Wątek: Zrobię sobie prezent na 50-te urodziny

Kokardo na mnie mozesz liczyć

A 1200 kalorii to dobry pomysł -moze załozysz sobie zeszyt i bedziesz codziennie notować ile i co zjadłaś Tak jest łatwiej trzymać sie w ryzach -przynajmniej tak jest u mnie Pij dużo wody niegazowanej,czerwoną herbatkę pu-erh i zieloną .

JA DOłACZAM SIE DO POZOSTAłYCH I POSTARAM SIE CIę WSPIERAć PAMIęTAJ TEż ,żE JAK BEDZIESZ MIAłA ZłE DNI TO NIE ZAJADAJ PRODLEMóW TYLKO PISZ NA FORUM TO POMAGA I DZIAłA .A PRZEZ DWA MIESIąCE JAK JESTAM NA FORUM SCHUDłAM 5KILOSKóW.
żYCZę POWODZEMIA I TRZYMAM KCIUKI BOGDA

Zgadzam się z Bogdą! Jak będziesz mieć jakiegoś doła to nie kieruj się w kierunku lodówki tylko podreptaj do komputerka a my już Cię z tego doła wykopiemy)
Cóż za piękny dzięń...Słonko świeci slicznie-na spacerek trzeba się ruszyć
Miłej niedzieli życzę:*

i ja też się dołączę ze swoimi kciukami - tych nigdy nie zabraknie, a po drugie przy takiej ilości wsparcia musi się udać!!!!!!!!!

Witam w niedzielę

Jak tam dietka?

Witam poniedziałkowo
Jak tam dietka? U mnie było załamanie..Ale postanowilam sie nie poddać,choć jest mi bardzo ciężko...Nie wiem ile wytrzymam
Mam nadzieję,że u Ciebie wszystko ładnie,pięknie? Oby:d Buziaki!
Miłego początku tygodnia zyczę:*

Hurraaaa! Waga pokazała 1,4 kg mniej!Tak się cieszę!Następne ważenie za tydzień.
Luno dzienniczek założyłam,piję wodę ,herbaty owocowe i nie jest żle.Zapał dodaje mi skrzydeł.
Bogda 5 kg mniej to super wynik !Gratuluję!
Tamarku Trzymam za słowo!Dasz radę! zobaczysz będzie dobrze!
Aleksandria i ja trzymam kciuki za Ciebie.
Mika niedziela przeszła tak szybko!Jak to szkoda ,że już poniedziałek!

Kokardko super wiadomosc -gratuluje

Luno bardzo dziękuję

No to pierwsze koty za ploty gratuluję pierwszych zgubinoch kilogramów