Wątek: jak zrzucic 5 kg?

To w ramach celebracji zimy na pewno

e tam ciesz sie ze tylko 3. nic od tego sie nei stanie

no no :P celebracja na calego :P czekoladowy dzien zaraz ide samochod odsniezyc i podjazd na parking ;P

w ramach powitania zimy kalorie nadprogramowe spalilam w 50 minutowych cwiczeniach, jakis tam typu taniec brzuszki i inne wygibasy i polgodzinnym odsniezaniem podjazdu do samochodu mysle ze na dobre mi to wyszlo ale.. az mi sie lapki trzesa od tej cholernej lopaty :/

Venesa widze ze ty tez spac nie mozesz i buszujesz po forum

o tej porze spac? nie nie nieee...

no to dobranoc wszystkim i mam nadzieje ze jutrzejsze dietkowanie wszystkim przyniesie spadek kilogramow w koncu przedzieranie sie przez zaspy sniezne to spalanie kalorii DOBRANOOOC

witam wpadne wieczorkiem to cos wiecej skrobne milusiego cieplusiego dzionke

hehe jaki slodki misio a wyglada conajmniej jak ja, jak wczoraj odsniezalam :P hehehe

Czesc Vanessa

Widzę,że się odkleić od czekolady nie możesz. W sumie codziennie jesz kilka kawałków. Wiem,że czekolada jest zdrowsza niż baton ale nadrabiasz nią kalorie i później możesz chodzić głodna. Spróbuj więc może zawsze jeść 1200kcal a waga będzie spadała powoli, ale też nie będziesz głodna.