Wątek: Waga pod kontrolą, czyli małymi kroczkami zdążam do celu ;-)

Melduję się po dłuższej nieobecności. U mnie póki co bez większych zmian. Waga 80kg i tak się koło tego kręci. Dalej zero ćwiczeń i brak wolnego czasu. Przydałoby mi się kilka dni wolnego, ale chyba nie prędko się doczekam.
Na razie trzymam się 1500-1600 kcal dziennie.
No i na dzisiaj to tyle, może jutro uda mi się Was poodwiedzać.
Pozdrawiam weekendowo

Zamieszczone przez Marg75

Melduję się po dłuższej nieobecności. U mnie póki co bez większych zmian. Waga 80kg i tak się koło tego kręci. Dalej zero ćwiczeń i brak wolnego czasu. Przydałoby mi się kilka dni wolnego, ale chyba nie prędko się doczekam.
Na razie trzymam się 1500-1600 kcal dziennie.

Grunt, że nawet jak nie masz czasu to masz kontrolę nad jedzeniem i waga stoi a to już sukces

Miło mi Ci widziec kochana. Bardzo bym chciała miec Twoje 80kg. Oczywiscie w zamian za moje

wczoraj było 80 a dzisiaj 80,6 .... grrrrrrrrrrrrr. Dzisiaj idę w gości, więc muszę się ostro pilnować, żeby się nie utrwaliło.

Nie wiem czemu jest więcej, bo w limicie się zmieściłam. Chyba za późno zjadłam obiad a potem po 2 godzinach kolację. W pracy jem o stałych porach, ale w domu nie zawsze mieszczę się z obiadem przed 17-stą. Wczoraj jadłam o 18-stej a potem kolacja przed 20-stą, więc za mała przerwa. Może to jest przyczyna.

0.6 kg to mniej niż typowe wachanie dzienne, prawie mięści się w błedzie pomiaru więc bym się za mocno takimi małymi zmianami nie przejmował

waga już wróciła na właściwy poziom i na razie niech sobie na nim zostanie

Zamieszczone przez Marg75

waga już wróciła na właściwy poziom i na razie niech sobie na nim zostanie

Tak mojej tez powiedziałem

Dziś waga 79 kg, więc zwiększam ilość kcal na 1800. Zobaczymy jak mój organizm to przerobi

Witam

trzymam kciuki, by organizm ładnie przerobił limit

gratuluję sukcesów

79..... ech jak ja bym chciała to na wadze zobaczyć

U mnie tez niesteyty 0 ćwiczeń, rowerek stoi zakurzony