Wątek: Niech Moc chudnięcia będzie ze mną

Oj walcze, walcze. Jutro się zważę. Wczoraj cały dzień w biegu-musiał dać jakieś spektakularne sukcesy
A tak poważnie to mozolnie znowu trzeba pracować każdego dnia i na efekty pewnie poczekać dłużej.

Niestety efekt są, ale nie takich sie spodziwałam . Dziś waga pokazała 91. Zwiększam restrykcje i ilośc ruchu.

Nie daj się załamać wadze, Optymistko (nie z takim nickiem! ), ale ilość ćwiczeń pewnie, zwiększ

Uściski

Maciuś znowu chory
Jestem w domu z nim i jem i jem i jem i nie umiem przestać. Nawet wstyd się przyznawać. Nie radzę sobie. Znowu dopada mnie depresja i frustracja i zniechęcenie. Mam dość i nie umiem, nie mam siły nic z tym zrobić

Dziś znowu dzień przejedzony...
Nic wiecej nie napiszę poprostu mi wstyd

Hej Monika!

Buziaki i uściski! I walczymy nadal

OK

No pewnie, że tak! Cieplutkie uściski na dobry dzień!

Kochana, pewnie, ze dalej walczymy. Zapominaj o tym, co bylo i bierz sie za dietke

Pozdrawiam