Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Witaj LUNO
NIe potrafie wklejac takich pieknych obrazkow jak moje poprzedniczki
Ale i ja w waznej zycia chwili do zyczen ktore wczesniej ci zyczyli ja dolaczam swoje z glebi serca mego szczescia pomyslnosci wszystkiego dobrego
Zawsze mozemy liczyc na ciebie,wiec zyj mam sto lat
Milego dnia

Luneczko wszytkiego naj.......

Jolu wszystkiego co najlepsze dla Ciebie życzę Ci z całego mojego serduszka
Dziś Twój wyjątkowy dzień świętuj go radośnie, a my razem z Tobą

gorąco Cię pozdrawiam

Jolu !!!
wszystkiego co tylko najlepsze na tym świecie... przede wszystkim dużo uśmiechu, pociechy z dzieci. życzę Ci aby każdy dzien przynosił ze sobą coś ciekawego, coś co będzie sparwiało, że Twoja twarz będzie promieniała radością
oczywiście życzę tez osiągnięcia wymarzonej wagi i wygrania konkursu SL :P
pozdrawiam, zycze udanego wieczoru

SOLENIZANTKO ŻYCZĘ CI WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO

,,Żyj tak aby każdy kolejny dzien
był niesamowity i wyjątkowy.
Wypełniaj każdą chwilę tak
aby potem wspominać ja z radością.
Czerp energię ze słońca,
kapiącego deszczu i uśmiechu innych.
Szukaj w sobie siły,
entuzjazmu i namiętności.
Żyj najpiękniej jak umiesz.
Po swojemu. Spełniaj się.,,

Jolu wszystkiego najlepszego...
,

Dziewczyny z całego serca dziękuję Wam wszystkim za piękne życzenia

Jesteście strasznie kochane Sprawiłyście mi niesamowitą radość!!!To miło,że ktoś o mnie myśli i pamięta

Dzisiejsze menu:
2 x wasa,2 plasterki wędliny wieprzowej,h.czerwona - 115
2 duże pomidory, jablko 100 gr.,cukierek Alpenliebe bez cukru,musujące witaminki - 115
gotowana brukselka,100 gr. piersi z kurczaka-gotowanej,ziemniaki 100 gr. - 283
pomidor,jablko 100 gr,h.owocowa - 97
cappucino z magnezem,1 delicja - 97
200 gr. uduszonych na wodzie pieczarek+1/3 cebuli+jajko,1 kromka chlebka razowego,h.czerwona -209
RAZEM:916 kcal + spacer 1.5 godzinki+...umycie 5 okien

Mamy teraz sezon na truskawki,więc delektujmy się tymi niskokalorycznymi owocami

Koktajl truskawkowy-składniki na jedną szklankę

10 deko truskawek,kubek jogurtu naturalnego light,1 łyżeczka soku z cytryny,1 łyżeczka miodu,kostki lodu

Przygotowanie:Truskawki zmiksować.wlać do nich jogurt,sok z cytryny ,miód i dokładnie wymieszać.Przelać do szklanki i wrzucić kostki lodu.

Calość 90 kcal.

Witaj Luno!
Jak zwykle dopiero wrocilam i do komputera....To juz chyba nalog.
Dietkowanie OK.
Spokojnej nocki

Witaj Jolu
ja dziś już tak szybko zaglądam na koniec pracy
gorąco pozdrawiam
mam nadzieję, ze Twoje problemy z wejściem na forum już się skończyły!
MIŁEGO DNIA DZIELNA LUNO