Wątek: JOJO!!! BÓJ SIĘ !!! :))) foto str 79 oraz ostatnie str 151

Hejo!

Dokładam jeszcze dziś 65 min. marszu - ponad 5 km.

Do jedzenia było to:

wasa zytnie kromka 9,42g x3 =75,00
Pasztet mieszany średnio 100gx 0,2= 63,20
Szynka drobiowa średnio 100g x0,5= 80,00
mozarella porcja 100gx 0,5= 122,00
Szprot w sosie pomidorowym puszka 110gx 0,2= 38,00
Ogórki konserwowe średnio 100g x1= 15,00
Ketchup łyżka 16g x1 =17,00
Jogobella light opakowanie 150g x1 =90,00
Ziemniaki gotowane średnio 100g x1 =62,00
Klopsiki w sosie pomidorowym słoik 500g x0,1= 80,00
Ogórki konserwowe średnio 100g x2 =30,00
Buraki tarte gotowane średnio 100g x1 =27,00
Cukier czubata łyżeczka 10g x2= 80,00
Pierogi z kapustą średnio 100g x0,8 (2szt) =168,00
Pierogi z mięsem średnio 100g x0,8 (2szt) =198,24
"Gorący kubek" żurek szklanka 200ml x1 =64,00

W sumie kalorii: 1 209,44

Płyny jak zawsze w normie - na pewno 2l lub więcej

NIE NO ZADZIWIAJĄCE TO MENU......GRATULKI

TAAAKK!!! TO JUŻ MOCNA PRAWDA !!!
WZIĘŁAM SZÓSTKĘ ZA ROGI !!! I JUŻ JEJ NIE PUSZCZĘ , CHOCIAŻ NA RAZIE TRZYMAM ZA SAME KOŃCE !!! NIE PUSZCZĘ !!!

Pozdrawiam gorąco !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Tra la la la la , tra la la la hi hi hi hi

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa moje gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jesi Jesi Jesi gratuluje

JUPI JUPI JUPI!!!! [/b]
GRATULUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!

GRATULUUUUUJE

A nie mowilam ukradlam Ci ta siodemke, a co!
Tak sie ciesze z Toba Jesi, normalnie jakbym to ja miala taki suwaczek
Niechze Cie usciskam!!

P :P :P GRATULACJE GRATULACJE :P :P :P ALEŻ BYLAS DZIELNA :P :P :P i nagroda Cię nie ominęła :P :P niech już tak zostanie

milego weekendu szczuplaczku :P :P :P

Dziękuję Wam Kochane za gratulacje , ciepłe słowa i uściski . To baaaardzo miłe
Jestem teraz wagowo w swoim roczniku (69) Mam nadzieję, że długo tu nie zabawię
Oj, żeby teraz latka się tak cofały, jak te kilogramy

Dzisiaj jadłam kalorycznie, ale ilościowo w miarę dobrze. A wygląda to tak:

"Gorący kubek" żurek szklanka 200ml x2 =128,00
Pierogi z kapustą średnio 100gx 0,8 =168,00
Jogobella light opakowanie 150g x1 =90,00
Jarzynowa talerz 250mlx 1= 98,00
Pierogi z mięsem średnio 100g x2 =495,60
Jajo kurze gotowane szt. 60g x2= 176,00
Majonez łyżka 15gx 0,5 =47,00
wasa zytnie kromka 9,42gx 2 =50,00

W sumie kalorii: 1 252,60

Lecę już , bo za 5 minut odwożę syna na studniówkę. Właśnie zawiązuje krawat

to zyczę synkowi udanej zabawy!!!! w końcu swoja studniówke ma się raz w zyciu!! a potem ile wspomnień!!!
oj Jesi jak ja sie ciesze,że masz ta 6 za to dietkowanie i wogóle należała Ci się ta 6 jako nagroda!!!