Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

LUNCIA foteczki poszły już tym razem na pewno... Jak będzies chciała kogoś mocno wystraszyć to zrób tak: BUUUUUUUUUUUU!!!! i pokaż mu moje stare zdjęcie... tylko ostrożnie grozi zawałem ...

Miłego dnia koteczku !

witaj Luno dziekuje za wszystkie Twoje odwiedziny i odkurzanie kątów w moim zaniedbanym wątku no i za wszystkie życzenia powrotu do zdrowia !!

Cześć Luneczko...

Fotki ze strony 668 robią wrażenie...Nie ta sama Lunka...Zmiana diametralna...Osiągnęłaś już naprawdę wiele teraz to tylko to utrzymać...

Miłego dnia mała.

Dziś w Nocy śniła mi sie Lunka

nie wiem czy to ty , bo sie nie poznałysmy
ale tak apodobna jak na zdjęciach
i ja wiedziałam ze to ty

dałas mi taki wywar do wypicia i sie obudziłam

Witaj Lunka..wrociłam na forum.... jednak bez WASZEGO wsparcia człowiek sie stacza...po równi pochyłej....z WAMI jest lżej znoscic diete...jakos łatwo wszystko idzie....a jak patrze jeszcze na efekty takie jak u Ciebie to az chce sie zyc iznowu zabierac do dietkowania.
Pozdrawiam cieplutko.Jola.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Buziaki

JOLU STWIERDZILAM,ZE NA TYM PIERWSZYM ZDJECIU,TA PULCHNA PANI TO TWOJA MAMA ,A NA TYM DRUGIM SZCZUPLA LASECZKA ,TO TY JOLU.
MAM RACJE NIE?

witaj mamy ten sam problem tez caly czas chodze glodna ale wiem z wlasnego juz doswiadczenia ze za pare dni bedzie lepiej bo sie przyzwyczaisz.mi udalo sie na diecie 1000-1200cal schudnąć 40kg dwa lata temu a teraz po ciazy znow nabralam wiec zaczynam z waga 111kg i mysle caly czas o jedzeniu
moge ci tylko poradzic ze sproboj zastapic jedzenie np jedna parowka ma ok 300cal ale zato drobiowa z indykpolu juz 100cal i mozesz zjesc 3 dla mnie to bylo wazne bo jestem straszny glodomor i zamiast 1 kromki chleba wolalam np:4 wasa z wedlina bardziej mi to zaspokoiło głód kupilam sobie garnki na pare i gotuje wszystko na parze dzieki temu sa dania mniej kaloryczne a zato moge zjesc ich wiecej sprobuj napewno ci sie uda powodzenia nie jestes sama

Witajcie dziewczyny i Ty chłopaku -nasz rodzynku

Za oknem jakoś ponuro,smutno...tak bardzo brakuje mi słońca...czasami dopada mnie jakiś nastrój pełen melancholii Staram mu sie nie poddawać i jak na razie udaje mi sie to Rozplanowałam sobie wczoraj wieczorkiem posiłki na dzisiaj ,wiec już teraz mogę Wam napisac raporcik

kalorie 1205
płyny 3 litry
rowerek 60 min( już jeździłam) a bedzie jeszcze pół godzinki Fat Burning i ćwiczenia z agrafką
maseczka owocowa na buzię +lektura


Triskell jesteś spostrzegawcza Zdjęcie w avatarku to foteczka ,która zrobiłaś mi na wrocławskim spotkanku w herbaciarni - na szczęście...nie z profilu Co do klawiatury...to ja tez pisze dwoma paluchami tylko o 100% szybciej niż 2 lata temu W ekonomiku co prawda uczyłam sie pisania na maszynie,ale tylko jeden semestr i orłem raczej w tej dziedzinie nie była

Buttermilku może i nie widac,ale tak jest -co prawda nauczyłam sie robić "wklejanki" i przeróżne ozdobniki,ale jeśli chodzi o strone techniczna obsługi kompa to już wygląda tragicznie Zawsze syna wołam na pomoc

Szakalko pozdrawiam cieplutko i dziękuję za goldenka

Jupimorku pozdrawiam cieplutko Wielkie brawa dla Kingi za namówienie mamy do ćwiczen Justynko nie ważne,że masz słabiutką kondycję -z czasem bedzie coraz lepiej.Ćwicz i nie zniechęcaj się Mocno trzymam za Ciebie kciuki

Magdo może to,że zmieniłyśmy nastawienie do odchudzania pozwala nam teraz odnosić sukcesy Róbmy więc to dalej właśnie dla siebie

Marti dziękuję za przesyłkę -własnie sobie obejrzalam Twoje foteczki Nie chce mi sie wierzyć,że na tych dwóch starych jesteś Ty Kolosalna różnica -teraz wyglądasz rewelacyjnie Powinnaś być z siebie dumna

Kardolz strasznie sie cieszę,ze znowu do mnie zajrzałeś Mam nadzieję,ze to oznacze,że jesteś już zdrowy i teraz będziemy częściej "widywać się" na forum

Najmaluszku dziękuję Bardzo sie staram utrzymać to co osiągnęłam i jestem dumna,że w miarę mi sie to udaje - juz nigdy nie bedę takim hipopotamem jak kiedyś

Kasiukasz kto to wie...może to faktycznie byłam ja Ten wywar wskazuje jednak,że to mogłam być ja Ciągle musze mieć pod ręka kubek z herbatką albo ziółkami -już sie w domu ze mnie śmieją,że ciągle tylko piję i piję i piję

Grubbaseeek witaj -strasznie dawno Cie nie było na forum Dobrze,ze wróciłas Zabieraj sie znowu do dietkowania -trzymam kciuki

Evitko pozdrawiam cieplutko i z uśmiechem

Katsonku niestety na tej pierwszej fotce jestem również ja ,ale juz nigdy tak nie bedę wyglądać -obiecuję to sobie i Wam

Trabka witaj na moim wątku Cieszę sie,że znowu wrócilas do dietkowania i mocno trzymam kciuki za Ciebie Skoro 2 lata temu udało Ci sie tak dużo zrzucisz,na pewno teraz też sobie poradzisz Co do uczucia głodu to daje sobie radę i nie myslę o tym -najlepiej jest wtedy ,kiedy mam dużo roboty,bo wtedy to nie ma czasu myslec o jedzeniu.Najgorsze są niedziele i ciągnące sie zimą wieczory Juz niewiele zostało mi do zrzucenia i wiem,ze sobie poradzę Robie tak jak Ty czyli wolę 4 Wasy od kromki chleba,jem tez dużo warzyw gotowanych na parze,duzo chudego mięsa i ryb ,wędlinę tylko drobiową,no i moje ulubione jogurty z musli

Zamieszczone przez luna64

Za oknem jakoś ponuro,smutno...tak bardzo brakuje mi słońca...czasami dopada mnie jakiś nastrój pełen melancholii

Z Sosnowca do Zabrza niedaleko - więc u mnie też taka smętna aura panuje, na dodatek nikogo nie ma w domu i jest tak brr.

PS. Tak po cichutku się dołączam. ;-)