Wątek: >>>płaski brzuszek i nogi jak Maria Sharapova<&l

Witam, no juem masz racje powinnam wziasc sie w garsc i nie załamywac rak-w koncu mam tyle marzen ktore sa na wyciagniecie reki wystraczy troche checii i działac a czy moja druga połowka bedzie taka sama ...wierze ze nie ale mam jednak blokade , ktora poolega na tym ze podobaja mi Ci co nie powinni ...zaraz to wytłumacze, przykładowo facet zajęty to ja wiem ze nic z tego nie bedzie i wiem ze nie bede cierpiec bo sie nie zaangazuje i tak sie ochraniam przed prawdziwym uczuciem Ale jak napisałam wierze ze wkoncu otworze na kogos serduszko

I dzis juz z lepszym humorem wstałam choc z bolacą głową po wczorajszym, wiec wody teraz pije jak wielblad byłam na meczu i nigdy nie myslalam ze taki mecz na zywo jest fasynujacy-za tydzien znow ide
A skoro wczoraj tak diete olałam to dzis wracam na sniadanie nektarynka, a na obiad miesko i kapusta i ta wode pije ciagle

I dzis bieganko

witam a ja codziennie chodze na absen pięknie jest czuje jak chudne i to uczucie pobasenowe - rewelacja

Kacyk się leczy co????????? Oj jak ja bym chciała takiego grila z gronie przyjaciół ale na to to mogę policzyć dopiero za kilka latek jak moja buba podrośnie... Cieszę się że się nie załamujesz tak powinno być.

to moze i ja sie na meczyk wybiore

No to czas na podsumowanie dzionka
na kolacje zjadłam bułeczke jedna połowke z dzemem a druga z kabanosem hehe , 110 kcal jeden no i poszłam sobie biegac zazywszy przed l-karnityne niecała godzina nie moja hehe ale wracalam juz marszem bo w lesie było tak ciemno ze weszłabym w krzaki hihi ale i tak mocno sie spociłam i troche lekkko wyzedł mi ten jogging ze wzgledu na moje zakwasy

Vevetko Ty basen ja bieganie choc cos mnie korci kupic steper eliptyczny bo ten moj stary to popsuł sie wiec mammy swoje metody

juem, dobrze ze jestes ze mna:* a kacyk mija mija hehe do jutra minie bo do pracy trzeba sie szykowac, pozniej jakies zakupki bo nie mam nawet zelu pod prysznic i wogole pełno kosmetykow mi brakuje,

Mania08-oj wybierz sie hehe mowie to co innego niz tv relax murowany ale nerwy bardziej sobie takze mozesz nadwyrezyc

Pozdro bebiki:*

To bieganko to przez godzinkę było???? Boże nawet jak marszem wróciłaś do domu to ludzie ja 5 minut i jestem cała spocona masz kondycję nie ma co! Kiedyś biegałam regularnie ale tylko dwa tygodnie i ok 10 minut.

hehe ciekawe ile sie na takim meczyku chudnie z emocji
musze sie wybrać ... moze kiedyś :]

a biegasz sama? czy z kimś?
ja sie do biegania samej wogóle nie moge zebrać
jednak wole z kimś biegać ;]

Hejooo
kurcze tak wczesnie wstałam a musialam sie wrocic ....i niestety trafi mi sie 2 zmiana Co mi nie pasuje jak flaki z olejem -doslownie no ale wrocilam poogladałam troche tv, poszłam sobie pospac, i jaki straszny sen miałam....dobrze ze telefon mi zawibrował
sniadanko: kaszka +herbatka
2 sniadanko bułka z wedlinka +pomidor
na obiad planuje zjesc to samo co wczoraj czyli miesko i kapuste

po wczorajszym tak sie nakrecilam na bieganie hihi ...dzis nie wypali ale jutra z ranca jak najbardziej

juem-no co ty, godzina to malo hehe mialam lepsza kiedys kondyche i daze zeby sobie znow ja wyrobic i biegac ta godzine bez zadnych marszow dlatego kupuje stepper skrętny

Mania08-napewno chudniesz bo nie ma ochoty czegokolwiek zjesc
a biegam sama no wlasciwie z mp3 plajerem, no co Ty kto by sie odwazył , tak na marginesie ludzie to mnie sie boja przy mooich warunkach fizycznych, ale spoko za jakis czas to beda chcieli znalesc kazdy pretekst zeby sie umowic nawet takie bieganie

Rany godzina mało W takim tempie to ty 10cm w talii stracisz tygodniowo.Przygotowana jesteś na związane z tym wydatki zmiana całej garderoby. Cieszę się że masz w sobie tyle siły. Oby ci się udało.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na poprawe humorku...