Wątek: . mission:impossible? e tam (: . (nowa walka od str. 61!!!)

Bes, to szybko minie, zobaczysz.

Korcia, czy wymiary mam super?... Ech... Nie mogę sobie znaleźć żadnych ładnych ciuchów, szczegółnie bluzek, bo jestem szeroka w ramionach:/

Ashtray, dziękuję bardzo. Mnie zależy na wymiarach chyba bardziej niż na wadze. Chcę się pozbyć tych zwałów tłuszczu i wyglądać w miarę normalnie i podobać się sobie. Dlatego cieszę się z każdego cm,a jestem zła na każdy zastój, lub co gorsza cofnięcie się!

Darcia, ja muszę jeść to, co akurat jest w domu. Czasem bardzo trudno jest mi dopasować wszystko kalorycznie i nie być na głodzie. Wodę nie za bardzo lubię, ale piję mnóstwo herbaty (tę już uwielbiam:]).
Zainspirowałaś mnie, by sprawdzić ile stracilłam od początku samego cm:]

Więc, od 8 marca...

Pod biustem straciłam zaledwie 2 centymetry.
W tali poszło o wiele wiele wiele lepiej, bo aż 13 centymetrów!
W biodrach straciłam aż/tylko 7 centymetrów.
W udach natomiast 5 centymetrów.
Tak więc prostym rachunkiem, jest mnie 2 kilo mniej i 27 centymetrów mniej. Tak więc, nic dziwnego, że spodnie na mnie wiszą i nie wyglądają już zbyt estetycznie

Chcę też zacząć mierzyć cm w przedramieniu. Przed chwilą złapałam za centymetr i pokazuje on 30 cm. Jest tego o 4 cm mniej, niż patrzyłam ostatnio, ale nie pamiętam nawet kiedy to było, ale podczas diety już, oczywiście:]

Zaraz łapię za patelkę i przygotowywuję sobie jajeczniczkę z 1 jajka, a potem idę na spacer wraz z "moim" (czyli mojej siostry) szczurkiem:] Przynajmniej nie będę taka całkiem sama na tym spacerze, co oczywiście nie zmienia fakty, że jakiś homo sapiens sapiens by się przydał:]

3majcie się cieplutko:*

Mort jak ja Ci zazdroszczę tych -13 cm w talii! ja z nią mam zawsze największy problem... aż zakakujące jak mało poszło z wagi a jak dużo w wymiarach... nie ma co,zaczynam się mierzyć!!
a ostatnio chodziło mi o to,że przy praktycznie takiej samej wadze i wzroscie jak ja wymiary masz o wiele lepsze...chyba coś ze mną nie tak,albo moja waga zepsuta...
Też niestety muszę jeść to co jest w domq ;/ ale jak się przyzwyczaję do mniejszych porcji to będzie ok bo na razie żołądek się troszkę za głośno dopomina o swoje...
Pozdrovionka i zyczenia powodzenia!

Dziś się zmierzyłam

I będe regularnie idąc za Twoim przykładem.

Korcia, Ashtray, to nie chodzi o samo mierzenie się... Samymi pomiarami się nie schudnie! Ja po prostu dosć długo ćwiczyłam i chcę znów do tego wrócić. Bo właśnie dzięki np. brzuszkom straciłam tyle w talii. Ja mam za to niesamowite problemy ze zrzuceniem brzucha:/ Nie znalazłam jeszcze takich ćwiczeń, które sprawiłyby, że poczułabym, że i dolne partie mięśni brzucha mi pracują. Niestety.
Więc jeśli tylko jesteście już w stanie ćwiczyć, to róbcie to. To naprawdę dużo daje!
Ja wykonuję, a raczej wykonywałam ćwiczenia z tej strony: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Oczywiście nie wszystkie jestem w stanie zrobić, ale starałam się.
Ashtrey, jak Ci poszły te pomiary?

Dzień mogłabym w sumie zaliczyć do udanych pod względem dietkowania, ale...
1). Rano nie zdążyłam zjeść śniadania, bo zaspałam. Na szczęście miałam tyle czasu, żeby zrobić śniadanie do szkoły, jednakże i tak było tego mniej.
2). Było kilka paluszków ptysiowych:/ (Bogu dzięki, że już się skończyły)
3). Przed 20 zjadłam trochę kaszy manny...
Więcej grzechów nie było, albo ich nie pamiętam.

W każdym bądź razie, znów byłam na spacerze razem ze szczurkiem. Jednak chyba będę musiała go zostawiać w domu, bo nie daje mi zrobić więcej niż 2 okrążenia parku, co w sumie zajmuje mi ok. 10 minut. 20 minut średnio zajmuje dojście i powrót do domu, więc trochę krótko ten spacer trwa.
Zobaczę jak to będzie jutro, też muszę pójść. Może się przyzwyczaję do samotnych codziennych spacerów z czasem.

To chyba wszystko, co chciałam napisać w tym momencie:]
Dobranoc Wszystkim:*

Mort, gratuluję! U mnie jest zupełnie odwrotnie - kilogramy ładnie idą w dół, ale wymiary ledwo co się zmieniają. Wezmę z Ciebie przykład i zmobilizuję się do ćwiczeń. Dziś zaczęłam brzuszki (jak ja ich nienawidzę).
Potrzebujesz ćwiczeń na dolne partie brzucha? A czy "nożyce" nie są przypadkiem na to? Jeszcze jedno ćwiczenie przychodzi mi do głowy: leżysz wyprostowana, ręce wzdłuż tułowia, przenosisz powooooli nogi za głowę, nie odrywając przy tym rąk od ziemi.

MORT aż tyle centymetrów super
tylko pogratulować
no za brzuszki to też muszę się wziąć , ale jakoś nie mam czasu poświęcam 1-2 godzin na rowerek (jeżdzę wieczorkiem jak moje maleństwo śpi ) później jest już późno i oczka mi lecą ,usiądem na chwilkę przed kompem co by cosik popisać i heja lulu a brzuszki idą w zapomnienie

POZDRAWIAM

Mierzenie kiepsko,załamka

I nie zamierzam się tylko do mierzenia ograniczać.
Do klubu staram się chodzić 5 x tyg chociaż ostatnio wychodzi na 3 xtyg.No ale poza tym czasem godzinke w domku ćwicze no i ... psa mam,ładna pogoda to i spacery długie.
Tyle że pies się buntuje

Darciu, jak ja Ci zazdroszczę takiego rowerka, naprawdę... Mogłabym całe dnie na tym jeździć:] Ach, te marzenia... Jednak od marzeń nie schudnę

Albino, ja też tego nie lubiłam, ale szybko się przyzwyczaiłam. Oglądałam film i robiłam brzuszki:]
Chodziło mi o takie ćwiczenie, które ja poczuję... A na razie żadne takie nie jest. Jak brzuszki popełniam, to czuję, jak mięśnie pracuję (górne partie) a te dolne nic i nic:/ Blah...

Ashtray, pies się przyzwyczai, zobaczysz:] Ja już mojej suni nie mam A tak lubiłam z nią wieczorne spacery...

Dzisiejszy dzień dietkowania idzie całkiem całkiem. Jeśli pominąć łyk niezdrowej, kolorowej, gazowanej wody. Ale przeraźliwie chciało mi się pić, a kranówki pić nie będę.
Zaraz zrobię sobie minimalną porcję... frytek...
Jest kilka powodów:
- kalorii mam piekielnie mało, bo nawet nie 600,
- jestem zlekka głodna,
- w domu nic innego ciekawego nie ma, bo twarożek wtrząsnęłam rano,
- raz na jakiś czas, pozwolić sobie można.
Głupio się tłumaczyć, ale to detal.

Zważywszy, że dziś pogoda była pod psem, spacer wypadł z moich planów. Tak więc, mam zamiar dzisiaj "ręcznie" postepperkować. "Ręcznie", bo sprzętu nie posiadam takowego, ale potrzeba jest matką wynalazców, a lenistwo ojcem

Tak więc chwilowo znikam z forum:] Do usłyszenia

hej zauważyłam coś dziwnego na tej stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jak przelicza się swoją wage prz moich wymiarach pokazuje że mam nadwagi 15 kg tylko, a tu na www.dieta.pl pokazuje że aż 35 kg

a ile wazysz? mi tamten dietetyk pokazuje ok. 7 kg nadwagi, a ten licznik mowi, ze juz jest ok, wiec wiesz... tamte wyliczenia sa dla optymalnych, wiec, jesli nie stosujesz diety niskoweglowodanowej-wysokotluszczowej, to nie bardzo powinnas brac pod uwage...

mysle, ze zeby okreslic prawidlowa wage powinnas kierowac sie bmi skorygowanym o twoja budowe, umiesnienie, aktywnosc fizyczna. a odchudzac powinnas sie do momentu, w ktorym obiektywnie bedziesz wygladac ok (obiektywnie, bo odchudzaczki czesto maja zaburzone postrzeganie siebie).