Wątek: Odchudzanie pod opieką dietetyka!

Co do tej tłustej diety, to też o niej słyszałam, a nawet parę lat temu znałam osobę, która chudła w oczach na tych boczkach i golonkach. Ale nie wiem dokładnie na czym to polega. Tylko tyle, że same tłustości się je, ale co dalej ??? Nie mam pojęcia.

Widzę Mała, że masz kłopoty z asertywnością. Oj niedobrze. Spróbuj coś z tym zrobić, bo będzie Ci ciężko w życiu. (A może tylko tej koleżance nie potrafisz powiedzieć NIE?)

Oj nie nie, nie tylko jej. Kilku innym dziewczynom także, a facetom to już żadnemu. No oczywiście nie w kazdej sprawie, nie potrafie odmówić spaceru czy innego spotkania przy winie Nie myślec za dużo! Ja tu sie grzecznie prowadzam

No piękny ten robal... uwierzycie że kiedys u dalekiej rodziny widziałam taki małe robaczki jak myszkowały w NUTELLI ..... to tak jakby ktos miał ochote na coś słodkiego

Plan na dzisiaj:

śniadanie: 3 mandarynki, mały banan
II śniadanie: serek śmietankowy turek z ogórkiem, pół bułki żytniej
obiad: mozzarella, pomidor, pół bułki zytniej
kolacja: sok grejfrutowy
w międzyczasie: activia

Troche dziwny ten dzień, ale nie wracam po pracy do domu, mało tego wróce koło północy wiec nie mam jak zjeść czegoś konkretnego Dzisiaj ostatki trzeba się zabawić!!!!!!!!!!!!!!!

Życze wszystkim udanej zabawy!!!!!!! No i siły żeby wstać jutro do pracy

Niektórzy nie pracują


Tylko nie pij za dużo, bo to kcal...a później jeszcze trzeba kaca morderce znosić

BUZIAKI :* :* :* :* :* :* :* :* :* :*

bosz ja juz nie pamietam jak wyglada impreza <zasiedziałam sie w ksiazkach>

Ok tego co wczoraj robiłam nie można nazwać imprezą!!! Najpierw byłam na domówce gdzie piłam sok tymbarka, a nastepnie przeniosłam sie do kawiarni gdzie zaliczyłam kawe po amerykańsku i drinka bezalkoholowego (sprite, sok z grejfruta, grenadina, wuchta lodu) czyli bardzo bardzo grzecznie. Coś strasznie głowa mnie bolała i wyrwałam sie wcześniej do domu. Chyba się starzeje.

Chciałam sie pochwalić. Od 2 dni dzielnie 4 razy dziennie sie balsamuje!!! To jest wyczyn nie lada bo ogólnie nienawidze sie balsamować. Mam nadzieję, ze wejdzie mi to w nawyk i dotrwam do końca butelki. Taki mój mały cel. Wykończyć balsam od a do z! Bo zawsze kupuje kilka razy użyje i oddaje siostrze. Tym razem bede twarda!

Plan na dzisiaj (środa popielcowa, środa postna)
śniadanie: sałatka z pekińskiej, szkolanka kefiru
II śniadanie: 10 pomidorków koktajlowych, ogórek zielony, grejfrut
obiad: ziemniaki, marchewka z groszkiem, kalafior
kolacja: banan
w miedzyczasie: dużo dużo herbaty!!!!! i activia (jak nie zapomne kupić)

Pozdrawiam!

a wiesz co ja polecam Eveline lipostop jest rewelacyjny 2 razy sie smaruje rano i wieczorkiem i wiesz co czyje jakby tłuszczyk mi malał no brawo ze sie balsamujesz :P

miłego dnia kotek :*

A ja zaniedbałam balsamowanie