Wątek: Apetyczny to jest pączek. Ja chcę być seksowna! :)

Oj, a dzisiaj nikt mnie nie odwiedził... Ale to nic Już sobie poradziłam z malutkim dołkiem i pełna nadziei i siły idę spać Kupiłam sobie serum intensywnie wyszczuplające, zobaczymy czy coś da w połączeniu z ćwiczeniami i dietą. Na razie - przyjemnie chłodzi moje ciało... Ale fajnie

Spokojnej nocy Wam życzę!!!

Cześć
Jestem w końcu Ja cały czas się odchudzam, nie ma,że to czy tamto Tylko po prostu mam troszkę problemów i nie mam za bardzo czasu wejść na necik Ale jestem i już się poprawiam.
Teraz odchudzam sie jak mogę poieważ widzę pierwsze efekty "objętościowe" a poza tym postanowaiłam zmienić wszystko w moim życiu (oprócz ukochanego, rodziny i szkoły) - czas na zmiany nastał
Tak,że zminiam co mogę, a to troszkę czasu zajmuje więc dlatego mnie nie było.

A dzisiaj z nerwów to zjadłam chyba z 500 kcal i jakoś kurcze nie mam ochoty na więcej.

Podrawiam cieplutko.

A ja przyznam bez bicia, że dzisiaj pierwszy raz od początku diety udało mi się osiągnąć 919 ckal... Od jutra już na pewno nie zdarzy się sytuacja, żeby w moim dzienniczku kalorii, było mniej niż 900 To jest postanowienie na dzisiaj! Ja też nie mam wpadek, ale jak widzisz - głupio robię, bo ciągle mi się wydaje, że za dużo jem... A potem będzie płasz i zgrzytanie zębów, więc czas to zmienić. Dzisiaj byłam poza domem od 6 do 20 i ciągle w ruchu i ciągle w pośpiechu. Teraz naprawdę czuję się wykończona... Dobrze, że przynajmniej jutro mam wolne.

Pozdrawiam!

ja dopiero zaczynam, 2 dzien za soba, i jestem jak nraazie zadowolona, bo pierwsze dni sa chyba najtrudniejsze... ja tez robie porzadek do wiosny, ale troszke wolniej mi to pojdzie pewnie niz wam :P chialabym jak najszybciej zrzucic 14 kg, jestem na diecie 1000kcal, narazie pracuje w ten sposob na zminiejszeniem zaladka, i nad wieczornym obzarstwem, ale sie trzymam, bede wpadac czasami powodzenia zycze wszytskim !!!!

No wpadaj wpadaj Zapraszam


A nie za dużo chcesz zrzucić? Ile masz wzrostu? Będziemy pomagać i wspierać ze wszystkich sił

Masz racje,gdy sie za mało je to potem sa problemy z utrzymaniem wagi,no i sie wszystkich skladnikow nie dostarcza


życze dobrej nocki i przepraszam,ze cie zaniedbałam
buziak :P

No i już dzień 17 Teraz dopiero mam kopa, bo przez 4 dni w tygodniu jestem na nogach od 6 do 23, cały czas poza domem... Żałuję tylko, że nawet ciepłego posiłku w ciągu dnia nie mogę zjeść... No ale jakoś sobie radzę. Dziewczyny - efekty widać i fizyczne i psychiczne Może jeszcze inni nie zwracają na to uwagi,ale moje ciasne spodnie (były), teraz wiszą mi na tyłku i wyglądam jak skate Smaruje się kremikami i tak sobie myślę, że jest mi dobrze i że naprawdę mogę uwolnić się od nałogu jakim jest jedzenie! To niesamowite... Sęk w tym, żeby zmienić swoje nastawienie. Jeszcze raz powtarzam - to nie dieta, to zdrowy tryb życia powinien wkraść się w nasze nawyki. Martwi mnie tylko spóźnianie się okresu. Myślę, że to za sprawą zmian w moim organizmie, ale mam nadzieję, że lada dzień się pojawi. Jestem trochę przestraszona opowieściami dziewczyn, że czekały na niego parę miesięcy i kompletnie im się rozregulował
Szkoda, że tak szaro - jak jest słońce, to człowiek od razu nabiera ochoty do życia, a tak...

Robiąc wiosenne porządki - czekam z niecierpliwością na pierwsze krokusy...

heja szkoda ze tego sloneczka nie ma- wtedy chce sie zyc, skakac szalec, a kurcze tu u mnie znowu dzisiaj snieg =( Ale to moze i dobrze bo zanim wloze krotka kurtke to moze bede sie juz lepiej czula w swoim ciele :P

ja mam 166cm wzrostu, i wiem ze z taka waga bedzie mi najlepiiej, ale wydaje mi sie ze szybko kg ubeda....moj brzuch to juz nie takie faldy jak byly, ze moge hwycic, jest bardziej sztywny, bo mnie bardziej motywoje :P
pozdrowionka, nam wszytskim sie uda, wierze w to...ja dopiero 3 dzien :P luuzik

Ładne krokusy wyglada na to,ze na jakigos mena extra czekasz
już niedługo bedziemy się oganiac rekami i nogami,ech.... takie pinkne bedziemy(zreszta,już jestesmy,ale bedziemy bardziej)...
Mam nadzieje,ze wszystko ci sie niebawem ureguluje

milego wieczorku

Jesli tak to zycze Ci calego tabunu tych "extra menow".