Wątek: Odkrywam samą siebie i podoba mi się to co znajduję :P

Belluś
życzę Ci miłego weekendowego odpoczynku

Cukier w truskawkach nadal zostaje dla mnie wielką tajemnicą

Buziole dla całej Twojej rodzinki H

Witam dziewczyny.

Niedługo zapadnę w jakiś sen letni, chodzę senna i przymulona przez te upały, zaczynam już mieć ich dość, to nie dla mnie - żeby chociaż jakaś burza od czasu do czasu dla ochłody ciała i umysłu. Wczoraj, mimo, że poszłyśmy z córcią przed dziewiątą na spacer, kiedy wróciłyśmy obie miałyśmy dość. Mała zaraz idzie spać i potrafi przespać w dzień nawet i cztery godziny, z jednej strony to dobrze, bo dokuruje się, ale z drugiej traci sporo dnia.

Dietkowo trzymam się, bardzo trudno jest wieczorem, kiedy muszę odsuwać od siebie myśli o jedzonku, ale w ciągu dnia już całkiem nieźle sobie radzę. Wczoraj miałam ochotę na kotlet schabowy w panierce, byłam przekonana, że go wrzucę w swoje menu, jednak jak wyszperałam w internecie, ile on ma kalorii chęć jakoś na tą panierkę przeszła i zrobiłam go sobie podduszanego na wodzie z przyprawami, smakował przyzwoicie. Później bardzo się cieszyłam z tej decyzji, bo po 15.00 miałam tego swojego głodka i miałam jeszcze sporo kalorii, aby go czymś udusić. Wszamałam:
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,76 171,76
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Kiełbasa krakowska podsuszana średnio 100g 0,12 21,60
X Szynka gotowana średnio 100g 0,2 79,00
X Czereśnie średnio 100g 4,34 186,62
X Buraki średnio 100g 1,1 50,60
X Bulion wolowy Cykoria porcja 100ml 0,7 3,50
X Masło roślinne płaska łyżka 10g 0,23 17,25
X Maliny średnio 100g 2 50,00
X Koperek pęczek 90g 0,1 1,60
X Schab surowy porcja 100g 1 119,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 0,5 31,00
X Rzodkiewka surowa średnio 100g 0,2 2,40
X Pomidory surowe średnio 100g 0,86 14,62
X Cebula dymka surowa ze szczypiorkiem średnio 100g 0,1 2,30
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,5 113,00
X Serek wiejski Piatnica porcja 100g 0,5 48,50
X Czereśnie średnio 100g 1,4 60,20
W sumie kalorii: 995,95.

Wczoraj synek do mnie zadzwonił, że jest bardzo szczęśliwy, bo pojechał z babcią nad morze, tak paplał radośnie, że się kąpie, że piasek smyra i że on będzie ratownikiem, i że ... "nie ma już minut w telefonie, musi kończyć" - tak mnie skołował swoją radością, że nawet nie spytałam się go, w jakiej miejscowości są. Cholernie się cieszę, że zaczyna się odrywać od mojej spódnicy, że ma swoje prywatne życie, to takie miłe uczucie wiedząc, że on najzwyklej na świecie dorasta. :P

Zakoniam cały swój świat. :P


Hindi, weekend z pewnością będzie bardzo nastrojowy, szykuję się na relaks duszy przez muzykę, muszę tylko odebrać sprzęt z naprawy, które skutecznie "naprawiały" dzieciaszki miesiąc temu. A jeśli tylko pogoda będzie mniej uciążliwa znów porolkuję. :P

Lideczkabis, ale dietkować trzeba całą noc, więc spokojnie zawsze miłe wpiski znajdziemy na naszych wąteczkach w ciągu dnia.

Julcyk, teraz wzięłam trylogię Kim Stanley Robinson - "Czerwony Mars", "Zielony Mars", "Niebieski Mars" i jak na razie bardzo mnie wciągnęła, bardzo lubię taką fantastykę.

Anamat, no coś Ty, jak mam nie myśleć o jedzonku, to niemożliwe, ja ciągle o nim myślę, nawet jak wydaje mi się, że nie myślę, to już taka choroba gnieżdząca się u mnie w głowie, jednak skoro nie mogę o jedzonku nie myśleć, to chociaż staram się w odpowiednim kierunku te myśli skierować. Jak czyms się denerwuję - myslę o żarciu, jak otrzymuję dobrą wiadomość - myslę o żarciu, jak się lenię - myślę o żarciu, ... i tak na okrągło. Z czasem powinnam się i z tego wyleczyć, ale to dopiero pewnie za kilka lat dzielnego leczenia się. Mnie woda mineralna czy herbatki nie zaspakajają tego głodu, kiedyś mój głód skuetcznie zabijały ćwiczenia, tylko teraz bym ducha wyzionęła, straszliwie źle znoszę upały (właśnie w radio podali, że będzie do 34 stopni). Dopóki głód będzie w głodzie a nie w żołądku dopóty będę się niestety musiała maskować i oszukiwać. Dziekulec za zdjęcie - fantastyczne połączenie moich marzeń. :P

Danik, dzionek z pewnoscią będzie miły.

Flakonka, jeszcze się zbieram, jeszcze jakieś tam fragmenty nie są w tym miejscu, co powinny, jednak już mniej boli.

Usiak, tak właśnie o to chodzi, w dietkowaniu nie ma wszystko albo nic, niby to wiesz, ale jak przyjdzie co do czego, to się o tym jakby zapomina, albo nie chce się słuchać głosu rozsądku, dlatego powinnaś być z siebie bardzo dumna, że udało Ci się w ten sposób zachować, że dietkujesz dalej, że nie nawpychałaś się czymś innych i że nawet dzień z nutellą nie musi być stracony.

Emkr, dziś chcę zrobić naleśniki z serem i jagodami na obiad, bardzo bym chciała, aby nie skusić się na więcej niż zaplanuję, zobaczymy, czy się uda. A ja chyba skończę z nagrodami w postaci jedzonka, jakoś nie za bardzo mnie motywują, powrócę do nagród w postaci perfum, są na tyle drogie, że z pewnością docenię taką nagrodę, a jednocześnie są czymś bardzo osobistym.

Agnimi, dziekuję za pozdrowienia.

Kefa, widzę, że z nas wbrew pozorom bardzo podobne typy, też lubię się do czegoś zapalić i oddać całą duszą, iść na tzw. maksa, tak było z moim odchudzaniem w zeszłym roku, teraz już bardziej ukierunkowuję się, nie zachłystuję się zrzuconymi kiloskami, lecz jestem na etapie analiz moich błędów, coś nie coś udało mi się już wdrożyć w życie, jednak jeszcze sporo pracy przede mną.

Kasiakasz, pewnie, że chudnięcie motywuje, ale bardziej by mnie zmotywowało, gdybym wytrzymała przynajmniej z miesiąc bez mojej głupawki, na razie idzie nieźle, pracuję nad tym, aby teraz się udało.

Zatem znów bardzo ciepły i słoneczny dzień - miłego piątku. :P

No tak! Kotlet schabowy...też bym zjadła Faktycznie ma dużo kalorii Dobrze wiedzieć zanim wepcha się go do buzi.
Bella Dziękuję

Dopóki na rynku będą truskawki zawartością cukru w cukrze nie będę podobnie jak Ty zupełnie się przejmować Powiem nawet więcej Truskawki niech żyją czy cosik w tym rodzaju

Udanego rolkowania
Buziolki H

Forum znowu szaleje
Korzystm więc z okazji i udanego piąteczku życzę
Buziolki H

WITAM SERDECZNIE

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ SUPER
DIETKOWANIA I SUPER WEEKENDU.....
ŚLĘ BUZIACZKI.....

Słonecznego i udanego weekendu życzę
Wytrwałości w dietce
I przesyłam koszyk dobrej energii……

Belluś wielkie gratulacje - oparłaś się pokusie zjedzenia Schabowego w panierce. Brawo, brawo, brawo. Wiem, że było to trudne, ale wygrałaś. Obyś miała same takie sukcesy na kącie.
Córcia pada, bo w taki upał nie daje rady, Niech sobie śpi. I tak jest przeszczęśliwa, że ma Cię przez cały dzień.
Co do synka - to tak już jest, że synek jest mamusi. Tak samo było z moim bratem. Ze wszystkim leciał do mamy Jeśli go nauczysz odpowiedzialności, wrażliwości na świat i ludzi to będziesz dumna w przyszłości, że masz takiego wspaniałego syna. Nie staraj się na siłę odrywać go od mamusinej spódnicy - zobaczysz jeszcze kiedyś będzie Ci tego brakowało
Trzymam kciuki i zakoniam jak zawsze




Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

No wreszcie, udalo mi sie do Ciebie dopchac! Co wczoraj probowalam napisac odpowiedz to wyskakiwal mi Error, juz myslalam ze mi bana dalas na swoj wateczek
Gratuluje kolejnego zwyciestwa, tym razem nad schabowym! Brawo, brawo! Kolejna wygrana bitwa na Twoim koncie, to tylko przybliza Cie do Twojego celu.
Widze ze urlop Ci sluzy, nie miotasz sie tak strasznie jak wtedy gdy masz duzo pracy. Az cisnie sie na usta: "a nie mowilam zebys zwolnila"? Mam nadzieje ze podczas tego urlopu wypracujesz sobie dobre, zdrowe odruchy, ktore potem pomoga Ci zachowac rownowage dietkowa gdy wrocisz do pracy.

Witaj Belluś :P

Mój synek pierwszy raz pojechał z dziadkami na 2 tygodnie na działkę w wieku 2 lat.
Było mi ciężko sie z nim rozstawać ale co miałam zrobić kiedyś wcześniej czy później dorośnie i tak pójdzie w świat. :P
Mój Krystianek to takie małe cyganiątko jest mu dobrze tam gdzie jest i nie tęskni za bardzo za mamą. :P
Ciekawa jestem jak moja Weronisia bedzie sie zachowywać i czy również tak szybko puści się mojej spódnicy

Chciałam ci jeszcze pogratulować ładnego dietkowania

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziasiaj na wesoło