Wątek: Może w końcu się uda - szukam wsparcia ;-)

A ja dziewczynki moje drogie gotuje w domu ja w tygodniu takze ja sie trzymam rodzinka je i zawsze ja jem wczesniej bo musze psu jeszcze robic bo tylkoode mnie je takze my jemy dietkowo faaajnie hehe wycfanilam sie :P chcecie dla Was tez moge gotowac bo jak gotuje to potem mi sie jesc nie chce buzka :* pozdrawiam cieeeplutko Czukiereczku :*

Czukerek ja trzymam kciuki i koniecznietrzymaj sie dzielnie.....

Nawet nie bedę wpisywała co wczoraj zżarłam ale ani zdrowe ani mało ani sie dobrze nie czułam po tym (szczególnie fizycznie, bo brzucho sie zbuntował i szalał cały wieczór)...


25
1042,72 kcal
26
1170,78 kcal
27
1322,06 kcal
28
1523,34 kcal
29
2328,25 kcal

Tak rosnie mój wykres Normalnie równia pochyła...

Ale cóż, czas wstać, otrzepać się i iść dalej

Muffel, juz się tłumaczę...LENISTWO. U mnie króluje mięcho, a ja ostatnio jadłam co mi dawali Sama uwielbiam prawie wzytskie warzywa, wole nawet od owoców ale koniec z tym...dziś ide na zakupy uzupełnic zapasy mrozonek, serów etc

czukierku powinnas dostac po łapach gdy łapiesz sie za cukier i chleb pszenny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak za starych dobrych czasów: linijka

no ale dzis ma juz byc ładnie i dietkowo!!!!!!!!!!!!!!!!

25
1042,72 kcal
26
1170,78 kcal
27
1322,06 kcal
28
1523,34 kcal
29
2328,25 kcal

Tak rosnie mój wykres Normalnie równia pochyła...

Ale cóż, czas wstać, otrzepać się i iść dalej

Chyba przesadzasz, otrzepac się i iść dalej? otrzepać to się mozna po tygosdniu czy miesiącu żarcia A tu raptem jeden dziśń 2300 - to też nie mega żarcie tylko norma, wiec chyba nie ma tragedii 1500 to też przecież dieta

Tjjaa...dzisiejsze społeczeństwo wychowane na tv. Stosuje przemoc wobec bliźniego i zęby suszy z radości

Oczywiście się poprawię

ewulka78, eee...ja nie potrafie wytrzymac nawet tygodnia na diecie i to mnie wkurza. I zawsze zezrę więcej niż zaplanuję, choćby trochę, ale praktycznie ZAWSZE

UWAGA, DROGIE PANIE !!!


TADAAAAAAAAAAAAM!


CZUKEREK RUSZYł ZAD I BYłY:

SKłONY I WYKOPY W RWAMACH ROZGRZEWKI
10 MINUT TRUCHTU PO POKOJU (TROCHE SOBIE W TYM POSKAKAłAM BO SIę WłąCZYLA BROOKLIńSKA RADA żYDóW :P)
20 BRZUSZKóW
20 PRZYSIADóW
100 RAZY PODNOSZENIE OBCIążEń (2) NOGAMI NA ATLASIE
100 RAZY RęKOMA W KIERUNKU CYCKóW (OBCIążENIE TO SAMO)


Może nie nadzbyt imponujące, ale liczy sie fakt, że zaczęłam w ogóle

X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Salatka warzywna srednio 100g 2,8 282,80


W sumie kalorii: 382,80

A to śniadanie - sałatkę wsysnęłam na raty

Czukerku, nie zalamuj sie po jednym dniu obzarstwa! Naprawde nie powinnas miec az takich strasznych wyrzutow sumienia!
Piekny raport z cwiczen! ladnie odpokutowalas swoje grzeszki

No to super, za paere dni bedziesz robic po 1000 powtorzen Zakupy dietkowe udane? Zgadzam sie z Muffel, warzywa maja malo kcal i mozna sie porzadnie objesc no i nie zapominajmy o witaminkach
A wyrzuty sumienia chyba sa wystarczajaca kara Oswiadczam, ze klapow nie bedzie Buzka Kochana!!! No i dzisiaj deita, dieta, dieta

buttermilk, tu juz o diete nie chodzi a honor! Chcę po rpostu sobie pokazac, że potrafię

carolima, będzie więcej warzyw, zakupów jeszcze nie było. musze najpierw pod prysznic iśc, ale jakos to odwlekam, bo tam czkea ta szorstka rękawica i śmieje się złowieszczo I ten chłód od antyrozstepowego serum mnie przeraża

o tej porze chlod preparatow antyc4ellulitowych jest faktycznie przerazajacy, ale jaki bedzie zbawczy jak sie cieplutko zrobi Chyba, ze do tego czasu pozbedziemy sie tego paskudztwa