Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Lunko, jestem pewna, że waga doceni Twoje wzorowe dietowanie. I uśmiechaj się, uśmiechaj, jesienia wszystko jest takie szare, że tego Twojego uśmiechu tym bardziej nam potrzeba.

Uściski

Megamaxi mam nadzieję,że ten optymizm zostanie ze mną na dlużej,a nie tylko do końca roku staram sie jak najwiecej ruszać,bo wiem jakie to jest ważne w trakcie diety

Stopciu zapraszam jak najczęsciej Trzymaj się

Triskell nie wiem,kiedy waga ruszy,ale nie poddaję się Usmiecham sie do Was wszystkich od ucha do ucha Swój optymizm zawdzieczam rownież Tobie

Lunko dziękuję za foteczki...ja na spotkaniu nie miałam aparatu więc bardzo się cieszę, że mam kolejne zdjęcia ze spotkania

ładnie dietkujesz???Masz dużo energii i optymizmu...waga napewno to doceni

Miłej niedzieli!!!

Najmaluszku cieszę sie,ze fotki dotarły.Dietka idzie mi dobrze,tylko jeszcze za mało ćwiczę-boję sie takich intensywniejszych ćwiczeń -czasami mnie jeszcze pobolewa w okolicach rany (szczególnie po wiekszym wysiłku)

Jolu ,ty u mnie buszujesz po watku,a ja u ciebie

Jak cie jeszcze rana boli to Jolu uwazaj z cwiczeniami,ale i tak cie podziwiam,praca w ogrodku,spacer,rowe i to w jeden dzien .Jestes naprawde do nasladowania Jolu najlepszym przykladem

Ja rowniez upalow nie lubie,wystarczy jak jest cieplo Przyznam sie jednak ze od kad schudlam,lepiej je znosze

Właśnie wróciłam ze spacerku



Dzień udany -kalorie zjedzone 1216+spacer 55 min+rowerek 30 min+2.5 litra płynów.Przede mną jeszcze gimnastyka i suróweczka-120 kalorii

Katson widze,że sie rozminęłyśmy Rana już zagojona,tylko czasami gdzieś tam troszke uciska.Staram sie codziennie ruszać,bo wiem,ze dietka nie obedzie sie bez ćwiczeń

luna slicznie wygladasz, spacerki jak najbardziej wskazane nie forsuj sie jeszcze z cwiczeniami

Staram sie codziennie ruszać,bo wiem,ze dietka nie obedzie sie bez ćwiczeń

a ja ciagle wole dietowac niz cwiczyc no i jak tu sie pozbyc tej opony
zycze ci milutkiej niedzieli

Misialko dziekuję Uwielbiam spacerować-nie ważne z kimś czy sama -iśc przed siebie tak bez celu Cieszyć sie tym co mnie otacza Ps.pamiętaj -ćwiczymy Chociaż pół godzinki dziennie

Lunka, jestes wspaniala
optymistka
sportmenka
dietka tez super
trzymaj tak dalej, gratuluje laczenia wszystkich przyjemnosci ktore jak najbardziej zbija wage
Milego tygodnia

Bewiczku dziekuję Najbardziej z tej wyliczanki rozbawiło mnie określenie sportsmenka Ja sportsmenką?Wszyscy moim byli nauczyciele wychowania fizycznego dostaliby palpitacji serca