Wątek: Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

lodów wczoraj nie było, bo się na nie zrobiło za późno - a jak się je robi? normalnie - kupuje się w biedronce hihi tak więc wczorajszy dzień zakończony na poziomie mniej więcej 1200kcal + 3 litry wody cytrynowej (nie wiem jak to liczyć) nie tak źle.
dziś niestety będzie o wiele gorzej - liczę tylko na to, że nie przekroczę dawki 2000 - zobaczymy - jakiś w ogóle dziwny ten dzisiejszy dzień...

edit: właśnie się skumałam, że źle podliczyłam dotychczasowe kalorie <zonk> i to pomyliłam się aż o <szok> 400kcal prawie w takim razie jest szansa zamknąć się w 1600 dziś ulżyło mi...

a ja pomyślałam, że sama je będziesz robić A co do dnia, to masz rację. U mnie też jakoś dziwnie. Od samego rana coś się dzieje...

Bes widzę ,że idziesz jak burza! Czy to miłość skrzydełek dodaje?
Woda cytrynowa też bardzo mi wchodzi tego lata, ale taka z plasterkami limonki w szklance...trzeba siebie rozpieszczać , no nie?
Pozdrawiam i cieszę się ,że idziesz w prawo albo na prawo?Cokolwiek to znaczy

tia... tak chwalicie, a do mnie właśnie kryzys zawitał :/
wczoraj trochę ponad 1700kcal + 1.5l wody cytrynowej (i tu problem, bo jest to ta kupna z biedronki i na pewno najzdrowsza nie jest - tak się tylko zastanawiam, czy butelka ma więcej jak 200kcal :/ oby nie... bo wtedy wychodzi, że zdrowiej wypić 2l coli light, bo to tylko 4 kcal )


dziś na chwilę obecną 1100kcal z groszami - ale będzie na pewno jeszcze czerwone winko no co? Mój Luby ma dziś urodzinki nie będę sobie z takiej okazji żałować - zwłaszcza, że jeszcze będzie spacerek na plażę

tak w ogóle wyliczyłam, że aktualnie moje spoczynkowe zapotrzebowanie kalorycznie wynosi ok. 1800kcal, a doliczając codzienne aktywności (przy założeniu, że nie ćwiczę ani nic) - to zapotrzebowanie wynosi jakieś 2100 z groszami --> tak więc nie będę się na razie przejmować bilansem w granicach 1800 (oczywiście jeśli nie będzie codziennie) - ważne żeby nie tyć - a jak co drugi dzień wyjdzie mi np. 1400kcal, to i tak będę chudła - o! :P

tymczasem wracam do Mojego Łobuziaka

oooo, miły wieczór sie zapowiada, jak widzę! Chyba już dziś to Ty tu nie zajrzysz... Do jutra! :*

Woda cytrynowa faktycznie niezła jest, ale chyba trochę kalorii ma, nie jest dosładzana czasem?

Nie wiem jaką pijesz, ale żywca ma chyba z 23 kcal na 100 ml, czyli w litrze 230 kcal a w 2 litrach (butelka) 460 kcal.......

Bes pozdrawiam Cię gorąco i trzymam kciuki za dwucyfrówkę !

To chyba niemożliwe z tą kalorycznościa wody... Ja piję nałęczowiankę w dwóch smakach i ma 8 kcal/100 ml. Ale to i tak niesprawiedliwe, żeby nawet woda!!! coś miała. A z drugiej strony nie przesadzajmy, pewnie ruszenie ręką niweluje nadwyżkę energii wypitą z wodą lub nawet samo jej picie Tak więc bes_xyfki kochana - pij! Pozdrawiam serdecznie w środę.

Cześć, Besxyfkowa! Witam Cię z samego... ach, to już nie jest rano... Więc, od początku...

Cześć, Besxyfkowa! Witam Cię w samo południe! Jest środa! Najgorsza część tygodnia za nami! Do weekendu bliżej, niż dalej!

1.5l wody cytrynowej (i tu problem, bo jest to ta kupna z biedronki i na pewno najzdrowsza nie jest - tak się tylko zastanawiam, czy butelka ma więcej jak 200kcal :/ oby nie... bo wtedy wychodzi, że zdrowiej wypić 2l coli light, bo to tylko 4 kcal

No nie wiem...woda niegazowana na pewno Cię nie przyprawi o wzdęcia żołądka