Wątek: TupTup Tup małymi kroczkami do celu !!!

Katastrofa Poległam całkowice, upadłam na niziny dietowe
z Kaloriami to ja chyba do 3000 dobiłam. Jestem non stop głodna, z mamą dre koty i jem i tak od rana
Ehhh brak słów

znam, to zajadanie nerwów, musisz to jakoś opanować, bo to błędne, koło, je się bo jest się zdenerwowanym, a potem denerwuje, bo tyle się zjadło

Witam...

Dzisiejszy dzienek zaczełam śniadnakiem w postaci:
3 plasterek szynki z indyka fitness, 2 plasterków serka podlaskiego i połowy pomidorka (210 kcal)
No i tradycyjnie zaraz po wstaniu była kaweczka z mleczkiem 0,0%
Juz mam plany na obiadek w postaci:
gotowanej piersi z indyka i szpinaczku (dużooooo) bo ja kochac szpinaczek i mogę go jesc nieograniczoną ilośc
Ogólnie postaram się dzisiaj zamknąc w 800-900 kcal.
Chce sobie kilka ostrzejszych dietkowo dni zrobic, żeby bunio mi się troszke skurczył.

Agnimi... u mnie to nie tylko nerwu były, ale tez przed @ odkurzacz, który dzisiaj postaram sie okiełznac

Powodzenia w okiełznywaniu odkurzacza, choć ja jednak nie schodziłabym poniżej 1000 kcal. Jeśli już chcesz skurczyć brzuch, to może wybierz produkty mniejsze objętościowo ale wysokie kalorycznie (orzechy i inne tłuszcze)?

Uściski, śliczny Uszatku

Triiselku masz racje, znając siebie i zycie pewnie dobije do 1000 kcal,
Narazie zjadłam Ii śniadanko w postaci boberku (80kcal) i popijam sobie kaweczke No i do nauki czas

Uszek śliczny okruszek głowa do góry słonko,ja też miałam wczoraj okropne doły ale dzisiaj już lepiej.Zjadłam na śniadanko kromkę chlebka z serem wędzonym+kawka z mlekiem,na obiadek talerz pomidorówki z ryżem(bez śmietany),a na kolacyjkę zjem grejfruta.A wypiłam jeszcze kawkę,bo spać mi się chciało.Buziak for you!!!!!!!! I uśmiechnij się kochana..........papa

Witaj
A mogę wiedzieć co to jest boberek?????
A ten szpinaczek jesz taki tylko ugotowany czy jeszcze coś do niego dodajesz???
Bo ja też lubię, ale tylko jak jest z masełkiem i czosnkiem, dlatego w okresie diety go unikam

Może mały bóbr?



Uszatko, Ty gryzonie zjadasz?

Uściski

Taki bóbr to musi miec kalori, że ho ho
ale mi smaka na boberek zrobilas...

witanko...

hehehehe Ja miałam na myśli BóB. Zawsze mowiłam na niego boberek, od dziecka mi to zostało :P
Trisel... jakbym mogła zjesc takie urokliwe żebiaste zwierządko
Agnimi.... Mysle, że boberek miałby tyle samo kcal ile cielacek, no może troszke mniej :P
Co do dietkowania .... trzymała siem do godziny 21 pierwsze, a potem juz poszłoooooo
Dzisiaj próbuje dalej. Planuje isc na impreze, wiec moze uda mi się spalic troche kcal Ale z moim nastrojem, nie wiem czy impreza to dobry pomysł