Wątek: "Brzuszek burczy, bo się kurczy..."

Kurcze, też się muszę zmobilizować do jakiś ćwiczeń. Ale w taki upał to ani na rowerek mi się nie chce ani na nic. A baseny w Poznaniu zamknięte pozamykane do konca sierpnia, a na otwartych za dużo się nie popływa.

Cieszę się,że Ci dobrze idzie. Oby tak dalej. I życzę odpompowania

Buziaki!

Oj, Rewelko, ale musisz jesc czesciej, dwa posilki to stanowczo za malo! Chocby jablko czy maly jogurt?
Madrze sie, a sama dzis dopiero mam dwa na koncie, ale to dlatego ze nie bylo mnie w domu przez wiekszosc dnia.
Fajnie ze plywanie sprawia Ci radosc, przeciez to najlepsza dla grubaskow forma ruchu! I chyba duzo zdrowsza niz silownia

Zamieszczone przez Hybris

A swoją drogą ciekawe, skąd te stereotypy, że każda dieta musi być głodówką, która na pewno odbije się negatywnie na zdrowiu...

Ci co zrzucają kilogramy dzielą się na tych, co są na diecie i na tych, którzy zmienili nawyki żywieniowe. Facet wie tylko o tej pierwszej grupie, gdzie każda "dieta" jest mniej czy bardziej ograniczająca (niekoniecznie pod kątem ilości czyli głodówki) ..

Hej Sylwuś
Dziękuje za spotkanko naładowałam swoj akumulatorek a brzuch mnie bolał od śmiechu Masz w sobie tyle energi,że tylko pozazdrościć
Ja już wróciłam do pracy podobno w tym tygodniu będzie klima Strasznie sie cieszę
bo mam dosyć pracy w saunie

Myśle,że śmiało możesz stanąć na wagę...bo naprawdę schudłaś Ja to widzę
Buziaczki

Witaj Sylwuś!

Jestem już w domku U tesciow bylo super, ale ta podróż makabra jak dla mnie, zwlaszcza powrotna droga - starym zdezelowanym pks-em po polskich wybojach brrr
Waga niestety a moze na szczescie sie nie zmienila - choc tesciowa dzielnie plinowala "zebym głodna nie chodzila"

buziaki i życze udanego dnia

Witaj Sylwuś

Po Twoim pościku umnie obiecalam sobie i obiecuje Tobie,ze bedę ćwiczyć Na razie tylko pól godzinki,bo wiecej nie dam rady w tym upale Żle sie czuje i astma mi dokucza

Nie moge sie doczekać,kiedy wagę wreszcie wyciagniesz Dobry duszek szepnął mi do uszka,ze widać po Tobie,ze sporo schudłaś -wskakue wiec na wagę i to śmiało

Buziaki

Sylwuś skoro ludzie widzą to na pewno sporo schudłaś nie ma co się obwaiać wagi

W poniedziałek zaliczyłam 2,5 godziny basenu Ale mi było dobrze Gdyby nie fakt, ze miała inne obowiązki byłabym tam jeszcze dłużej. Mam nadzieję, że uda mi się chodzić na basen 4 razy w tygodniu. Mam też w planach powrót do aqua aerobiku, ale póki co szukam możliwości. Mimo tego upału staram się ruszać jak najwięcej. Oczywiście po każdym takim wysiłku musze wskoczyć pod prysznic, bo przy tym upale nie można inaczej.
Dietkuję grzecznie i coraz bardziej skłaniam się do wyciągnięcia wagi Nie spodziewam się zobaczyć na niej dwóch cyferek, bo wiem, że mój metabolizm ma żółwie tempo,ale mam nadzieję, że trochę ubyło. Może w poniedziałek to będzie dobry moment...tak na rozpoczęcie nowego miesiąca. Zobaczymy.

Agnimi - to bardzo miłe słyszeć, że widać postępy w moim odchudzaniu. To daje mi kopa do dalej walki. Potrzebuję takich kopniaków , bo mam przed sobą jeszcze bardzo dużo pracy.

Lunko - Ciesze się, że się zdecydowałaś na ćwiczenia. Jestem pewna, że będą efekty wagowe. Dbaj o siebie w te upały. Ja też mam nadzieję, że waga pokaże coś ładnego. Chyba zasługuję na nagrodę

Emkr - ciesze się, że się zrelaksowałaś. Teraz pewnie siedzisz i sprawdzasz prace W taki upał to ja zupełnie nie do życia jestem

Stelluś - cieszę się, że mogłam się podzielić swoją energią. Mam nadzieję że wreszcie doczekasz się tej klimy w pracy. Jak Ci już ją założą to nie będziesz chciała z pracy wychodzić na ten upał

Mirielko - zgadzam się. Faceci zupełnie inaczej postrzegają świat odchudzania niż my

Buttermilk - wiem, że to nie jest dobry pomysł jeść tak mało, ale jakoś nie mogłam w siebie wmusić. Teraz jest już lepiej. Jem małe porcje ale często. Jem nawet jeśli nie jestem głodna - rozsądek mi podpowiada, że w takie upały trzeba dostarczać energii

Jeni - zachęcam do ruszania się. Mogą to być brzuszki, marsz ( wieczorem kiedy jest chłodniej ) Cokolwiek co sprawia, że się poruszamy

Hiphoperko - basen to forma ruchu, którą najbardziej lubię

Pozdrawiam wszystkie odchudzające się...


Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

Witaj Sylwus

Eh zazdroszcze tego basenu.
pod koniec sierpnia mam kontrole po operacji i podpytam chirurga czy juz moge uskutecznic basen Tyle ze moje plywanie pozostawia wiele do zycvzenia, a zlosliwi mowia nawet ze nie umiem plywac
Kusi mnie tez ten aqua aerobic - o to tez podpytam, ale mysle ze 3 miesiace po operacji nie powinno byc juz przeciwskazan i moze waga sie jakos tak zwawiej ruszy razem ze mna

Buziaki przesyłam i POTWIERDZAM: NASZEJ REWOLUCJI JEST MNIEJ!!!! widzialam na wlasne oczy!
oczywiście bez uszczerbku na jej poczuciu humoru co mnie bardzo cieszy

Spojrzenie wadze prosto w oczy w poniedziałek na zakończenie miesiąca to dobry pomysł. Już zaciskam kciuki i wstrzymuję oddech

Gratuluję basenu i życzę Ci, żebyś znalazła jakieś odpowiadające Ci zajęcia aqua aerobiku.

Pytałam już u Emkr ale i tu zapytam - macie jakieś zdjęcia z tego spotkania? Ach, jak ja już się nie mogę doczekać grudnia

Mocno Cię ściskam