Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

Witaj Triskell
Otrzymałam twoj wor pełnej motywacji, i znow sie ciesze ze wkroczyłam na te forum, z takimi usmiechnietymi duszyczkami napewno zdziałam cuda z moim ciałem
a ja jestem za tym zebys sobie kupiła Gazelke , bo miałam stepper , cwiczyłam na nim, fakt schudłam dzieki niemu duzo ale po 3 miechach zastrajkował i na smietnik sie nadaje.
I gratuluje takiego ubytku wagi...sama wiem co to za satysfakcja bo kiedys warzyłam 114 kilogramy i schudłam do 80 ale efekt jojo mnie dopadł , no i teraz mam, ale przynjamnije poznam takie fajne osobki

Pozdrawiam:*

Kochane, oczywiście, że paczuszki energii niezmiennie wysyłam, a teraz faktycznie idę spać, bo tu już 5.00 rano. Zakupki udane - dużo warzyw, owoce, mleko sojowe i mój ulubiony napój Fuze Slenderize, który smakuje jak galaretka w płynie, ma tylko 10 kcal na butelkę, zawiera l-karnitynę i chrom ... . Jutro wybieram się (też na rowerze) do położonego trochę dalej sklepu ze zdrową żywnością, jeszcze tam nie byłam od czasu zaczęcia 1000 kcal, więc chcę się przyjrzeć ich produktom pod kątem kaloryczności, a nuż znajdę coś ciekawego.

A ze sprzętem dalej się nie zdecydowałam, choć w tej chwili ze wskazaniem na gazelle. Może przyśni mi się najlepsze rozwiązanie

Dobranoc a dla Was miłego dnia, ściskam Was serdecznie .

No to jeszcze przed snem - witaj, Malinsiu

Dzieki kochaniutka że do mnie zajrzałaś Widze na suwaku waga spada .GRtuluje i oby tak dalej !!Pozdrawiam Cie

miłego dnia życze


całuski
papa

Gratuluje spadku wagi !Wynik imponujący !
Miłego dnia

ojaaa seerdecznie gratuluję tych straconych już kilosków mam nadzieję że i pozostałe odlecą od Ciebie tak szybciutko w rytmi BUM

Mam zamiar częściej Cię odwiedzać i dopingować zapraszam też do mnie na wąteczki

całuski

Jak dzisiaj Ci dietka idzie ? Co ze sprzętem do cwiczen ? Zdecydowałas sie juz na coś ?
pozdrawiam

xxx

Triskell twój suwaczek naprawdę fajnie wygląda, gratuluję kolejnych zmian we właściwym kierunku

Jeśli chodzi o sprzęt to twój wybór napewno będzie dobry, zresztą ważne jest żeby się ruszać, czy to wchodząc po schodach, stepperach, spacerujac, pływając. Jednak dodatkowy sprzęt napewno będzie pomocny i motywujący.

Zyczę ci udanego dnia
Buziaki