Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

ogromne brawa Ewuniu,

w pełni na nie zasługujesz.........

Zapracowana Ewuniu Tak bardzo się cieszę,że możemy sobie troszkę porozmawiać,bo brakowalo mi tego

Dzieki kochane że mnie odwiedzaci
Ja dziś dopiero o 21 byłam w domku i obiadek zjadłąm jak juz 22 minęła
No ale co miałam zrobić, od rana zjadłam 1 kanapeczkę (sniadanie) i jogurt z otrębami + jablko (II niadanie). Niby miałam jeszcze serek i pomidorka ale czasu i mozliwosci nie bylo No i nawet nie planowałam tyle siedzieć, myślałam że najpozniej na 18-19 w domku bede.

Kalorii nie liczyłam już od weekendu nie mam czasu i boje sie ze to moze sie źle odbić na mojej dietce. U teściow troszke sobie pofolgowałam w weekend. Ale waga jakos łaskawa była.
We wtorek był tort urodzinowy
Przez to całą srode chodziło za mna coś słodkiego, a dzis sie skusiłam na ciasteczaka imbirowe, no i ten duzy posilek wieczorem tez nie za dobrez

Dobra koniec narzekania! Od jutra pilnuje posiłków min. 4 dziennie i koniecznie moj obiad musi być o w miare normalnej porze czyli przed 18! W weeekend nie powinno być z tym problemów

Kochane nie mogę obiecać, ze do Was pozaglądam na wąteczki ale spróbuję przynajmniej podczytać co się u Was dzieje
Buziaki

no nie nie może tak być, ze przez cały dzień nic nie jesz rozumiem, że tow głownej mierze wpływ czynników zewnętrznych, ale martwię się o ciebie - nie możesz nam tak głodować całe dnie chyba musimy ci jakieś zespołowe dokarmianie załatwić bedziemy ci do pracy jedzonko przywozić całusy

Flakonko, ale ja miałam jedzonko tylko nie bardzo miałam kiedy je zjeść i przywiozłam je do domku spowrotem. A w domku to już wolałam coś na ciepło.

Jutro rano mam wizytę u lekarza (tydzień temu miałam badania) - ciekawa jestem wyników. Oczywiście zdam relację o ile wrócę trzeźwa z imienin psiapsółki Nie widziałyśmy się od połowy czerwca ciekawe czy mnie pozna

Pozdrawiam

Ależ będzie przyjaciółka zaskoczona!!! Kochana, jestem pewna, że będziesz na tym spotkaniu pławić się w komplementach

Mocno trzymam kciuki za wyniki u lekarza, koniecznie daj znać, jakie są.

Uściski

Ewa! Już widzę Twoję koleżankę w szoku jak ten kotek!

Witajcie kochane!

Wyniki mam wprost idealane wszystko w połowie przedziału normy, a jedynie cholesterol całkowity poniżej normy (cokolwiek to znaczy?).

Lekarz pochwalił moje odchudzanie i super wyniki, ale jednocześnie zalecił zwolnić tempo odchudzania do 2 kg/m-c, głównie ze względu na szalejace infekcje i obniżoną odporność organizmu (ogólne osłabienie organizmu odchudzaniem).

Zastanawia mnie tylko czemu wsrod wyników nie było poziomu żelaza i elektrolitów (potas i sód) - pamietam że kiedyś przy odchudzanu i to robiłam, a teraz nie. Czy to moze jak ogolne wyniki wychodzą niepokojąco to się je uzupełnia o dodatkowe?
Nie wiem jak to jest i prosiłabym o wypowiedz dziewczyn, które robiły badania.

Zyczę miłego dnia i zajrzę po poludniu.
Buziaki

Emkr-ko to wspaniała wiadomość , że wyniki masz dobre
Oby twojej koleżance takie oczka nie zostały jak temu kotkowi

Emkruś, niestety zupełnie się na tym nie znam, więc Ci nie pomogę, ale skoro lekarz powiedział, że jest bardzo dobrze, to cieszę się razem z Tobą, Kochana

I co, będziesz coś robić by zwolnić tempo chudnięcia (zwiększać dzienny limit kalorii czy cos takiego)?

Mocno Cie ściskam, zdrowiaku