Wątek: Czas na zwierzenia- sadełko do zrzucenia

Pozdrówka i waga spadnie prędzej czy później Też to sobie powtarzam i oglądam moje historyczne wahania wagowe by się pocieszyć i pomotywować; różnie bywało w przeszłości i nic w miejscu nie stoi

jak przeczytałam twoje menu to zwątpiłam, czy aby przypadkiem nie pomyliłam forum Oprócz posiłku o 17:00 to cała reszta to chyba nie bardzo powinna się tam znaleźć

No co Ty Marg? Masz cos przeciwko udkowi z kurczaka i orzechom? Co prawda jazda w ten dzien byla, bo i czekolada, cukierki, biszkopty, lody... Oj, teraz widac dlaczego u Agi waga stoi... .

Zamieszczone przez Marg75

jak przeczytałam twoje menu to zwątpiłam, czy aby przypadkiem nie pomyliłam forum Oprócz posiłku o 17:00 to cała reszta to chyba nie bardzo powinna się tam znaleźć

Hej Marguś, chyba się pomyliłaś hihihihi, wszystko w porządku było do 17.00 to od 17.30 to była jazda na maksa, nie mam zamiaru się głodzić i nie mam zamiaru rezygnowac z kurczaqka pieczonego i orzechów od czasu do czasu, sorki, ale kalorie dla mnie nie istnieją tylko IG i tylko tego się trzymam...

Ojc Anise, toż to jest niesprawiedliwe, bo jak sie grzecznie trzymałam a jeden dzień miałam pojechany i to na koniec miesiąca przez tę jędzowatą co to przyszła i nastroiła moje radary na różne śmieci i co??cały miesiąc świetnej diety, dużej dawki ruchu, spania od południa, bo upał i jedzenia do 17 i co?? jeden dzien przekreśla wszystko i daje mi zastój poprzedniego miesiąca, no sorki umówmy się... powinno zejśc i po tym dniu jakby wróciło to rozumiem, a tu stoi sobie i już i nie idzie do przodu, może coś ze mną nie tak hmmmm....

Menu dzisiejsze:
7.00 kromka chlebka ciemnego ze słonecznikiem, białym serem i dżemikiem brzoskwiniowym
11.30 sałatka: śledzie, buraczki, jabłko, cebula, łyżka majonezu, barszczyk z grzankami winiary
14.00 rogalik
17.00 kabanos
21.00 jajecznica, ser feta z czarnymi (sztuk dwie) oliwkami hihihi, ale sobie dogodziłam,
22.00 lampka wina, bo masakrycznie cos szukam po szafkach hehehhe
idę zaraz spac, pappapapa
AgaB

Zamieszczone przez AgaB2

Ojc Anise, toż to jest niesprawiedliwe, bo jak sie grzecznie trzymałam a jeden dzień miałam pojechany i to na koniec miesiąca przez tę jędzowatą co to przyszła i nastroiła moje radary na różne śmieci i co??cały miesiąc świetnej diety, dużej dawki ruchu, spania od południa, bo upał i jedzenia do 17 i co?? jeden dzien przekreśla wszystko i daje mi zastój poprzedniego miesiąca, no sorki umówmy się... powinno zejśc i po tym dniu jakby wróciło to rozumiem, a tu stoi sobie i już i nie idzie do przodu, może coś ze mną nie tak hmmmm....

Jeden dzien nie przekresla wszystkiego! A tpo,ze stoi to ogolnie znany fenomen -- u mnie waga tez stoi (albo waha sie zaleznie od nastroju )

Ale nie mozna oczekiwac cudow - w moim przypadku powoli i systematycznie tylem latami, przynajmniej przez dziesieciolecie, i to mam odwrocic jednymplanem rocznym wysilkiem, ridiculous (jakby powiedzial Harry Poter)!

Ale i tak bede probowal! Jesli wymagac bedzie to planu dwuletniego albo nawet i pieciolatki , to trudno - licza sie tez inne zmiany jakie robie - lepsza kontrola nad jedzeniem (mniej frytek i innego badziewia), wiecej ruchu (przynjmniej sie naucze plywac krawlem) i ogolnie lepsze rozumienie tego jak ten moj organizm dziala (bo innego nie dostane) by moc go lepiej jesli nie kontrolowac to przynajmniej popychac w prawidlowym kierunku

Pozdrawiam i zycze uzyskania stanu nirwany odchudzeniowej

... ... Czesc Aga! Luzik...
Jedzowata to i na mnie sie czai w tym togodniu, a ta to atakuje z urkycia i niby sie spodziewasz, a zawsze zaskoczenie dopada, czemu ja?
A, a apropos IG, to jako praktykujaca Montignaczka upewnilabym sie, ze dzem jest na bazie fruktozy (nie cukru), ser bialy beztluszczowy, rogalika bym nie jadla (za to zjadlabym cos porzadnego z warzywami), a wina bym sie nie bala i wypila nawet dwie lampy a i trzy by mogly byc.
Oczywiscie ze jeden dzien nie przekresli calej reszty, do kogo Ty to mowisz? Przeciez ja tej uwagi nie zrobilam smiertelnie powaznie.
AleXL stanal w obronie jak na rycerza przystalo i bardzo pieknie, ale tu nie ma przed czym bronic (no chyba przed rogalikami).
Pozdrowionka, buziolki i do nastepnego razu.

cześć, tak zareagowałam, bo to dla mnie drażliwy temat , bardzo opornie idzie mi zrzucanie wagi ale z drugiej strony schudłam juz 8 kg co nie jest bez znaczenia, bo przynajmniej lepiej sie czuję i zawsze to jakiś sukces...
Dziękuję za zainteresowanie i wsparcie, idę dalej, chociaż czuję jakieś takie wewnętrzne odpuszczenie sobie, muszę sie znowu zacząć mobilizować i odgonić czarne myśli
Pozdrawiam
AgaB

Napisałam, zapisałam i nic nie ma Czary mary .... grrrrr. Gdzieś wcięło mojego posta.

Mam full roboty, więc nie będę pisała jeszcze raz. W skrócie było tak:

CZARNE MYŚLI A SIO DO ROBOTY

Nie ma tak dobrze Aga, absolutnie nic sobie nie odposcisz, po co??? Zeby znowu obrastac w tluszcz? Bez sensu... A wczoraj zapomnialam Ci napisac, ze buraki i barszcz tez maja bardzo wysoki IG.
Trzymaj sie i nie daj sie! Bardzo Cie prosze...

Zamieszczone przez AgaB2

cześć, tak zareagowałam, bo to dla mnie drażliwy temat , bardzo opornie idzie mi zrzucanie wagi ale z drugiej strony schudłam juz 8 kg co nie jest bez znaczenia, bo przynajmniej lepiej sie czuję i zawsze to jakiś sukces...

Aga to nie jest jakis ale WIELKI sukces bo nie tylko schudłas ale utrzymujesz tą wagę a to niebagatelny wysilek szczegolnie jak ma sie rodzine i inne sprawy na glowie!!! Powodzenia! I ciesz sie z SUKCESU!