Wątek: Mój sposób na odchudzanie

witaj Xatia
Mintaj ma faktycznie bardzo mało kalorii, nawet w panierce, ale mi on nie smakuje niestety, a szkoda bo mało kalorii i w dodatku tania ryba.

Ja kiedyś próbowalam sie owijać w folię, kilka razy to zrobilam i poszłam biegac, szeleściłam i ludzie się obracali, ale potem mi się znudziło. Myślę, że dobrze zrobiłaś , tu chyba nie ma jakiejś szczególnej techniki, może dobrze jest wysmarować się wcześńiej czymś anti-celulit. MOże lepiej podziala, ale nie wiem, bo ja takich rzeczy nie używam.

Dobrze, że się tak grzecznie trzymasz dzisiaj, ale wieczor dopiero przed tobą, a ty przeciez lubisz wieczorkiem podjeść
Ja właśnie jem ząbek czekolady z nadzieniem advokatowym, juz trzeci ale to ostatni już , zaraz schowam tą cholerną czekoladę, kto ją zostawił na wierzchu??? Inaczej bym jej nie ruszyła.

Hej Kitola! Wieczorek postaram sobie jakos zaplanowac. Najgorsza jest bezczynnosc, bo wtedy zaczyna sie myslenie o jedzeniu. A Ty zostaw juz ta czekolade!!! Trzy kawalki wystarcza na poprawe samopoczucia

właściwie nie wiem po co jadłam ta czekolade, bo była na wierzchu, już ją schowałam.
Pocwiczyłam dzisiaj chyba trochę zbyt intensywnie, bo aż mi się słabo zrobiło, musiałam przerwać, odpocząć i coś zjeść. Chociaz jadłam śniadanie
To była 1,5 godzinna kaseta z gimnastyką wyszczuplającą Jane Fonda, strasznei dawno tego nei ćwiczyłam, wysiadłam po godzinie , w połowie ćwiczeń na nogi, a gdzie brzuch i ręce?? Jutro dla odmiany poćwicze pół godzinki z Cindy Crawford, a pojutrze znowu zmierzę się z Jane. W końcu dotrę do konca kasety Dzisiaj nie chciałam zjazdu zaliczyć.

Kitola! Wlasnie, ja dzis mialam tak samo, chociaz cwiczylam duzo krocej. Ale owinelam sie ta folia, pocwiczylam, potem sie odwinelam i zrobilo mi sie tak jakos strasznie slabo i musialam cos zjesc, zeby nie zemdlec. Teraz juz wszystko ok, mam duzo sily i na ten rower chyba wyskocze w koncu (choc troszke mam lenia )

Hmmm...ja też myślałam o tej folii,ale nie wiem czy przy tym moim anty-cellulitowym kremie z Eveline to ma sens, poniewaz on daje uczucie chlodu a nie rozgrzewa wiec nie wiem jak to z ta folia w tym przypadku. A Ty XATIU jaki balsamik czy co kladlas pod ta folie??

No ja sie wysmarowalam oliwka antycellulitowa z tej serii LIpocel.

Xatia strasznie mi się podobają te oczy , cudne są , wiem że komputerowo zrobione, ale zawsze chciałam mieć takie ładne oczy i brwi

Zamieszczone przez PatiMexx

Ja tez uwielbiam parówki ale niestety slyszalam ze sa bardzo kaloryczne wiec juz miesiac nie jadlam

Pati parówki drobiowe mają 209kcal w 100g, kupiłam morlinki 3 sztuki ważyły 120g. Dodać do tego dwie kromeczki (100kcal) i wychodzi ładne śniadanko.

Folia ma wspomagać spalanie kalorii przy ćwiczeniach. Czy to coś daje nie wiem. Na pewno człowiek się szybciej zmęczy i bardziej spoci.

Z folią przyznaję nigdy nie praktykowałam i jakos nie zamierzam narazie.
Wróciłam niedawno z rowerklu - 1h 15 min. Bardzo możliwe,że jutro tez uda mi sie namówic kolezanke na wyprawę rowerowa A jak nie to smigam sama na basen
Narobiłyscie smaka tymi parówkami - jutro wpadnę do sklepu kupic sobie morlinki
Dzis zjadłam troche nad limit - jakas taka bezczynnośc mnie dopadła to i zęby wtedy bardziej swędzą Ale uważam i tak dzień za udany - rowerek był wiec źle nie jest Poza tym czuję się świetnie, a to chyba najwazniejsze
Całusy

No, to dzisiejszy dzien wzorowy pod wzgledem dietkowania, choc nie powiem, ze mnie nie korci, zeby jeszcze cos przegryzc... ALe sie nie dam na pewno. Aha, z rowerku niestety nic nie wyszlo, bo deszcz zaczal padac

Kitola! Juz nawet nie pamietam, gdzie znalazlam te oczy, ale tez mi sie podobaja Jakies takie podobne do moich nawet, tylko moje sa zielone

Gocha! Jak byl rowerek, to sie nie przejmuj dodatkowymi kaloriami Nalezalo Ci sie

A z ta folia, to fajne uczucie sie tak zmeczyc raz na jakis czas, a czy to cos daje, to zobacze. Jeszcze kilka razy taki zabieg wykonam.