Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Witam Was serdecznie

Juz sie uśmiecham,chociaż w nocy do śmiechu to mi nie było Ta wichura była straszna -nie wyobrażam sobie jak było w górach i nad morzem,gdzie najmocniej wiało Przed północa przyszła burza i gradobicie mieszkam na starym osiedlu,gdzie domki są drewniane -wszystko wiec chodzilo iaż sie trzęsło Na dodatek przed domami rosną wielkie drzewa,ktore ktoś bezmyślny posadziły przed laty -bezmyslny,bo kto sadzi takie drzewa na osidlu o niskiej zabudowie Juz wiele razy prosiliśmy chociaż o ścięcie ich o polowe,ale gdzie tam???Drzewa sa zdrowe i nic z nimi nie zrobią Czy trzeba nieszczęścia,żeby w tym kraju cos załatwić Jakby takie drzewo runęło na domek to z dachu i pięterka niewiele by zostalo Zaraz wkleję Wam fotki jak wyglądają te domki -zrobiłam je na sąsiedniej ulicy,ale na mojej jest mniej więcej tak samo tylko mamy więcej drzew.

No to faktycznie mieliscie szczescie ze tym razem nic sie nie stalo!
A to sa tzw. finskie domki, prawda?
Lunko, zycze Ci wspanialego, bezwietrznego i slonecznego weekendu, nie wiem czy uda mi sie tu jeszcze wpasc przed poniedzialkiem dlatego juz dzis weekendowo sciskam

Tak Buttermilku to są fińskie domki -stoją u nas od 1948 roku -to dar Finlandii dla Polski zniszczonej w czasie wojny

luna64- dziękuję za miłe słowa . staram się tym razem bardzo. do lata chce zacząć wyglądać jak kobieta , a nie jak kaszalot. dosyć mam bycia więźniem swego ciała. czuję się bardzo dobrze i lekko - zawsze byłam taka ociężała i głowa mnie bolała ,z teraz jakoś tak lepiej - jakby napięcie z ciała zeszło. jakby ktoś upuścił trochę powietrza ze zbyt nadmuchanego balonu. ciało jakby bardziej giętkie. nie zgubiłam dużo - 4 kilo , a zmiana w samopuczuciu ogromna.

III DZIEŃ:

Śniadanie: 2 kromki chleba z 2 plastrami szynki drobiowej + jabłko + 150 g jogurtu naturalnego
Obiad: kotlet schabowy bez panierki (100 g) + pół szklanki ugotowanego makaronu + pokrojony w plastry duży pomidor polany sosem przyrządzonym z 4 łyżek jogurtu naturalnego, szczypty soli i pieprzu oraz pół łyżeczki bazylii + sałatka z pół awokado + 50 g jogurtu owocowego odłuszczonego
Kolacja: twarożek ze 100 g chudego białego sera i zmieszanego ze 150 g jogurtu owocowego + sałatka z jajka na twardo + 100 g ugotowanych brokułów, połówki papryki i średniej czerwonej cebuli

luna64- ale smakowitości

LUNUS POZDRAWIAM CIE SERDECZNIE I DZIEKUJE ZA ODWIEDZINKI.MYSLE ,ZE W PRZYSZLYM TYGODNIU BEDE JUZ BARDZIEJ DO ROZMOWY.MILEGO WEEKENDU
110/82

Joluś, witaj
u nas w nocy też była straszliwa wichura, pozrywało dachy, poprzewracało wiaty na przystankach autobusowych i zerwało wiele linii elektrycznych m.in. u mojego Tatusia
bardzo mało dziś spałam, bo budziły mnie ataki tej wichury, oczy mam na zapałki
śliczne te domki u Was, ale chyba delikatne... faktycznie lepiej żeby ktoś pomyślał o zagrażających im drzewach zanim coś się stanie

pięknie dietkujesz, brawo

buziaki wysyłam


Joluś, życzę Ci, żeby jakaś dobra duszyczka podarowała Ci takiego malucha

i jeszcze jeden



a najlepiej, żeby Mikołaj zrobił Ci taki prezent

Beatko cudne te goldenki,ale niestety cud sie nie zdaży -to jest niemozliwe,żeby ktoś podarował mi takiego psiaka,a mnie nigdy nie bedzie na niego stać.... Mam nadzieję,że pogoda juz sie unormuje -z przerażeniem oglądalam dzisiaj wszelkie wiadomości,a w nich informacje o wszystkich szkodach i ofiarach smiertelnych huraganu Domki sa drewniane i wiele już przetrwały -oparły sie tez nocnej wichurze Urzędnicy sa bezmyslni -nie pomoga nam z tymi drzeaami -walczymy o to od lat,a oni tylko od czasu do czasu wytną trochę gałęzi zwisających nad liniami od pradu i to wszystko

Fajna ciesze sie,że znowu dzielnie dietkujesz i bede mocno trzymac kciuki za sukcesy Gwarantuję,że z kazdym zrzuconym kilogramkiem bedziesz sie czuła coraz lepiej zarówno fizycznie jak i psychicznie ,a wiele dolegliwości minie jak ręką odjął

Buttermilku ja Ciebie też kochana mocno,mocno ściskam i przytulam Na jogurtowej czuje się super!!!

Agggniecho jeszcze troszkę cierpliwości i osiagniesz swój szczyt

Evitko uściski dla Ciebie

Halinko dziękuję za życzenia dietka idzie mi dobrze chociąz waga nadal pokazuje tyle co w środe czyli 72 -mam jednak nadzieję,ze w końcu ruszy!!!Czekam na Age i zmienię suwaczek.Chetnie pogadałabym sobie,ale nie mam aż tyle czasu......Jak bede rozmawiać,to znowu nic nie napisze !

Psotulko dziewczyny z tej orkiestry mają tak zgrabne nóżki jaki i Ty

Misialko tak jak już napisałam -do niczego nie namawiam A to lub to taka pomyłka...z lenistwa Nie chce mi sie pisac od nowa co jadłam,wiec po kolei kopiuje sobie poszczególne dni z dietki,a tam było np.jogurt sliwkowy lub poziomkowy i kasując jeden z nich zostawiłam to "lub"

Sylwio dietka w porządku A mnie sie marzy golden retriver

Podstolinko trzymaj sie skarbie i wracaj szybciutko do zdrówka Trzymam mocno kciuki za Twoje dietkowanie