Wątek: Mały klubik zakładam

No właśnie - Kinia wyluzuj!!!

Powiem Ci w sekrecie, że ja też, odkąd rozpoczęłam dietę, mam obsesję oglądania się w lustrze - ale zawsze sobie mówię - "to dopiero początek, teraz trzeba wytrzymać, a efekty przyjdą później!". Co do ważenia się... nie mam odwagi Powiedziałam sobie, że pierwsze pomiary wykonam po 2 tygodniach, żeby wcześniej się nie załamać lub żeby nie stracić motywacji


Bucik ja też mam nadzieję, że w końcu założymy tak własny temat i innym pokażemy Tak jak mówię, jedyna mobilizacja kiedy oglądam wyniki innych jest taka, że widzę, iż naprawdę można pozbyć się tego wstrętnego cielska!

Ja się z chęcią przyłączę do klubu.Mam na imię Ania mam 24lata i mam niestety 30kg nadwagi przy wzroście 165cm nie stosuję obecnie żadnej diety.Pozdrawiam.Ania

Ja też sie przyłączę. Prawie 4 miesiące temu urodziłam dziecko i niestety 7 kilogramów mi zostalo po ciąży chciałabym wrócić do wagi sprzed ciaży, niestety nie mogę stosować radykalnej diety bo karmię piersią. Od dwóch miesięcy ćwiczę 2 razy w tygodniu, od tego miesiąca 3 razy. Efektów nie widać, liczę na wsparcie z Waszej strony
Pozdrawiam

Witam serdecznie klubowiczki
Nie mam czasu teraz pisać więc tylko pozdrawiam na razie.Odezwe sie kochane!

Hej przylaczam sie do Was, mam na imie Magda, 173cm wzrostu i prawie dyszke do zrzutki! Obecnie jest bardzo kiepsko, kryzys dietowy i nie tylko.
W kazdym razie jak czytam posty osob, ktore wygraly ze zbednymi kilosami, to mysle sobie: skoro im sie udalo to i tobie sie uda...Troche silnej woli i dasz rade!

Niestety moja silna wola jest wrecz ujemna i ciezko idzie.

Ale bedzie lepiej.

Pozdrawiam serdecznie.

witam serdecznie!
ja tez sie przylaczam do was przemile dziewczeta-bo ja jak nikt potrzebuje kopa-najlepiej jakby ktos nade mna stal z batem, czy czyms... aj... mam baaardzo duzo kg do stracenia i startuje od soboty (koniec sesji! )
czymam za nas kciuki!

Bucik - nie iwem czy takie chore, poprostu nie chcę zaprzepaścić diety.

No właśnie - bardzo trudno zgubić zbędne kilogramy, ale jeszcze trudniej nie dać się wrzucić w wir niepohamowanych napadów obżarstwa, żeby znowu nie nadrobić. Wiem coś o tym, przez 2 miesiące umierałam na aerobiku i mówiłam "nigdy już nie pozwolę sobie na taki stan" I co? Z zachwytu nad tym co udało mi się osiągnąć zaczęłam jeśc, jeść, jeść... To nie może się powtórzyć!

Siemano ja też sie do Was przyłaczam ... jeśli można Mam na imie Patrycja i jeszcze troszke do zrzucenia ... Mam nadzieje że mnie jakoś zmobilizujecie bo jak na razie kiepsko mi idzie to odchudzanko :P <ciągle podjadam> ale cóż na to poradze że nie moge sie oprzeć jak widze jakieś apetycznie wyglądające ciasteczko albo inną pyszność ... Póżniej oczywiście żałuje i nie moge pojąć dlaczego jestem taka beznadziejna ...
Obecnie jestem na diecie 1000 kcal a czasem sie zdarzy 1200 :P
Ponadto codziennie ćwicze conajmniej 20 min i chodze na łyżwy
Wielkie pozdro =** i powodzenia =**

Witakj PoZiOmQa!!!

Nie martw się, jak wiele grubasków już na tym forum napisało - jesteśmy tylko ludźmi! Ważne jest, żeby mimo wpadki iśc dalej, a nie, poddawać się! Plan masz dobry, więc byle wytrwać - będziemy Cię wspierać (a Ty nas )


P.S. Napisz ile masz wzrostu.