Wątek: "Brzuszek burczy, bo się kurczy..."

Sylwio chyba skorzystam z Twojego pomysłu i schowam tą upartą wagę - stoi i stoi wciąż,co mnie zaczyna strasznie denerwować A może...dam jej jeszcze szansę

Kochana córciu, udanego nowego tygodnia Ci życzę.

Kolejny intensywny weekend za mną. Było nawet miło na tym ślubie, ale nie porównywalny ze ślubem mojej siostry. U mojej siostry było zwyczajnie - nie mówię, że skromnie, ale normalnie, a na ślubie koleżanki z pompą i przepychem, w dobrym hotelu. Cóż dwa światy.

Jeśli chodzi o moje zmagania dietkowe to jest dobrze. Wczoraj wieczorem nosiło mnie Nie mogłam sobie znaleźć miejsca. Wreszcie poszłam do szafki i wzięłam wafelek, siedziałam w fotelu i patrzyłam na niego, juz miałam go zjeść i...zatrzymałam się. Pomyślałam:"Co Ty robisz?" Po co Ci te dodatkowe kalorie..." Mało Ci tłuszczu " Jestem z siebie dumna i jestem szczęśliwa. Zaraz po tym jak odłożyłam tego wafelka, pomyślałam, że może już na święta będę nowa, szczuplejsza. Wierzę, że to jest możliwe.

Od kilku dni nie jem pieczywa. Nawet nie jest mi z tym źle. W sumie jadałam pieczywo tylko na śniadanie. Zrezygnowanie z niego nie było dużym problemem. Niczego sobie nie wyznaczam. Jeśli poczuję chęć na pieczywo to je zjem. Myślę, że nie ma sensu stawiać sobie sztucznych barier.

W weekend dużo maszerowałam. To taki wstęp do dalszych ćwiczeń. Dziś planuje rowerek stacjonarny i troszkę brzuszków. Oczywiście wszystko w granicach rozsądku, bo muszę uważać na ciśnienie i puls - tak kazał lekarz.

Agemo - przepraszam z amoje gapiostwo

Lunko - ja nawet nie myślę o wyciąganiu wagi. Szkoda moich nerwów Dziękuję za troskę i rozmowę. I za te miłe słowa. Jestem troszkę zakręcona, ale to jest takie pozytywne zakręcenie

Bebe - nie chcę, żeby waga mnie nie zniechęcała.

Jeni - uwielbiam robić zdjęcia mojemu kotu. Zresztą nie tylko kotu

Bello - ja jem na przemian arbuza i truskawki. Wiem, że mają sporo cukru, ale to chyba lepsze od wafelków, czy lodów Na mnie też świetnie działa forum. Jak mnie nosi to szybko tu biegnę Dziękuję za te wszystkie miłe słowa. Jestem sobą. Nie udaję, nie wstydzę się tego jak wyglądam. To pomaga mi w życiu

Devoree - uwielbiam koty. Mam słabość do brytyjczyków i kotów kartuskich. Jak już się przeprowadzę do większego mieszkania to sprawię sobie jeszcze jednego kota. Mam nadzieję, że z gardłem już lepiej? Napisz proszę jak Ci idzie utrzymanie wagi?

Emkr - aż się zawstydziłam tak mnie dopieszczacie komplementami Czekam na Twoje aż wyzdrowiejesz. A później na basen

Ninko - uśmiechu u mnie zwsze pod dostatkiem

Hiphoperko - mogę Ci podać rękę. Ja też uwielbiam owoce. I nie mam umiaru w ich zjadaniu. Myślę, że lepiej, żebyśmy jadły owoce niż np. słodycze? A na wagę każdy ma swój sposób

Buttermilk - fajnego masz kotka zaprzyjaźnionego Dziękuję za przepis.Podziękuj mężusiowi Oczywiście zważę się wreszcie, ale dopiero jak poczuję, że spodnie robią się luźniejsze

Dziewczynki buziaki w ten upalny dzień


Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

Gratuluję zwycięstwa nad wafelkiem i silnej woli

Witaj Rewolucjo! Gratuluje silnej woli, wafelkom mowimy stanowcze NIE, juz rzeczywiscie lepiej jest objadac sie arbuzami i truskawkami (zwlaszcza ze sezon na nie szybko mija).
Trzymam kciuki i dopinguje do dalszej walki, zebys swieta powitala z wymarzona waga
Pozdrawiam serdecznie

Rewolucjo - naprawde spisujesz sie na medal Mysle, ze kazde zwyciestwo nad soba bedzie Cie jeszcze bardziej mobilizowac i wzmacniac. I to nie tylko psychicznie, ale takze fizycznie. Przecwiczylam to na sobie. Wiesz, organizm bez wpadek samoistnie sie oczyszcza, zaczyna jakby na nowo funkcjonowac, zyc w zgodzie z samym soba. Kubki smakowe przestaja reagowac nawykowo a zaczynaja sie rozsmakowywac otwierac na nieznane dotychczas doznania. Wystarczy dac im szanse, zeby pokazaly, co naprawde potrafia. Za to jak juz pokaza... To niewiarygodne, jak ubogi kulinarnie jest swiat grubasa (wydawaloby sie specjalisty od jedzenia)...

Moj maz twierdzi, ze posiadanie jednego kota powinno byc karalne. Do takiego wniosku doszedl, kiedy zly los w pewnym momencie zredukowal nasze dotad trzykotkowe stadko do jednej Adelki.

Z gardlem juz calkiem dobrze, dziekuje. Zwalczylam dranstwo Moja dieta sprawila, ze mam super ekstra odpornosc - wprost nie moge sie temu nadziwic, ani tym nacieszyc.
Utrzymanie wagi idzie mi srednio, tj. albo tyje albo chudne, albo zwiekszam porcje, albo je zmniejszam. Jak przybiore pare deko, to zaraz wpadam w panike, ze to jojo i zaczynam sie odchudzac. W rezultacie waze teraz 60,1 kg. Chyba mi sie w glowie ustawil taki suwaczek 60,0 - 61,4 kg. Wyjscie poza te parametry sprawia, ze trace rownowage wewnetrzna i wariuje...

Tymczasem trzymaj sie, moje dzielne Slonko...

Poszlo podwojnie...

tylko pozazdroscic tych wesel mnie doslownie tak nosi ,zeby isc na jakies a tu jak na zlosc nie ma zadnego w planach


brawo ! zdolna dziewczynka nie dałas sie wafelkowi i tak trzymaj !! ja dzis nie dfalam sie plackowi z truskawkami ... ( babcia byla smutna no,ale musi mnie zrozumiec )


oby tak dalej , grunt to nastawienie a tuz , tuz ani sie nie oglkadniesz jak kg poleca w dol

pozdrawiam

No oparłaś się wafelkowi i jeszcze go tak w durnia zrobiłaś biorąc do ręki, już prawie się biedak cieszył, że go wszamieć, a ty mu palce do góry i kopa w tyłek. :P :P Brawka wielkie Ci się należą. :P :P :P Pewnie znowu na weselu spaliłaś sporo kalorii, a jak paluszek? Koty są fantastyczne, takie niezależne, a jednak tak silnie potrafią człowieka kochać, nie można się nimi nie zachwycać, a jak się już nimi mieszka - przepraszam jak już one z nami mieszkają - to tymbardziej wzrasta podziw do ich usposobieć, choć mój ma ponoć nietypowy charakter - miziak pierwsza klasa. Cieszę się, że coraz więcej ruchu masz w planach, u mnie też z tym lepiej, rolkowałam dziś 50 minut i jeszcze bym rolkowała, ale córcia chciała do domciu już wracać. Rewolucjo, ja tak głęboko wierzę, że na grudzień bedziemy wspaniałe laseczki, takie z 15 kilosków lżejsz, że nie może się nam po prostu udać. :P

Super, gratuluję Rewolucjo tego wafelka Tego, że się mu nie dałaś!!! Takie rozmawianie ze sobą w takich momentach dużo daje, pomaga. Sama praktykuję

Walcdz tak dalej, sukces coraz bliżej )

Miłego tydodnia życzę

Buziaki!