Wątek: Odchudzona o 25 kg wracam na ostatnie okrążenie...

Udanego dietkowo tygodnia

Całuski
***
Grażyna

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Kasiu pozdrawiam cieplutko Ciesze sie,ze i Ty bierzesz udział w akcji Asi-w "kupie" raźniej

Hej dziewczynki

Za mną 1 dzień akcji Asinej

1 dzień

2 serki wiejskie light 2 x 125 kal = 250
sałatka z 2 jajek 160kal + 0,50 gram polędwicy 80 kal + ogórki kiszone 40kal + cebulka i czosnek 20 kal + łyżeczka płaska majonezu 45 kal = 345 kal
dwie łódeczki papryki z serkiem topionym light i pietruszką 160kal
mleko do kawy 65kal
kawałeczke makreli 140 kal
--------------
960 kalori

3 godziny aerobiku
piling całego ciała

Troche za mało zjadłam, więc muszę sie zastanowić nad bardziej treściwszymi śniadaniami, omlet albo jajecznica

Ciesze sie ze tak dużo dziewczyn jest w akcji
Jutro bede w delegacji wiec pewnie nie zajrze
Na pewno zdam jednak relacje w czwartek

Wczoraj odebrałam wyniki z badan poziomu hormonów tarczycy i okazuje sie ze są o niebo lepsze, więc kolejny powód do radości

Pozdrawiam Was ciepło


......... nie odwracaj sie nigdy tyłem do prawdziwej miłości................

To wspaniale że wyniki są lepsze Miłego wyjazdu do Wrocławia

Kasiu, super, że wyniki dobre No to teraz bez zdrowotnych zmartwień możesz jutro ten Wrocławik ode mnie przytulać

I nie wiem, czy to dlatego, że to już srodek nocy i żadne jedzonko mi na dziś nie przysługuje, ale każde danie, o którym wspomniałaś, brzmi jakoś tak pysznie

Mocno Cie ściskam, udanego wyjazdu

Też sie cieszę, że wyniki są o.k
Powodzenia w akcji

KASIU TO WSPANIALE WIESCI-BUZIAKI

Kasiu cieszę sie z dobrych wyników-pozdrawiam ciepluśko

co prawda nie iwem o jakiej akcji mowisz (chyba cos przegapilam ) ale ciesze sie ze tak ci dobrze idzie.
spokojnej podrozy