Wątek: Zwalczyć jojo

A NIE PISAŁAM BO NIE MAM SIE CZYM CHWALIC
NIESTETY NAJADŁAM SIE WCZORAJ STRASZNIE AZ MI WSTYD..... CZUJE SIE OKROPNIE (PSYCHICZNIE)
DZISIAJ WODNIK!
POZDRAWIAM SERDECZNIE

Witajcie słoneczka......
w te piątkowe popołudnie.
Stello cieszę się, ze pozostawiłaś swój ślad. bez Ciebie mało kto zostawia i mnie jakies slady.
Zmysłowa nie przejmuj się wpadką i tak powinnaś tu zaglądać i pisać, dużo pisać. Mnie to pisanie pomaga może i Tobie pomoże. Poza tym kontakt z moimi bratnimi dzuszyczkami równiez bardzo działa pozytywnie na mnie

Hej kobietki....
Nareszcie jestem w domku wczesniej wiec moge sobie spokojnie poczytac posciki...
Zmyslowa a myslisz ze ja zadnych wpadek nie mialam ....tez mialam ale nie zawrocilam z drogi wracam i dalej walcze... I widze ze TY tez tak robisz...staraj sie byc bardziej konsekwentna...Mi jak chce sie zjesc czegos niedozwolonego tlumacze sobie ze szkoda tych dni i tych kilogramow dla krotkiej chwili smaku czekoladki czy jakis innych rzeczy... I to dziala
agemo ciekawa jestem jak bylo na spotkaniu i czy cos z tego wyszlo???
Ja gotuje dzis bigosik ale z kawszonej kapustki bo czasu malo a bedzie szybciej...Glodna jestem bo rano zjadlam tylko troszke musli z odtluszczonym mleczkiem
Pozdrawiam i przesylam buziaki Trzymajcie sie cieplutko

dzień dietki South Beach
Witajcie ......
Dzień upłynął normalnie. Dietowo.
Stello byłam na rozmowie a jaki będzie rezultat, to się okaże. Sama wiesz jak to jest teraz z pracą.....Samopoczucie ogólnie w normie, żeby nie zapeszyć
Dzisiaj zjadłam:
Śniadanie: Drożdżówka, puszka tuńczyka w sosie własnym, pomidor, szczypiorek, cytryna, z tych składników sałatka.
Obiad: Mintaj gotowany, seler gotowany, surówka z kapusty czerwonej.
Serek wiejski, surówka z cykorii z kefirem.

To na dzisiaj tyle

Pozdrawiam cieplutko w ten zimowy wieczór.

Mam nadzieje ze cos z ta praca wyjdzie ....
Zow selerrrrrrrrrrrrrrrrr Musze wreszcie go ugotowac...
Dietka idzie Ci super...naprawde odzywiasz sie wysmienicie i jak zdrowo....
Nie czujesz juz glodu agemo...???
U mnie zblizaja sie dni ,,trudne,, i jak czytam na forum co sie wtedy dzieje to az sie boje...W sumie pierwszys raz bede je przechodzic z dieta SB
W domu znow paczki... a ja je poprostu ,,lekcewaze,,

Witaj Agemo!!!Dziękuję Ci za wiadomość :P Z ciekawością przeczytałam Twoją stronkę.napewno skorzystam z przepisu na bigosik Będę do Ciebie zaglądać :P .Nie obiecuję,że codziennie,bo sama rozumiesz-syn 18-latek i córka studentka niechętnie mnie dopuszczają do kompa Trochę się guzdram przy pisaniu i obsługa kompa i netu to ciągle "czarna magia" Trzymam za Ciebie kciuki Chyba się uzależnię od tego forum Dzień bez Was będę uważać za stracony Całuski :P

Dobranoc agemo milutkich snow....

Witaj Agemo!

Przychodzę z rewizytą i gratulacjami .
Podoba mi się Twoje pozytywne nastawienie do diety.
Przecież to połowa sukcesu. Jestem pod wrażeniem, że przy takiej dowolności i braku ograniczeń kalorycznych, potrafisz tak mało zjadać.
Mnie chyba poniosłoby i poszłabym na całość bez umiaru. Muszę mieć cugle.
Podziwiam Twoje menu z królującym selerem. Ten "afrodyzjak" cuda czyni dla zdrowia.

Z przyjemnością będę Ciebie odwiedzała, czerpiąc z dobrego przykladu siłę, natchnienie do trudnych zmagań.
Jestem gotowa służyć Ci moim wsparciem.

Przesyłam serdeczności

dzionek moich zmagań na SB

Witam wszystkie bardzo, bardzo cieplutko... dzionek minął normalnie, trochę sprzątałam, trochę klikałam z towarzyszką od walki i oczywiście dietkowałam. Miałam sporo zajęć i o jedzeniu wcale nie myslałm. Doszłam do wniosku, ze dla mnie żle wpływa nadmiar wolnego czasu. Ten ostatni muszę mieć bardzo wypełniony, wtedy i mysli są zajęte czymś innym

Dzsiaj zjadłam: Tylko proszę nie smiać się z selera co mam zrobić, że mam taką nie odpartą ochotę na to warzywo....

Śniadanie: Omlet z 2 jaj na 1\2łyżeczki oliwy i plasterku szynki + 2 pieczarek.
surówka z cykorii
Obiad: seler gotowany, niestety sam bo wołowinka od rana się nie udusiła i będzie dopiero na kolację.
10 migdałów.
Kolacja: Wołowinka koło 150g. surówka z kapusty pekińskiej

To tyle

Stello dziękuję za misia...nawet mnie uśpił.
HaDusia cieszę, że zajrzłaś. Musimy się wspierać to ważne. Czasami podkręcić też trzeba. Ważne jest wsparcie, ze wszystkich stron. A kto nas tak dorze zrozumie jak my same?
Zmysłowa....się zawieruszyła.
colacaro...też.

Pozdrowionka dla wszystkich.

Witaj agemo...pewnie smacznie sobie spisz Ja spalam wczesniej a teraz sie obudzilam ale nie omieszkam sie wpisac Dzis kruciutko bo pozna godzina Super Ci idzie jestem pod wrazeniem... A ten adres rzeczywiscie mnie wkurzyl strasznie no i zobacz co wyszlo jak wkleilam Twoj Jutro nadrobie zaleglosci ...zycze Ci milej nocki...
Super ze coraz wiecej Nas jest ... Trzymajmy sie razem kobietki a napewno nam sie uda Buziaki