Wątek: Odchudzanie pod opieką dietetyka!

Ja sie mierze raz na miesiac, moze na 2 miesiace. Zalezy jak mnie najdzie ochota. Przeważnie jak widze spadek kilogramów to wtedy sprawdzam jak to wyglada w centymetrach

Ja też tak robię, żeby się nie ważyć Z reguły wypijam szklankę lub dwie wody zaraz po wstaniu, potem śniadanie i kłopot z głowy Jak się nie załatwię rano, to też się nie ważę

Cześć dziewczyny. Jutro od rana mnie nie bedzie wiec juz robie raporcik na jutro

Plan na jutro:
śniadanie: 150g gotowanego cycka z drobiu, 2 łyżki gotowanego ryżu, jogurt naturalny (taka niby sałatka)
II śniadanie: kisiel, 100g jakiegoś owoca, kefir
obiad: zupa z włoszczyzny horteks z pomidorami i przyprawami plus ser żółty do posypki na wierzch. Ponoćdobre pierwszy raz bede robić to sie obada.
Kolacja: 2 kromki chleba razowe, 2 trójkąciki hohland light, pomidor, sałata

Dzisiejszy dzień zaliczony w 100%. Jestem boska. Nawet b yłam na chwile u rodziców i nic nie podjadłam. Jestescie ze mnie dumni? Ja jestem Tylko od 2 dni koopy nie było Coś musze z tym zrobić :/

JESTES BOSKA JESTEM DUMNA [/b]

Do dzisiejszego dnia trza doliczyć activie. Coś musze zrobić z tymi jelitami

Adria - dziekuje :*

wstyd mi,że dopiero dzis zaglądam do Ciebie...
zdjęcia.. szok szok szok!! zmiana niesamowitaaaa!! kopara opadaaa!
gratuluję!!

Święta Zmartwychwstania Pańskiego niech będą dla nas czasem powstania ze śmierci obżarstwa, czasem świadomych wyborów- przede wszystkim pożywienia które nam ma służy do życia.

no wlasnie nagila, pomaga Ci ta aktivia? bo ja mam ostatnio problemy i nie wiem czy to dziala, czy blonnik kupic czy co?
plan na dzien dobry, ta zupa warzywna mniam mniam, uwielbiam te mieszanki hortexu!

Witaj Kochana

Oczywiście,że jestes boska

Co do wagi to ja przez ten czas, gdy nie miałam kompa nawet sie do niej nie zblizałam i nadal nie mam takiego zamairu póki nie poczuje po sobie,że jest dobrze tzn luźniej,a tego nie czułam do.....nie pamietam kiedy wielu wielu miesięcy ehh

Jak activia nie pomoże to może siemie lniane?

zycze Ci pieknego czwartku i serwuje pyszna kawusie z bita śmietnaka oczywiscie light

Jestes boska!

Zdjęcia też Tylko zawsze myślałam, że plecak nosi się...na plecach