Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Miło czytać takie raporciki Ewuniu :P :P

... i absolutnie mnie nie męczysz

Dziękuję za sprostowanie

Dobrej nocki życzę kochana

Przyszedłam się zpisać na spotkanie 1go
Ewuniu pięknie Ci idzie, ale przecież sama wiesz o tym najlepiej. Ja dzisiaj też mam w planach sałatkę z tuńczyka

Miłej środy Ewuniu :P :P

Jestem
Poczytałam sobie troszkę wąteczków i wreszcie dotarłam do siebie

Dzien zaczął się nienajlepiej - otworzyłam oczy cała oboolała - jak ja nie lubie jak mnie budzi bol brzucha (dzien 2 @ mam najgorszy ). Wzięłam prochy, trochę się pokręciłam i położyłam jesczze na trochę. No i znowu przysnęłam
W drodze do pracy źle wsiadłam w autobus (na dodatek czerwony ) i przejechałam o wiele za daloko W pracy byłam jakieś 1,5 godz pozniej niż planowałam. Dobrze że nikt mi nic nie powiedział Nawet nie wiem czy zauwazyli bo wszyscy w pokojach pozamykani siedza, a i tak co drugiej osoby nie ma

Dziś będzie więcej węgielków, bo na sniadanko na szybko zjadłam jogurt z Fitella śliwkową, a i czereśnie właśnie wsuwam - zaplanowane i odwazone 200g

Za to obiadek bedzie opozniony, bo z racji załatwiania spraw przed pracą posiedze dłużej do jakiejś 18-18:30, a być moż enawet do 19

A potem obiadek (w porze kolacji) - a może mi jakiś kochany wyrośnięty krasnoludek coś przygotuje?

Pozdrawiam

I co?

Wyrośnięty krasnoludek coś przygotował?

Ewuniu, a ten 1 sierpnia to już pewniak? bo chciałabym zaplanować różne sprawy i muszę wiedzieć

Wyrośnięty krasonludek jakoś nie spieszył się do domu skoro żonka z obiadkiem nie czeka Przyszedł 10 min po mnie
Musiałam sama mięsko nastawić

Obiadek wszamałam skromny bo jakoś niespecjalnie głodna byłam - mięsko z piersi kurczaka + sałata.
A na deser kawusia

Spotkanko już na 100% odbędzie się 1 sierpnia, w godz. popołudniowych bo ja jeszcze tego dnia do pracy ide ale spróbuję się wyrwać wcześniej (tak gdzieś o 15, to w domku bym była na 15:30), więc myślę że 16 byłoby ok? A co zaplanujemy na ten dzień to już od nas zależy - czy spacerek i potem do domku na kawusie i pogaduchy czy tylko same pogaduchy - jak myślicie?

Uzbierała się nas spora grupka, ale poprosze jeszcze wszystkich o potwierdzenie, bo nie wiem ile filiżanek na kawe naszykowac Tylko może niekoniecznie na priva, bo mi się zapachała - muszę tam pokasować co niepotrzebne. Jeśli ktoś nie ma do mnie namiarów to też poprosze dać znać na forum to wyślę na priva.

A za chwilkę wstawie dzisiejszy raporcik tylko muszę policzyć.

Dzień 17 - środa 23.07.2008
11:30 - kawa z mlekiem, jogurt naturalny + Fitella śliwkowa - 315 kcal (B=16, T=8, W=45)
14:00 - kawa 2w1, serek wiejski lekki + pomidor, rzodkiewki 110g - 244 kcal (B=20, T=14, W=20)
17:00 - bułka pełnoziarnista z sałatą i szynką z indyka, czereśnie 200g - 328 kcal (B=14, T=3, W=67)
20:00 - pieczona pierś kurczaka, sałata z koperkiem i dressingiem włoskim, sok pomidorowy 300 ml - 288 kcal (B=26, T=12, W=20)
21:00 - kawa z mlekiem - 15 kcal (B=1, T=1, W=2)
Suma: 1190 kcal (B=77, T=38, W=154)

Ruch - brak, czekam az @ sobie pojdzie

Troszkę za dużo było dziś węgli, muszę chyba zrezygnować z fitelli, bo owoców jednak trochę powinnam jeść Ale dziś tak na szybko musiałam zjeść sniadanko, a i tak pozno było

Ja się oczywiście chętnie piszę na spotkanko, zależy jaka będzie pogoda ... zobaczymy :P

Ewuniu, lepiej zjeść owoce niż Fitellę :P

Ach, te krasnoludki nigdy ich nie ma, kiedy są potrzebne

Ewa, ale zobacz - coraz lepsze Twoje raporty Tak wiec glowa do gory Dorzucisz ruch, jak @ pojdzie i bedzie super.

Ja chce stare forum ;(
Na nowym nie ma zadnych wąteczków - to co mamy wszystko od nowa wpisywac?
Ale jest tez info ze wszystkie nowe posty na nowe mamy wpisywac (własnie robie cos zupelnie innego

Buziaki dla wszystkich mam nadzieje ze na wkrotce przeniosa nasze watki bo nie usmiecha mi sie zakładac nowy