Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Dobranoc

Joluś, moja Różyczko forumowa, buziaki Ci wysyłam jeszcze środowe
u mnie dziś w sercu środek listopada... takie szarugi i wichury...
u mnie pogoda ma raczej mniejsze znaczenie, ludzie podli potrafią więcej spustoszenia w duszach zrobić, niż nawet największe wichury i deszcze...
ale nie daję się, ludzie mnie otaczający mi nie dają się załamać
Rodzinka, Wy na forum i fajne ludziki w pracy dodają mi siły na takie smutasy jak dziś
i za to dzięki wielkie należą się także Tobie Różyczko
zamykam oczy, widzę Twoje oczęta radosne, niebieskie i lżej się robi na duszy
dobranocka

Lunus -bardzo dziekuje za mile slowa i goraco pozdrawiam .
110/82

Hi Luneczko, z tym privem to ja spokojnie poczekam, tyle razy to Ty na mnie czekałaś, że teraz ja mogę. Ładnie ćwiczysz, mnie jakoś trudno się zmobilizować, a i czasu mam coraz mniej, to szaleńcze tempo troszkę mnie przeraża, bo nastawiłam się na spokój, no ale lepsze szaleńcze tempo przy urządzaniu mieszkanka, niż gdybym musiała tak szaleć przy pracy. Avatarek śliczny. :P Cieszę się jak dziecko, że się spotkamy. :P :P :P

Witaj Joluś
Wróciłam i juz się nie dam ....jestes jakby motorem napędowym do mojego odchudzania..Ty i Trisssss jak sie patrzy na Wasze fotki to hmmmmmmm....WARTO walczyc z pokusami......Pisałas że ogarnia cie jakas melancholia w taka pogodę...wiesz mnie też...czyżby wszystkie Jole tak mialy

No to bardzo sie ciesze ze maj w serduszku zastapil listopadowe zawieruchy Dobrze, ze masz taka kochana corcie, z ktora mozesz sobie od serca pogadac.
Zaintrygowalas mnie tym Fat burningiem, mowisz, ze lzejsze niz aerobic? Mozna to gdzies sciagnac z sieci?

Linko
Brawo !Brawo! To się nazywa aktywność fizyczna!
Muszę z Ciebie brać przykład

Luneczko jaki dziś nastrój???Mam nadzieję, że dziś się uśmiechasz

Miłego popołudnia!!!

Linko

Lunko
Wybacz !Muszę sprawić sobie okulary
Ogromne buziaczki

Witajcie dziewczyny

Dzisiaj pierwszy dzien lutego -z wzmożoną siłą biorę sie za dietkowanie i za ćwiczenia O dziwo -za oknem wieje i leje,a mnie sie buzia uśmiecha i dostałam dzisiaj jakiegoś niesamowitego powera do dietkowania,co bardzo mnie cieszy Zaczynam coraz bardziej wierzyć w to,że uda mi sie dojsc do celu na moje urodziny w czerwcu -piekny byłby to prezent

Plan na dzisiaj:
kalorie 1200
płyny 3 litry
ruch: rowerek 60 minut,Fat Burning 30 minut
maseczka na włosy +lektura



DziOObek o Fat Burningu napisałam w odpowiedzi do Buttermilka.Płytke kupiłam razem z herbatkami odchudzajacymi,ale wiem,że była też dołączona do jakiejś gazety.Nie mam pojęcia czy mozna ją ściągnąć w siecie -poszperaj w necie Nie każda aktywność ruchowa jest ukierunkowana na spalanie kalorii. Fat burning to jednak zajęcia dla tych, dla których najważniejszym celem jest zrzucenie kilogramów.

Bewiku cieszę sie,że zmienilas zdanie i nadal jesteś z nami Będziemy sie wspierać nawzajem

Julisiu pogoda nadal paskudna,ale ja dzisiaj mam dobry humor i mam nadzieję,że nic tego nie zmieni

Kasiu Cz dziękuję za odpowiedź i chętnie bede zagladac do Ciebie,żeby całymi garściami czerpać wiedzę na temat odchudzania

Psotulko ja też dzięki forum czuję sie dużo mlodziej Prosze dbaj o siebie ....a jak papierochy Mam nadzieję,ze teraz juz przestaniesz palić Trzymaj sie

Westalko miłego dnia życzę

Bikuś smutno mi sie zrobi lo jak przeczytałam wiadomości na Twoim wątku Nienawidzę ludzi,którzy wykorzystują swoja wladzę nad innymi,którzy gaszą w innych radośc i entuzjazm moja Aga też miala przyklad na to w pracy.Opisze Ci w wolnej chwili -wykorzystuja to,ze jest na okresie próbnym Uśmiechnij sie słoneczko i glowa do góry ciesze się,że wspomnienie mojej skromnej osoby wywołuje uśmiech na Twojej buźce

Podstolinko buziaki i miłego dnia życzę

Belluś cieszę sie,że poczekasz,bo czas tak szybko biegnie - szkoda,że nie jest z gumy Wiem jak trudno się sie zmobilizować do ćwiczen,ale Ty masz i tak dużo ruchu przy urządzaniu mieszkania.Buziaki dla Ciebie i Dzieciaczków

Grubasku chyba tak...Jole to niepoprawne marzycielki i lubia popadać w melancholie Dietkuj dzielnie -trzymam kciuki

Buttermilku nie wiem jak dla kogo,ale dla mnie te ćwiczenia są lżejsze od areobicu Nie sprawdzałam czy sa w sieci A chcesz płytkę

Evitko życze miłego dnia CieKawa jestem jak wyglądałabyś w okularkach Buziaki

Najmaluszku dzisiaj usmiecham sie od ucha do ucha i nie pozwolę nikomu zepsuć tego nastroju