-
Czesc laseczki!
Viola! Jak sie trzymasz? Co z Tobą?
Czekam na jakies wiadomości.
Marudzka!
Jak po operacji?
Ja też po operacji, ale mojego meza. Złamał noge w kolanie, biedaczek. Nic przyjemnego.
Motylku!
Jak tam SB?
Trzymasz ise planu?????
Czekam na wiesci od Was
-
Czesc
U mnie w sumie dobrze.Juz tydzien w Warszawie mieszkam w akademiku i na samych jabłakch zyje ale schudłam hehehe
Nie duzo ale zawsze to cos.Wpadłam tylko na weeknd do domku i jade jutro znowu.Bardzo sie ciesze ze tam nikt mi nie kaze jesc. Poza tym jest dobrze.Najwazniejsza jest szkoła a o diecie nie mysle tak jak kiedys obsesyjnie.Po prostu nic nie jem i jest dobrze
-
Viola! Tylko uważaj, żebys nie przegiela. Jedz cos jeszcze poza tymi jablkami.
Trzymam kciuki.
A ja w piatek wrocilam z Warszawki
Fajnie bylo.
Pozdrawiam
-
Cześć dziewczyny.
Ja na razie w domu, mam zwolnienie po operacji do 5 listopada. Operacja generalnie się udała, ale wystąpiły komplikacje, mam unieruchomiony lewy fałd głosowy. Na szczęście nie mam problemu z mówienia, tylko z piciem. Krztuszę się, muszę pić małymi łykami. Troszkę mnie to wkurza, bo musze latać na rehabilitację. Dostałam już jedną serię zastrzyków, teraz tydzień spokoju i następna seria 10.
Teraz dobra wiadomość, dziś mój piąty dzień na SB. Namówiłam mamę i razem się odchudzamy. Ja mam czas, więc gotuję. Dodatkowo od poniedziałku jeżdżę na rowerze stacjonarnym 30 min. dziennie i robię min. 50 brzuszków.
Dziś postaram się poczytać co u Was.
-
Agentka uważaj, takie diety są niebezpieczne, często jest efekt jojo. Nie będziesz chyba całe życie na samych jabłkach żyła .
Mariki uła, współczucia dla męża. Chyba bardzo poważne to złamanie, skoro potrzebna była operacja. Co mu się stało?? Marudzi Ci teraz w domu .
Motylku gratuluję osiągnięć, jestem ciekawa ile udało Ci się zgubić. Ja postanowiłam, że będę się ważyć raz w tygodniu, w poniedziałek. Przedtem ważyłam się codziennie i doły mnie łapały, gdy waga nie drgnęła.
Dużo nie napisałyście .
Zmieniłam suwaczek .
Teraz lecę na przepisy SB, bo pomysły na obiady mi się kończą.
-
Co tu taka cisza??
Pochwalę się, że u mnie dziś tak:
śniadanie - pół makreli z wczorajszą surówką
II śniadanie - serek wiejski light
obiad - gołąbek wg przepisu z SB
kolacja - kabanos z pomidorem.
35 min. na rowerku. Jedyny grzech to 3 kawy z chudym mlekiem, ale to chyba bardzo nie zaszkodzi.
Jutro dzień ważenia, normalnie boje się co zobaczę.
-
Jestem, jestem
Tylko nie mam ostatni czasu i mozliwości zaglądac na forum.
Jesli chodzi o mojego mezulka...
Złamanie moze nie bylo poważne, ale bardzo nie typowe. No i teraz siedzi w tym domu i łapie doła. Ganiam po mieszkaniu w te i we w te. Ale nic to. Najgorsze jest to, ze chyba do konca roku bedzie siedzial w domu, na zwolnieniu. Dopiero w polowie listopada bedzie mogl stawac na tej nodze, a jeszcze czeka go rehabilitacja.
Nie mam też czasu myslec o diecie, a musze, bo wpieprzam jak oszalala.
Pozdarwiam Was Cieplutko.
Ps. Marudzka ciesze sie ze masz sie calkiem dobrze. A komplikacje ustapia. Zobaczysz. Wszystko wroci do normy. Trzymam kciuki. Pa
-
Mariki jak fajnie, że się odezwałaś. Współczucia dla męża i dla Ciebie. Życzę mu szybkiego powrotu do sprawności. Mam nadzieję, że w pracy nie będzie miał problemów po powrocie. Dietą się nie przejmuj, od tego bieganie pewnie schudniesz .
U mnie dziś dzień ważenia. Schudłam 2,3 kg. Całkiem nieźle jak na mnie .
-
Marudzka
fantastycznie!!!
Gratulacje. Bardzo się ciesze,że choc Ty trzymasz diete. Ja nie mam siły
-
Czesc Laseczki
Ja bylam na SB przez 2 tygodnie - scisla faza I - podczas wakacji. Bylo chwilami ciezko.. Bo przeszlam tzw grype SB, ale wytrwalam do konca. Malenko schudlam, bo duzo jadlam Ale 3 kilo ubylo.
Zawsze to cos, poza tym przestalam miec klopoty zdrowotne typu handra przed okresem i glowa mnie przestala bolec rowniez.
A teraz jem juz weglowodany ja nie wiem, jak moglam zaprzepascic... Ale nie zaluje, bo to nie mozliwe do konca zycia nie jesc slodyczy i chleba !!!
Przyzwyczajenia mi jednak zostaly z dietki i od czasu do czasu jem zestawy typu SB.
Powodzenia !!!
Mam ksiazke i poradnik kieszonkowy do SB uwazam ze to jedna z lepszych diet
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki