swietnie ze zalogowalas sie i masz zamiar zgubic kilka kg od razu zycze ci powodzenia a to ze praca biurowa to nie znaczy ze to od razu jakas tragedia jedzenie czesto ale w malych ilosciach... troche cwiczen chociazby na silowni kilka razy w tygodniu i napewno dojdziesz do celu..3mam kciuki