Dzięki dziewczyny za rady...wiem doskonale, że po takich "dietach cud" są efekty jojo, jednak nie zamierzam po niej wrócić do normalnego jedzenia tylko odchudzać się dalej Ja z reguły bardzo mało jadam, więc mam nadzieję, że nie będzie z tym zbyt dużych problemów...Owszem trudno jest na niej wytrzymać, na szczęście trwa ona tylko tydzień więc myślę że dam radę Co do sesji to nie jest zbyt ciężka na ostatnim roku, gorzej jest z napisaniem pracy Właśnie dziś mam zamiar dokończyć rozdział i wysłać go promotorowi. Jak się czymś zajmę to nie będę myślała o jedzeniu:P
Rozpoczęłam swoje odchudzanie tą dietą ponieważ ja jestem w gorącej wodzie kąpana (niestety uroki znaku Bliźnięta:P) i jak zobacze pierwsze sukcesy to będzie to dla mnie mobilizacja do dalszej walki
Jeśli chodzi o ćwiczenia to niestety odpadają u mnie wszelkie biegi, skoki, aerobik, jazda na rowerze a nawet pływanie moją ukochaną żabką (mogę pływać kraulem ale niestety nie umiem), nawet tańczyć nie powinnam ale tego sobie nie odmówię:P Ortopeda kazał mi się ograniczać przez conajmniej rok a dla mnie to było jak wyrok jednak staram się robić brzuszki i inne ćwiczenia na ujędrnianie. Pomyślałam że może kupię sobie hula hop i się trochę pokręcę Zobaczymy czy to coś zdziała.
I na pewno postaram się przejść później na tę dietę którą polecacie
Dzięki jeszcze raz i pozdrawiam. Acha i gratuluję wam dziewczyny wytrwałości i sukcesów!!!