Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Dobranoc Jolu :P

Kolorowych snów

Jolu ależ te Twoje strony szybko się zapełniają . Juz 1005 strona a ja Ci nawet nie pogratulowałam 1000. Późno to robie ale naprwdę szczerze gratulacje takiej liczby stron

I trzymam kciuki za Twoje ważenie . Pozdrowienia Luneczko

To TY jeszcze nie śpisz ? DOBRANOC Kochana

Witam -tak jak za dawnych czasów...ciemną nocką Was odwiedzam

Mąz dzisiaj wyjątkowo poszedł do pracy na noc,więc ja wytargowałam u syna dostep do kompa i nadrabiam u Was zaległosci wczytaniu i pisaniu Nareszcie...będe na czasie z wiadomościami Dieta w normie chociaz niebezpiecznie ciagnie mnie do slodyczy

Jupimorku ano jeszcze nie śpię-kończę juz nadrabiać zaleglości na forum Dziekuje za gratulacje i za privy

Kasiu ale fajna fotke Wąsika mi wkleiłaś

Beatko ja też pozdrawiam i buziaki przesyłam

Mam40 witam nową forumkę na swoim wąteczku-cieszę sie,że tu zajrzalaś.Cieszę sie,bo to oznacza,ze podjęłaś decyzje o odchudzaniu Masz bardzo dużą nadwagę i najwyższy czas zacząć walczyć o siebie Taka waga zagraża Twojemu zdrowiu-może spowodować wiele grożnych chorób,co musisz sobie uzmyslowić Będziemy Cie wspierać na każdym kroku,ale to nie będzie łatwe i waga nie zacznie spadać jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki Jaki masz plan???Nie radzę Ci np. zaczynać od 1000 kalorii,bo to dla Ciebie stanowczo za mało Moze zacznij od 1500 -musisz też duzo pić,minimum 2 litry dziennie w tym jak najwięcej wody niegazowanej Zero slodyczy,ogranicz pieczywo do minimum,wszystko gotowane,jedz dużo warzyw chude mięso i ryby Załóż zeszyt,zaopatrz sie w tabele kaloryczne iskrupulanie zapisuj co i ile jesz,to pozwoli kontrolowac limit.Ważny jest ruch,ale przy takiej wadze ciężko bedzie ćwiczyć,więc chociaż codziennie postaraj sie pospacerować Samej będzie Ci cieżko,a moze skonsultuj sie z lekarzem i poproś o skierowanie do dietetyczki

Misialko nie masz za co-jeśli tylko mogę,to chętnie słuze radą

Gaygo dziekuję-brakuje mi Ciebie

Buttermilku i tu masz rację -jak mam robotę,to o jedzonku nie myślę-gorzej bedzie zimą......wieczory są takie długie.... Dziekuję teżza gratulacje dla mojejcórki i wiarę w mojego syna-kochana jesteś

Psotulko cieszę sie,zę ma Cie kto mobilizować...mnie też by sie taka osoba przydała A jeszcze lepiej...kopniak w tyłek

Madziu,Anikasku i Dorotko mocno Was przytulam

Halinko muszę walczyć-nie ma dla mnie powrotu do wagi wyjściowej-nie poddam sie choćby nie wiem jak żle było

Hindi nie masz czasu,ale zajrzałaś tutaj-doceniam to

Ewace strasznie daleko wysłali Dawida
Ale nie martw sie-chłopak sobie radzi,a czas szybko zleci i ani się obejrzysz jak bedziesz go mieć znowu w domu

Rewolucjo nie mas zza co dziękować-dla przyjaciół zawsze mam czas,a przynajmniej bardzo sie staram,zeby tak było Jestem grzeczna dietkowo...tylko żeby jeszcze te ćwiczenia mi wychodziły,bo z tym to kiepsko jest

Marti dziękuję-odpisałam w smsku

Agggniecha nareszcie znowu jesteś z nami Trzymam za Ciebie kciuki-walcz dziewczyno

Spieszmy się

Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą
zostaną po nich buty i telefon głuchy
tylko to, co nieważne jak krowa się wlecze
najważniejsze tak prędkie, że nagle się staje
potem cisza normalna więc całkiem nieznośna
jak czystość urodzona najprościej z rozpaczy
kiedy myślimy o kimś zostając bez niego

Nie bądź pewny, że czas masz, bo pewność niepewna
zabiera nam wrażliwość tak jak każde szczęście
przychodzi jednocześnie jak patos i humor
jak dwie namiętności wciąż słabsze od jednej
tak szybko stad odchodzą jak drozd milkną w lipcu
jak dźwięk trochę niezgrabny lub jak suchy ukłon
żeby widzieć naprawdę zamykają oczy
chociaż większym ryzykiem rodzić się nie umierać
kochamy wciąż za mało i stale za późno

Nie pisz o tym zbyt często lecz pisz raz na zawsze
a będziesz tak jak delfin łagodny i mocny

Spieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
i ci co nie odchodzą nie zawsze powrócą
i nigdy nie wiadomo mówiąc o miłości
czy pierwsza jest ostatnią czy ostatnia pierwszą.

-ks.Jan Twardowski

Lunko, w zimne jesienne i zimowe wieczory bardziej ciagnie do slodyczy niz latem, gdy jest cieplo, czekolada sie roztapia i wyglada nieapetycznie, ze slodkiego to najlepiej lody itd.
Moze sprobuj zajac czyms glowe i rece, co z bizuteria? pamietam, ze jakis czas temu zaczelas cos tworzyc? robisz to nadal?

A u mnie jest cieplo i tez ciagnie do slodyczy
Pozdrawiam serdecznie

Trochę mnie nie było a ty już tysiączka przekroczyłaś,jesteś chyba rekordzistką.Widzę ,że z dietka OK,gratulacje i pozdrowienia

Lunko-jeśli Cię ciagnie do słodyczy to zjedz kromke z powidłami-powinno pomóc

Pozdrawiam jesiennie...