Wątek: ..::Ziutkos Pamiętnikos::..

Nie Słonko,nie buszowałam.Pojechałam po zakupki do Hita
po jedzonko na dzisiejszy dzień.Tak się składa,że chociaż
mam dopiero 18 lat to od dwóch lat mieszkam bez rodziców,
tylko ze wpółlokatorkami (jak w amerykańskich serialach
I muszę sama sobie robic zakupy.I bardzo się z tego cieszę.
Bo jak jest coś w lodówce to zjadłabym wszystko.A tak to kupuje
tylko tyle,ile zjem DANEGO DNIA.Więcej nic nie kupuje=
więcej nie zjem.Dzisiaj kupilam rzeczy na 1100 kalorii plus 1,5 litra
wody mineralnej.Rozłożyłam sobie na godziny jedzonko,tak
aby przez cały dzień jeść coś co kilka godzinek. A teraz piję
wodę i czuję się bardzo najedzona.Kupiłam też magazyn "DIETY"
numer pierwszy.Bardzo fajna,chyba nowiutka gazetka.
Dużo fajnych diet,porad,artykułów.Polecam.A teraz idę chwilę
pobuszować po forum ) Buziaki.

A w oszołomku to kup Jogurciki Jogobela Light,tylko 90 kalorii ma cały jogurcik 150gramowy.Dobre są te brzoskwiniowe i ananasowe (jeśli ananasy lubisz).Jabłuszka to polecam Championy )) Mniamiiiii.I omijaj z daleka słodycze.Myśl cały czas o mnie,jaka będę D-U-M-N-A że nie zjesz w przyszłym tygodniu słodyczka. )

U mnie z wagą coraz lepiej.Strasznie mnie to mobilizuje.Codziennie od paru dni wstaje i jest o 0,3 kg mniejsza waga.I to nie przez zrzucanie zawartości jedzenia tylko tłuszczu Bo już od jakiegoś czasu coraz mniej.
Tak,jogobela-ale koniecznie LIGHT,ma 60 kalorii na 100g czyli na pojemniczek 90 kalorii.Są pyszne.Benefity też są super i własnie je dzisiaj kupiłam.Bardzo mi smakują,ale Jogobela są słodsze i w ogóle kompletnie inne w smaku i konsystencji.Można czasem je,a czasem Benefity żeby się nie znudziło ciągle to samo.******nea mi po prostu nie smakuje.Ale one nie mają tłuszczu,więc jak ktoś lubi to polecam.
Co do współlokatorek to są to dwie koleżanki.Jedna ma 20,a druga 21 lat i się świetnie dogadujemy.Każda ma swój pokój,więc jak potrzebuje samotności to siedzi sama w swoim,a jak chcemy towarzystwa to siedzimy razem.Jest super,uwielbiam tak mieszkać Nikt nie truje nad głową,że posprzątaj,przynieś,podaj,zrób to,tamto.Każda robi co chce,a porządek i tak jest )
Dzisiaj jestem żywiołowa.Własnie poćwiczyłam sobie przez 25 minutek.A póżniej pojadę na siłownię.HAPPY HAPPY HAPPY ))))))

Hej Ziutko.Ale dawno Cie nie było,chyba z pół dnia ) Już tęskniłam.
A więc u mnie ok,siedzę w domku,ale zaraz polecę do apteki po coś na włosy,paznokcie i cerę,aby dostarczyć składników potrzebnych.Myślę,że moja dieta ich nie dostarcza.Danio są bardzo dobre,ale dosyc kaloryczne.Lepiej sprawdź na opakowaniu ) Trzy serki to juz z 600 kalorii a powinnysmy pożerać około 1000 dziennie,pamiętaj ) BRAWO,już dwa dni bez słodyczy.Widzisz,teraz już będzie dużo łatwiej.Nie daj się skusić! :***

Chudniemy razem.Bo ja też chciałabym zjechać do 49.Byłoby super.Powoli,powoli nie ma się co śpieszyć.Do 1.04 jest jeszcze dużo czasu.4 KG można zgubić łatwo w miesiąc.A my mamy dwa i kawałek Buziaki!!

ZIUTKO.ZAWSZE TAK JEST "ZACZNĘ OD JUTRA".TY ZNALAZŁAŚ SOBIE INNY KAPRYS "ZACZNĘ OD PREMIERY" NIE MA TAK!!!!!!! JUŻ ZACZĘŁAŚ I NIE PRZERYWAJ TEGO.CHCESZ ŻEBY DO PREMIERY SIĘ JESZCZE 2-3 KG PRZYPLĄTAŁY? NIE SĄDZĘ! NIE ZACZYNASZ OD PREMIERY TYLKO JUŻ ZACZĘŁAŚ I IDZIE CI ŚWIETNIE.JEŚLI TEGO NIE UTRZYMASZ TO ZNOWU CI SIĘ NIE UDA.BARDZO ZŁY POMYSŁ Z TĄ PREMIERĄ.TO TY MASZ WALCZYĆ Z SOBĄ,OD TERAZ,JUŻ!!

Ziutka-rulez dziekuje ci bardzo za slowa otuchy))
juz mi sie polepszylo
duzo cmokasow:***cecylia

Czesc Ziutko dzieki za odwidzinki bylo mi bardzo milo ...
tak przejrzalam poscik i ja tez cos sie tu u Ciebie nie wpisywalam wiec czas to nadrobic pomalutku ale czytam czytam jak to dzielnie wlaczysz i jestem dumna z Ciebie i kciuki 3mam mocnoooooo))
Tak apropo to ja tez puffiego teraz slucham ciagle tak mi jakos podpasowal hihi;]]]
ja rowniez chcialabym zobaczyc 49 kg na wadze no juz moze byc to 50 wiec do zrzucenia tak ok 4 lub 5 kg mam
choc moze za czesto sie nie wpisuje czasem ale czuwam i z calego serducha Wam (Nam) zycze wymarzonych wag , sylwetek itp.
I Graj nam pieknie Ziutko chociaz pomarzyc mozna jak nutki z pod Twoich paluszkow 'pieszcza' nasze uszy cudem muzyczki )))) Łorety ale wymyslilam hihih

slodkie Buziaczki przesylam (One sa dozwolone w przeciwienstwie do Slodyczy ;P )

Oliwkaaaaa

Ziutka skacze na skakance)) hip hop hip hop!

huhuhu ...tu jak zwykle tloczno i wesolo! pozdrowionka od Tusiaczka ;]