Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Jolus, powalasz mnie, naprawde! Ja po ubieglosobotnim sprzataniowym maratonie usiadlam w fotelu (i jaka dumna bylam z siebie) a Ty - po myciu okien i sprzataniu zabralas sie za brzuszki Kiedy zaczne brac z Ciebie przyklad??

Milego weekendu Ci zycze, nie pracuj juz wiecej, odpocznij sobie przynajmniej do poniedzialku!

lunka ilosc brzuszkow rzeczywiscie imponujaca
ja tez mam ochote kupic sobie steper,tylko boje sie czy bedzie mi sie chcialo cwiczyc
pozdrawiam weekendowo

JOLUŚ CIESZE SIĘ ŻE Z BRZUSZKAMI OK I WIESZ JAK JE ROBIĆ.
TYLKO JEST JESZCZE TAKA SPRAWA NIE WIEM CZY WIESZ ŻE DOPIERO PO 20 MINUTACH ZACZYNA SIĘ SPALAĆ TŁUSZCZ. JA JE ROBIE ODRAZU PO 40 MINUTACH STEPERKU. RÓB JAK CHCESZ ALE LEPIEJ ZROBIĆ TAK BY BYŁA KORZYŚC. JAK TY ROBISZ SKARBIE NA 3 RATYY TO NIEBARDZO BĘDZIE EFEKT. PISZE Z DOBREGO SERCA , A NIE ŻEBY SIĘ WYMĄDRZAĆ.
BARDZO DZIEKUJE JOLUS ZA CIEPŁE SŁOWA NA MOIM WATKU.
BUZIACZKI.

Macham łapką Buziolce

Miłej niedzieli życze Wam wszystkim

Dzisiejszy raport:
kalorie 1041
ruch:spacer-1 godz,rower 45 min,sprzątanko 2 godz,brzuszki -200-spalone 1005
płyny -3 litry
dla siebie -kapiel z olejkami



Halinko ja wiem,że to co piszesz to z serca i za to dziekuję Ja i tak nie zaczynam brzuszkow "z marszu" tylko po rowerku,albo po areobiku jak juz sie troszkę rozgrzeję Widze więc,że dobrze robię

Misialko chodzi za mna ten steper -otworzyli u nas mega sklep sportowy -Dechatlon i w nim mozna poćwiczyc na większości urządzeń.poprobowalam steperka i spodobalo mi się Przydałby sie na moje szerokie bioderka

Buttermilk mysle,ze jak odpoczniesz,to po świętach weźmiesz przyklad ze mnie i bedziemy sobie razem ćwiczyc -zapraszam Jutro bedę odpoczywać -obiecuje

Bikusiu życze udanej niedzieli -tylko nie grzesz za dużo

Belluś jeszcze nie powiedziałam,ze przyjedziemy Nawet męzowi nie wspominałam,ale Ty wiesz jak bardzo chcę sie z Toba spotkać dla mnie niewazne beda ściany tylko Ty i pogaduszki -takie od serca Mam jednak nadzieję,że do Wrocławia przyjedziesz,bo przecież do wiosny jeszcze tak daleko Buziaki dla dzieciaczków

Evita to wygoń tego leniwca i to jak najszybciej...podrzuc go komuś...może sąsiadce Nie masz za co mi dziękowac -po to jestem,zeby służyc wsparciem Wiem,ze i na Ciebie moge liczyc Buziaki i życze miłej niedzieli

Magdo milej niedzieli zycze -tylko znajdź chociaż chwilkę na odpoczynek

Munika i wzajemnie

Dobranoc

Lunko-po 1-dziękuję za pamięć i wsparcie...
Po 2-jestem pod wrażeniem Twojej wytrwałości,zacięcia...te Twoje meldunki z placu boju - jestem pełna podziwu!!!
Trzymaj się bardzo cieplusio
Buziaki!!!

Luneczko, zostawiam wirtualny ślad, ze jestem i czytam

Buziaki

Luneczko jesteś wzorem do nasladowania dla nas wszystkich Podziwiam twoją wytrwałość,że masz tyle sił Sprzątanie,dietkowanie i do tego jeszcze ćwiczenia.Tylko podziwiać.Chciałabym mieć tyle zapału co Ty Luneczko Pozdrawiam i przesyłam buziaki.A jutro masz odpoczywać i trochę poleniuchować
Życzę udanej niedzieli




Tutaj walczę
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=867780#867780

Hi Luneczko, ależ ja dobrze przeczytałam wpisek. Przyjedziecie jak nic do mnie i tylko to wiem. :P :P :P :P :P Szczegóły już mnie tak nie interesują. A mężowie zazwyczaj dowiadują się ostatni. Staram się zorganizowac wszystko na ten wyjazd wrocławski, tylko jeszcze nie wszystko mam ustalone, no i pozostaje problem dzieciaszków, nie ma za bardzo chętnych, aby z nimi pozostać, na razie badam grunt, bo osoba, która wcześniej się deklarowała, że z nimi zostanie, teraz jakoś nic na ten temat nie wspomina. Mam jednak nadzieję, że się uda. :P Gratki z dobrego dietkowego prowadzenia się. :P :P :P