Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Pozdrawiam cieplutko

Hi Lunko :P

zima naprawdę sliczna ale ....ja wolę ją ogladać tylko na zdjeciu

u nas nie ma już śniegu i bardzo się z tego cieszę

mam nadzieję, ze nie bedzie na razie żadnych opadow :P

Goldi :P :P :P cudny :P :P :P :P ależ chlopak urósł :P

milego tygodnia :P h

Lunko, zgodnie z obietnicą codziennie jestem na forum pozdrawiam serdecznie i dziękuję za maila uwielbiam Cię

Oj zabiegana jestem ostatnio Teraz jak mam trochę czasu,to zaraz ma zięć przyjedzie i będą z synem grać na kompie Jak sie uda,to zajrzę tu jeszcze po 20-tej Powiem tylko krótko,że dietka w porządku

a ja powiem krótko brawo :P :P :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jola ciesze sie, ze dietka idzie dobrze
Mamy taka sama wage , znow razem walczymy
Dostalas moje obrazki
Pozdrawiam

FAJNIE BYLO SIE SPOTKAC I ZOBACZYC TO NIC WIELKIEGO WRESZCIE DOTARLO
UDANEGO DNIA A GOLDI ROSNIE I ROSNIE WESOLY PIESEK

Lunko, tak sie ciesze ze dietka dobrze Ci idzie! U mnie - sama wiesz
Uwazaj na to cisnienie, obserwuj, moj maz ma ogromne skoki cisnienia, musial prowadzic dzienniczek a teraz jest na lekach, juz od kilku lat, podobno skaczace cisnienie jest gorsze niz nadcisnienie czy niedocisnienie.
Dbaj o siebie!!!!!!!!!!!

Pomału nadrabiam zaległosci wątkowe.

Pzdr serdecznie i trzymaj sie ciepło

Witajcie dziewczyny

Dzisiaj znowu była bieganina poza domem Córka miała wolny dzien, mąż dziś pracuje...14 godzin Wykorzystałyśmy wiec okazję i jak to w babskim stylu polatałyśmy po sklepach Ufff...wróciłam do domu przed 17-tą i nogi mi włażą do.... Takie wyprawy z córką dobrze mi robią-minął już rok jak wyszła za mąż i wyprowadziła sie,ale nadal mi jej brakuje

Dietka:
-kalorie 1239
-ruch: rano 20 minut gimnastyki,potem tylko 5 godzin łazikowania
-płyny- 3 litry