Wątek: No i mamy sześć, fałdką powoli mówimy cześć =)

Hej! :* Ciesze sie, ze z brzuszkiem juz lepiej! :] a co do tego poswiatecznego rozleniwienia w pracy.. u mnie w szkole tak samo..:P na szczescie jutro tylko 3 lekcje.. jeszcze tylko jutro i weekend! milego dnia! :*

Cześć Ivett. Strasznie szybko ci stron przybywa na wątku. Tylko mnie jedną dobę nie było a tu już tyle czytania. Widze, że dietka wporządku, ćwiczenia też. Coś mi się wydaje, że szybko się uporasz ze swoimi kilogramami. Dobrze, że już w porządku z brzuchem. Miłego wieczoru dobrze doczytałam że dzisiaj ukochany wraca?

no to ciesze sie ze bede mogla Cie wspierac hihihih

ojjjj oby do weekendu hgihihih czyzby akzdy na niego az tak czekal:P

I JAK TAM, SMARUJESZ SIĘ JUŻ EWELINEM???

Witaj Ivett
Bardzo dziękuję za odwiedzinki podniosły mnie na duchu.Ja też będe 3 mać kciuki!
Pozdrawiam i przesyłam buziaki

milego dnia

Już sie urywac? Kobieto co to bedzie jak tydzien pracy bedzie miał 5 dni?

dorin hi hi wróciło już moje Kochanie i kupiło mi Toblerone ale póki co nie kusi mnie prawie wcale :P A co do wątku to ja szybko się na coś nakręcam, ale równie szybko mi przechodzi, zobaczymy jak długo wytrwam w diecie

asq25,czukerek Dziś już piątek Więc dziś na 100% wychodzę wcześniej, tylko nie mówcie nikomu

dolinalotosu jeszcze go nie kupiłam, ale dziś lub jutro na pewno to zrobię.. Trzeba się pozbyć tych przebrzydłych kreseczek..

Dziś w jadłospisie mamy:
- musli z mleczkiem
- jogurcie mały naturalny
- jabłuszko
- kaszka z warzywkami
- kawałek bigosu (i tutaj przydałaby się waga, żeby wiedzieć ile to te 100 g :P)

Mam pytanie do dziewczyn, które na orbiterku ćwiczą dłużej niż ja.. Czy nie wyrabiam sobie przez to większych mięśni nóg, chodzi mi dokładniej o łydki? Ćwiczę średni 40- 50 min dziennie, czyli tracę od 500 - 600 kalorii.. Jak było z Wami? Nie miałyście później bardziej umięśnionych nóg?

No to super że cię słodkości nie kuszą A na diecie na pewno wytrwasz, tak łatwo cię z teg forum nie wypuścimy Miłego dnia.

Warto zobaczyć: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]