Wątek: Od dzisiaj nowy wiek i nowe siły do odchudzania:)

Agniesia ja się nie zgadzam z tobą, bo jesli rzucisz diete po napadzie na lodówkę, to tak jakbyś sobie dała przyzwolenie: "no wreszcie, mogę jeść ile dusza zapragnie". I będziesz jeść dziennie ogromne ilości przez miesiąc co najmniej. Przytyjesz z dziesięć kilo. .I ja naprawdę wiem co mówię, bo sama to przechodziła. I wg mnie lepiej jest iść dalej przed siebie, a jak się potkniesz to podnieść i dalej iść, a nie leżeć i jeczeć.

Na pewno lepiej jest unikać takich ataków, zrobić wszystko zeby nie szturmować lodówki. Ale jesli zdarzy się, to mowi się trudno. I najwyżej na drugi dzien zjeść mniej.

Mam nadzieję, że przemówiłam ci do rozsądku. I nie gniewaj się zbyt dlugo na Maćka, bo to w koncu tylko człowiek, ty też nie jesteś pewnie święta, i może przez tą diete bardziej drażliwa.

Pozdrawiam i jeszczze cię przypilnuję

niestety z tym wmuszaniem jedzenia to dla rodziny jest zwykle sposób okazywania uczuć, miłości itroski.
jedynym rozwiązaniem jest stanowcze "NIE". ja też miałąm kiedyś taki problem z rodzicami,ale moja mama dość szybko zrozumiałą mnie i uszanowała moje zdanie. Potem musiałam szkolić teściową i od zawsze trwałam stanowczo przy swoim zdaniu. nawet na własnym weselu nie zjadłam rosołu, bo nie lubię teraz ona już wie, ze dla Kasi tylko łyżka kartofli warto walczyć o swoje

niestety aga u mnie waga też spada wolno...też czytałam że dziewczyny chudną do 10 kg w 2 m-ce a potem utrzymują tą wagę. jak one to robią niby postępuję tak jak zalecają ale efekty dają na siebie baaaardzo długo czzekać...

Aga nie przerywaj odchudzania. też kiedyś myślałam że jak dieta to bez wpadek i ze wpadki to coś okropnego. twraz wiem ze zawsze będą obecne w diecie, ważne jest tylko nasze podejście do nich. Jeśli myślisz o tym w taki sposób ze teraz albo nigdy, wszystko albo nic...to kochana zmień to. kiedyś prawie płakałam jak zjadłam cistko a byłam na diecie. teraz jak czasem zjem cukierka to po prostu wliczam go do limitu kalorii i tyle
dużo już osiągnęłaś i szkoda to marnować...nie rezygnuj
aby uniknąć napadów jedzenia MUSISZ JEŚĆ MIN. 1000 KCAL DZIENNIE poczytaj swoje wypowiedzi a zobaczysz gdzie tkwi błąd. często jesz ZA MAŁO i dlatego na następny dzień jesteś głodna warto to zmienić

mnie waga tez powoli spada,ale nie przeszkadza mi to :P
najwazniejsze ze nie tyjemy
tak jak odzywiam sie teraz to chcialabym juz caly czas

milego dnia

[/quote]

Tak mówicie kobietki Kurcze ja teraz miotam się to w jedną to w drugą stronę
No dobra to zastosuję się do Waszych rad lepiej bo sama to może faktycznie nic mądrego nie wymyślę To może dzisiaj też nie będę robić juz dalej tej głodówki żeby jutro na jedzenie się nie rzucić Czy ją dokończyć

Dobra od dzisiaj to zacznę się Was słuchać normalnie

A co do Maćka to niestety,ale muszę konsekwentnie się nie odzywać czy coś aż zmieni zachowanie, wolę tu nie pisać o co chodzi ale może byście mi cośporadziły Zresztą nie wiem

masz rację słuchaj nas a dobrze na tym wyjdziesz
a co do Maćka, to jak bedziesz chciała to napiszesz, ale nie nalegam

I jeszcze jedna rada, nie mysl ciagle o diecie, to nie jest dobre, po prostu jedz malo, dużo ćwicz a waga sama będzie lecieć.

No ok to się będe Was słuchać a napiszę jeśli już to do Ciebie mailem może czy coś w sumie bo wolę nie pisać do wszystkich ogólnie bo to tak jakoś głupio

Ok więc bedzie tak jak piszesz sporo ćwiczeń mało jedzonka i musi się poprawić koniecznie A faktycznie dieta nie może być głownym tematem w mojej głowie

możesz na priv, poniżej posta każdego jest taka opcja, i tylko ja to przeczytam wtedy

No to dzisiaj juz zakończyłam z głodowaniem i jechaniem na samych herbatach i mineralnej , i mam za soba 2 szklanki mleka 2% i 5 naleśników pustych ( wiecie ile taki nalęsnik ma kcal? bo wszedzie są podane takie z serem, kapustą lub dzemem ) a jeszcze planuję maślanki troszkę z otrębami

Dziewczyny a pijecie nadal tą activię Bo ja wczoraj ją pierwszy raz kupiłam I byłam w szoku, ponieważ do kibelka chodzę sobie codziennie normalnie to wczoraj po niej w brzuchu mi tak wierciło i wierciło a potem myślałam,że o drzwi od łazienki się zabiję

Kurcze poprawiłyście mi troszkę humorek, tylko jeszcze pozostaje ten mój...Maciek

no wiesz, ja uwielbiam Actiive ale na razie nei mam kassy, to i nie kupuje, a moj pierwszy raz, bo wiesz, wstyd się przyznać, ale majtki to poszły do śmieci. Potem już było wszytko ok.
I jak się polepszy finansowo to dalej będe ją piła bo mi smakuje, a czy coś działa to nie wiem, bo ja nigdy problemow nie miałam z koopką.

Nie wiem co ci poradzić z maćkiem, bo nie znam problemu, ale wierzę że sobie wszystko wyjaśnicie, przecież się kochacie i chcecie pobrac

naleśniki jeśli smażysz bez oleju albo z bardzo mała ilością to nie są tuczące, zwłaszcza na sucho. Ale ja ci polecam naleśniki z fetą i oliwkami. Moje ukochane połaczenie ostatnio Feta i oliwki, nawet na chlebie lądują i w piersi z kurczaka, i w nadziewanej papryce no dosłownie wszędzie gdzie się da.

Pozdrawiam

No to zaczynamy kolejny dzień zmagań z pokusami, opanowywaniem napadów głodu itd.
Oby było coraz lepiej