoraj już było normalnie bo nie zagłodziłam sie dzień wcześniej
400 kcal na śniadanie to wcale nie jest jakoś super dużo Zwłaszcza dlatego, że śniadanie powinno być największym posiłkiem w ciągu dnia ale panikujesz podobnie jak ja... też jak zbyt duzo kalorii zjem rano to potem cały czas panikuje czy uda mi się zmieścić w limicie

Ja ostatnio podpatrzyłam, że dziewczyny łykają błonnik z ananasem poszłam do apteki, kupiłam i jak przeczytałam, że mam jeść tego 6-10 szt. dziennie to się przeraziłam
Szczerze mówiąc jem ok 4 u uwierz mi, że czasem ciężko mnie z kibelka ściągnąć

Miłego dnia! :*

Nawet taki mały spadeczek cieszy, zawsze to mniej a nie więcej, prawda?

Wiesz, w kwietniowym numerze "Super Linii" jest bardzo ciekawy artykuł pt."Znajdź czas na jedzenie, będziesz szczuplejsza"

Polecam :P jest tam na temat jedzenia w pośpiechu, omijania śniadań i nadrabiania całego dnia wieczornym jedzeniem itd.

I jak zwykle kilka innych ciekawych artykułów, np. o przegryzkach :P

Trzymam kciuki za brak głoda :P

Miłej soboty