Wątek: Do lata piechotą będę szła...:)

Lady jasne że mozesz pocwiczyć ciężarkami to Ci się wyrzeźbią mięśnie to Ci nie zaszkodzi a bedziesz miała ładną budowe ramionek

oj qrka zmarzłaś ?
to nie za ciekawie..
bierz gorącą herbatkę z cytrynką czy tam bulionik i do łóżeczka sie wygrzać porzadnie !
ja cholera też troszku zmarzłam dzisiaj mimo że byłam grubo ubrana - podkoszulek, koszulka, bluza, kurtka, nawet szaliczek miałam

z tymi rekoma .. no cóż jak pociwczysz to zobaczysz czy to pomoże.
może troche wyrzeźbi czy coś ?
nie znam sie szczerze powiedziawszy.
ja tez mam teraz okropne te rece.
takie chuderlawe i długie. jak podnoszę coś cieższego to wychodzi mi tak ta kośc przedramieniowa i okropnie to wyglada
człowiek gruby to mu nie paszą fałdy , a jak chudy to nie paszą patyki .. ech .

no Lady TY lepiej posluchaj co mowi olciek i herbatke z cytryna i moidem wypij i od razu wskocz do lozeczka zebys sie caliem nie pochorowala a co do ramionek to cwiczenia z ciezarkami sa dobre no i jeszcze na aerobiku jak chodzilam to mielismy takie gum sportowe do cwiczen i nimi tez robilismy cwiczenia na ramiona i rece nie wiem ile kosztuja takie gumy ale wydaje mi sie ze nie beda za drogie a na prawde warto robic te cwiczenia

Hej Lady
Ty wypoczywaj, a nie na forum sie rozpisujesz! Jeszcze nam się rozłożysz na dobre i nie będziesz mogła przez tydzień sie ruszyc z łóżka!
Ja z fast foodami mam podobnie - jak byłam w Krakowie to zjadłam sobie kebab i muszę powiedzieć że w ogóle mi nie smakował Kiedyś to uwielbiałam, a teraz... nawet nie mam ochoty. I dobrze bo lepiej odżywiać się zdrowo
Co do ramion, to jeśli będziesz ćwiczyć z tymi ciężarkami to jestem pewna się mieśnie Ci się wybrobią Qrde mi to by sie przydały jakieś ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej
Mi zawsze coś w żebrach przeskakuje i chrupie.. nie wiem czemu...
Buziole ;*

jak się masz Lady ?
pozdrawiam, mam nadz., że czujesz się OK :*

Droga Lady!
Uzytkowniczką serwisu jestem w zasadzie nową (w ciagu tego miesiaca mialam kilka tyg przerwy, bo internetu nie mialam, wiec sierpien sie nie liczy ), ale bardzo mnie ta stronka wciaga i motywuje do pracy. Zwlaszcza takie rzeczy jak forum. Oglądałam wczoraj Twoje zdjęcia przed i po. Przyjmij moje gratulacje, odwaliłaś kawał świetnej roboty! A mnie Twój sukces tak naładował, że już nigdy się nie poddam, dziewczyny, jestescie moimi świadkami! Jeszcze raz gratuluję i życzę dalszych sukcesów

Powinnam się najpierw przedstawić. Jestem malutkim grubaskiem, podjadaczem pospolitym, leniem kanapowcem. Cel nie jest gigantyczny, z 56 na 51. Wydaje się, że może nie mam się z czego odchudzac, patrzac na te kilogramy, ale u mnie wszystko odklada sie od pępka w dól, rączki mam masakrycznie chude, zeberka też, tu wisi mi 70D, i potem sie zaczyna, 100cm w biodrach...Dziewczyny, proszę o wsparcie!!!

Aolka załóż swój temacik to bedzimy wspierać, bo od tego tu jesteśmy , o !




Lady - mam nadzieje, że sie lepiej czujesz, cio ?
Ja wczoraj tez miałąm lekkie zalamanie ale dzisiaj już wszystko spoko xD to chyba wynik spania w cipłej piżamce, pluszowym szlafroku, pod przykryciem z kołderki z wełny i jeszcze pod kocykiem xd wygrzałm sie i dzisiaj jak nowa

buźka !

Co tam Lady u Ciebie?

Hej słoneczko jak tam minął dzionek mam nadzieję że wszystko u Ciebie w porządku pozdrowionka