Wątek: Czy ktoś tu stosował diete cambridge?

Witaj Darkness
Właśnie te ostatnie 5 kg jest najgorsze.Już dłuższy czas usiłuję coś z tym zrobić.Zastanawiam się poważnie nad kolejnym cyklem DC.Jestem za leniwa żeby ćwiczyć, a poza tym bieganie za 2-letnim synem przez cały dzień to też pewien rodzaj gimnastyki .Nic to,muszę pomyśleć jak to zrobić,żeby się pozbyć tych kilogramów.Macie dziewczyny jakiś pomysł na szybkie zgubienie???

Wracam po przegranej.Święta zrobiły swoje,lenistwo zrobiło swoje.Biorę się znów za siebie.Szkoda,że dopiero teraz.Wczoraj zaczęłam DC.Mam zapas na tydzień,ale chyba dokupię tak,żeby mieć na 3 tygodnie.Coś czuję,że ciężko będzie zrzucić te parę kilogramów.Ale postaram się.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Niestety nie będzie dalszego ciągu DC.Za bardzo osłabiona jestem.Cały czas mam zawroty głowy.Ale myślę ,że kilka dni przerwy dobrze mi zrobi.Oby tylko nie przesadzić i nie zajadać się znów.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

DC skończyłam,teraz staram się jeść mało kaloryczne rzeczy.Grunt,że robi się mnie coraz mniej.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Lerciu, z jednej strony szkoda, że Ci się nie udała DC, a z drugiej dobrze, żeś na tyle rozsądna, że przerwałaś, kiedy zaczęło się dziać coś niefajnego.
Sama jestem po diecie ścisłej, dziś 2 dzień mieszanej. Jeśli będę się nadal tak dobrze czuła, jak czuję się teraz, to od poniedziałku zaczynam kolejną ścisłą
Trzymam za Ciebie kciuki i pisz, jak Ci idzie
p.s. Czy wiesz może, ile można schudnąć przez tydzień mieszanej (2 DC i jeden posiłek własny?)

To już mój trzeci cykl DC .W poprzednim cyklu miałam coś podobnego ale szybko przeszło więc kontynuowałam.Teraz nie dałam rady.Jako że często jeżdżę autem to musiałam przerwać ze względu na zawroty głowy.A co do mieszanej to zazwyczaj jak kończyłam 3 tyg DC to nie robiłam mmieszanej tylko jadłam zwykłe niskokaloryczne posiłki.Nie wiem więc ile można schudnąć na mieszanej.
A co do kontynuacji ścisłej to proponowałabym Ci poczekać trochę.Chyba nie powinno się stosować ścisłej tak od razu.Chyba że pod opieką lekarza.
Pisz o efektach.Pozdrawiam

Lerciu, minimalny odstęp, po którym można powtórzyć ścisłą to tydzień. Oczywiście jestem pod opieką lekarza i bardzo sensownej konsultantki. A niestety, moje odchudzanie to nie tylko walka z kilogramami, ale i z czasem, niestety. Zresztą właśnie dlatego zdecydowałam się na DC. Choć muszę przyznać, że mnie ta dieta rzeczywiście służy - czuję się świetnie, mogę nawet powiedzieć, że o wiele lepiej, niż przed dietą.
Dlatego mam nadzieję, że tak będzie dalej i że na DC uda mi się szybko zbić superatą, a potem utrwalić efekty.
A z ciekawości - ile chudłaś podczas pełnego cyklu ścisłej?
pozdrawiam!
kaśka

Hybris generalnie po każdej diecie czuję się świetnie a zwłaszcza jak widzę skutki tej diety .A w pierwszym cyklu schudłam 9 kg.To właściwie była pierwsza próba,ale jak zobaczyłam efekty to wciagnęło mnie to odchudzanie.Po ciąży i po urodzeniu dziecka zostało mi sporo do zrzucenia.W sumie w ciąży przytyłam 30 kg więc miałam co zrzucić.Syna urodziłam 03.12.2003 a dopiero w styczniu 2005 zaczęłam się odchudzać i tak do dziś walczę.Zostało jeszcze trochę do wymarzonej wagi,ale myślę,że skoro udało mi się pozbyć 19 kg to z tymi 4 kg nie będzie już takiego wielkiego problemu.

Przypomniałam sobie ,że niedawno minął rok odkąd zaczęłam się odchudzać.19 kg w ciągu roku.....nie wiem czy to mało czy dużo.Na pewno lepiej się czuję.Bywało tak,że nieźle nagrzeszyłam zajadając się chipsami,czekoladkami itp.Teraz muszę dojść do swojej wagi.Co prawda na razie nic nie chce drgnąć,alemam nadzieję,że się w końcu uda.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Lercia, 19 kg w ciągu roku to bardzo dobry wynik. Inna sprawa, że imo powinnaś pomyśleć poza schudnięciem - o zmianie nawyków. Piszesz, że niejednokrotnie zdarzało Ci się nagrzeszyć, qrcze, może czas popracować nad charakterem? Czy chipsy i słodycze są Ci bardziej do szczęścia potrzebna niż śliczna zgrabna i wiotka figura? chociaż co ja bredzę, Ty już jesteś szczuplutka i finiszujesz, zazdroszczę Ci tego niemożebnie.
Ale pamiętaj o tym, że nie wystarczy tylko OSIĄGNĄĆ upragnionej wagi, trzeba ją jeszcze UTRZYMAĆ
pozdrawiam Cię!
kaśka