Wątek: Do lata piechotą będę szła...:)

hej Lady najwazniejsze ze poszlas do lekarza teraz juz na pewno wsazystko wroci do normy no musze przyznac ze Guili ma racje ty juz schudlas tyle ile powinnas a nawet wiecej wiec wydaje mi sie ze moszesz spokojnie pozwiolic soie na duzo wieksza ilos kalori za duzo kalori spalasz w porownaniu z tym co jesz nie martw sie waga na pewno bedzie dobrze

Schudłam kolejne 0,5 kg Od dziś dodaję po 200 kcal - czyli ten tydzień juz 1700 kcal O mamo, jak ja to zjem? Ale dziś ognisko, więc nie będzie problemu

no widzisz, a tak panikowalas ....
ja to bym miala pomysly na ten 1700kcal
codziennie bym 100g pasty na obiad jadla i to juz kolo 500 kcal ...

Miała być kiełbaska i piwo, ale ognisko odwołane (bo ludziom różne rzeczy powypadały i za mało nas ). Ale kiedyś napewno będzie. Kalorycznie sobię radzę

eh... ja 1700kcal to chyba zobacze dopiero za jakies 2 miechy ...

witaj Lady no wiedzialam ze schudniesz jeszcze no bo powinnas jesc duzo wiecej ale moim zdaniem gdybys nagle zaczela jesckolo 2000 kcal to bylo by jeszcze gorsze wiec dobrze ze stopniowo wprowadzasz kalorie bo dajesz czas swojemu organizmowi zeby sie przyzwyczil tak wiec zwiekszanie kalori teraz o 200 to na pawde dobry pomysl

lady schudla i wymiotlo ja z forum..

Mam problemy z netem ostatnio przez burze Napiszę jutro wiecej ( o ile net będzie chodził), bo teraz brat wygania. Dobranoc

Ech, wiecie, mam takie zaległości w sprawozdaniach że aż strach. To tylko tak w skrócie napiszę, że wczoraj wyjechałam poza limit ( trochę ciasta z truskawkami zjadłam), a przed wczoraj 3 małe rogaliki 7 day's i czereśnie (ok. 200 g). Dziś narazie dobrze. Aktualnie piekę ciasto - sernik z agrestem Przeznaczyłam 700 kcal na 2 kawałki A wogóle muszę się Wam pochwalić - kupiłam na spółę z mamą patelnie teflonowe z Tefala - 20 cm i 26 cm za 49 zł (normalna cena tego kompletu - 98, 99 zł) Bo w Tesco w promocji były i dorwałam dosłownie ostatni komplet. Już na niej smażyłam - dziś rano omlecik - jaki ładny wyszedł i jak ładnie dał się zdjąć, cudo te patelnie Idę, bo zaraz ciasto muszę wyciągnąć Wpadnę wieczorem ( o ile czas będę miała i będzie dało radę, bo mam problemy z logowaniem na stronie i łączeniem z forum ). Miłego dnia

Oglądałam dziś mecz - szkoda, że Argentyna przegrała
A oto dzisiejsza spowiedź :

Zjedzone:
*śniadanie:
-kawa 1
-slodzik 4
-mleko 50 ml
-jajka 2
-plasterek sera topionego ligh
-wasa 7 zbóż 1 szt.
*II śniadanie:
-kawa 1
-mleko 50 ml
-slodzik 4 szt.
-wafel ryżowy 1 szt.
-melon 90 g
*obiad:
-ryż brązowy 50 g
-papryka 50g
-cebula 50 g
-kukurydza 50 g
-kalafior 50 g
-pomidor
Razem: 589,79 kcal
+rano 1,5 kawałka ciasta z truskawkami
+sernik z agrestem (sama nie wiem ile, ale to było w ramach kolacji i podwieczorka)
Więc nie wiem czy się zmieściłam w tych 1700 czy nie

Spalone:
-intensywna gimnastyka 120 min.
-szybki marsz ok 70 min.
Razem: 775 kcal
Dziś nie biegałam, bo padało rano

Dzień w sumie srednio udany, bo ciasta za dużo (miały być tylko 2 kawałki ), no ale trudno Idę oglądać mecz